• 21 июня 2015, 8:39
  • 1432

Тарталетки с диким рисом и овощами

Рецепт: Тарталетки с диким рисом и овощами

Тарталетки - хорошая альтернатива бутербродам. Потребуется немного времени на приготовление начинки и прекрасная закуска будет готова за считанные минуты, она украсит любой стол. Хорошо взять с собой на природу. Приготовьте начинку, положите ее в контейнер а на пикнике останется только разложить ее в тарталетки.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Тарталетки с диким рисом и овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 20

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1867.9 ккал
белки
20.9 г
жиры
114.1 г
углеводы
323.5 г
Порции
ккал
93.4 ккал
белки
1 г
жиры
5.7 г
углеводы
16.2 г
100 г блюда
ккал
132.5 ккал
белки
1.5 г
жиры
8.1 г
углеводы
22.9 г

Рецепт «Тарталетки с диким рисом и овощами»:

  • Приготовьте необходимые продукты.

  • Дикий рис отварите согласно инструкции.

  • Нарежьте кубиками кабачок.

  • Нарежьте баклажан.

  • Нарежьте перец.

  • Налейте растительное масло в сковороду и положите кабачок с баклажаном, добавьте молотый перец и щепотку мускатного ореха, обжарьте 3 минуты.

  • Добавьте перец и обжарьте еще 4 минуты. По истечении времени налейте белое вино и потушите овощи еще 4 минуты. Начинка готова. Остудите овощи.

  • К этому времени рис готов, добавьте к нему оливковое масло и перемешайте.

  • Возьмите тарталетки и выложите в них дикий рис.

  • Сверху положите начинку из овощей. Полейте лимонным соком.

  • Украсьте зеленью. Закуска готова! Прошу к столу. Очень красиво, вкусно.

  • Нарядная закуска аппетитна и украсит любой стол, особенно на природе. Возьмите с собой в контейнере начинку, останется только разложить ее по тарталеткам.

  • Готовьте на здоровье!









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тарталетки с диким рисом и овощами
Рецепт: Тарталетки с диким рисом и овощами

Тарталетки - хорошая альтернатива бутербродам. Потребуется немного времени на приготовление начинки и прекрасная закуска будет готова за считанные минуты, она украсит любой стол. Хорошо взять с собой на природу. Приготовьте начинку, положите ее в контейнер а на пикнике останется только разложить ее в тарталетки.

Ингредиенты для «Тарталетки с диким рисом и овощами»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

красочная закуска!!
Спасибо
Соблазнительные какие!
Спасибо
аппетитные!
Спасибо большое, Ниночка
Спасибо, Лариса
Вот это да !!!!!!!Не верю своим глазам, Света, почему ты не в жюри
Валечка, отличная закуска!
Спасибо, Светик, овощи слегка притушены, поэтому получаются тверденькими, тарталетка небольшая на один зубок ,хрустящая, закуска получается отменная -легкая и в то же время сытная на даче , на природе -только так улетает
получилась настоящая цветочная поляна!!
получилась настоящая цветочная поляна!!

Спасибо за такое красивое сравнение
Здорово
Спасибо за внимание к рецепту ,Марианочка
Валечка,соблазнительные какие тарталетки!Красота!
Спасибо,Ирушенька,
Спасибо
Здорово
Спасибо большое
Нарядные тартолеточки И оващи люблю так приготовленные забрала в КК спасибо и удачи вам в конкурсе
Спасибо большое, вчера на даче с удовольствием скушали, хрустящую тарталетку с притушенными слегка овощами и рисом, так вкусненько .
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки