Версия для печати Рецепты Закуски Закусочные рулеты Сырные рулеты

nika0vikaПоваренок 0 уровня

29 июня 2015, 9:43
5104

Омлетный рулет с брынзой

Питательный завтрак, быстро и очень вкусно.

Категория: Закуски Закусочные рулеты Сырные рулеты

Ингредиенты для «Омлетный рулет с брынзой»:

Молоко — 40 г
Яйцо куриное — 1 шт
Мука овсяная (Овсянка пере молота до состояния муки) — 8 г
Укроп — 4 г
Соль (по вкусу)
Брынза — 10 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 171.2 ккал	белки 11.8 г	жиры 9.4 г	углеводы 8.9 г
100 г блюда
ккал 131.7 ккал	белки 9.1 г	жиры 7.2 г	углеводы 6.8 г

Рецепт «Омлетный рулет с брынзой»:

Смешиваем все ингредиенты и взбиваем венчиком до однородной массы. (у меня не было укропа я добавила морскую капусту сушенную.)
Раскаляем сковороду как для жарки блинов. Выливаем содержимое. Обжариваем с 2х сторон
После готовности выкладываем на разделочную доску.
Для ровности рулета, я обрезаю края. Обрезанную часть кладем на край. И на край кладем брынзу.
Накрываем начинку вторым обрезанным краем и сворачиваем в рулет.
Ваш рулетик готов, Приятного аппетита. (Рулет в разрезе)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак диетический

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/109983/]Омлетный рулет с брынзой[/url]
[url=/recipes/show/109983/][img]/data/cache/2015jun/29/43/1188222_73838-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закусочные рулеты -> Сырные рулеты
Питательный завтрак, быстро и очень вкусно.

Ингредиенты: Молоко, Яйцо куриное, Мука овсяная, Укроп, Соль, Брынза.
Тэги: завтрак, диетический.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлетный рулет с брынзой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jun/29/43/1188222_73838-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлетный рулет с брынзой" title="Рецепт: Омлетный рулет с брынзой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Питательный завтрак, быстро и очень вкусно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/72/">
          Закусочные рулеты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/74/">
          Сырные рулеты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлетный рулет с брынзой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3319">Мука овсяная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/273">Брынза</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1764/">диетический</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/109983/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлетный рулет с брынзой

Питательный завтрак, быстро и очень вкусно.

Категория: Закуски › Закусочные рулеты › Сырные рулеты

Ингредиенты для «Омлетный рулет с брынзой»:

Молоко Яйцо куриное Мука овсяная Укроп Соль Брынза

Тэги: завтрак, диетический

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3954

Суп грибной по-польски

205
3954
408354

973

Баклажаны со вкусом грибов

315
973
37565

462

Куриные крылышки "Oт бабули"

98
462
35384

Комментарии и отзывы

1 октября 2016 года junlar #

А можно приготовить в духовке?..

22 ноября 2015 года RaIena #

вопрос по рецепту

Подскажите пожалуйста можно ли использовать уже готовую овсяную муку?

24 ноября 2015 года nika0vika # (автор рецепта)

Можно

29 июня 2015 года vera titova 59 #

с дебютом вас

29 июня 2015 года Аня Бойчук #

На одно яйцо-и такой прекрасный рулетик, супер

29 июня 2015 года kritikessa #

хотелось бы и в разрезе, так сказать порционно видеть.

29 июня 2015 года nika0vika # (автор рецепта)

Завтра добавлю фото

29 июня 2015 года Святочка #

Прекрасный способ разнообразить меню на завтрак

29 июня 2015 года Wera13 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлетный рулет с брынзой

Ингредиенты для «Омлетный рулет с брынзой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлетный рулет с брынзой»:

Похожие рецепты

Средиземноморские закусочные рулетики

Роллы с беконом и сыром

Яйца в сырном желе

Сырный рулет

Закусочный рулет "Быстрый"

Картофельный рулет с колбасой и сыром

Зеленые блинчики

Рулет в лаваше

Сырный рулет из семги

Попробуйте приготовить вместе

Суп грибной по-польски

Баклажаны со вкусом грибов

Куриные крылышки "Oт бабули"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!