Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

1 июля 2015, 9:15
1134

Летний салат

Сала готовится мгновенно из доступных летних овощей с моцареллой. Пикантная заправка с добавлением перца чили и орегано. Ароматно, быстро и вкусно.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Летний салат»:

Листья салата / Салат (листовой свежий) — 1 пуч.
Редис — 2 шт
Огурец — 1 шт
Моцарелла (1 большой шарик) — 1 шт
Соевый соус (Киккоман) — 1 ч. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Перец чили (молотый, по вкусу)
Орегано (сушеный) — 1/4 ч. л.
Лук зеленый (перышка) — 3 шт

Время приготовления: 7 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 293.5 ккал	белки 8.7 г	жиры 23.3 г	углеводы 16.1 г
100 г блюда
ккал 48.9 ккал	белки 1.5 г	жиры 3.9 г	углеводы 2.7 г

Рецепт «Летний салат»:

Огурец вымыть, обсушить и нарезать тонкими кружочками.
Редис вымыть и нарезать тонкими кружочками.
Зеленый лук вымыть, обсушить и мелко нарезать.
Листья салата вымыть, обсушить и выложить на блюдо.
На салатные листья выложить редис, огурец и зеленый лук.
Моцареллу нарезать кружочками и выложить на овощи.
Приготовить заправку- соединить оливковое масло, соевый соус Киккоман, добавить щепотку перца чили и орегано. Взбить.
Полить салат заправкой. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : День рождения На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуску

Вкусы: овощной сырный пикантный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/110096/]Летний салат[/url]
[url=/recipes/show/110096/][img]/data/cache/2015jun/29/23/1188795_63992-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сала готовится мгновенно из доступных летних овощей с моцареллой. Пикантная заправка с добавлением перца чили и орегано. Ароматно, быстро и вкусно.

Ингредиенты: Листья салата, Редис, Огурец, Моцарелла, Соевый соус, Масло оливковое, Перец чили, Орегано, Лук зеленый.
Тэги: салат, закуску.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Летний салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jun/29/23/1188795_63992-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Летний салат" title="Рецепт: Летний салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сала готовится мгновенно из доступных летних овощей с моцареллой. Пикантная заправка с добавлением перца чили и орегано. Ароматно, быстро и вкусно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Летний салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/286/">закуску</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/110096/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Летний салат

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Летний салат»:

Листья салата Редис Огурец Моцарелла Соевый соус Масло оливковое Перец чили Орегано Лук зеленый

Тэги: салат, закуску

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

860

Тунцовый салат для сэндвичей

86
860
131628

182

Картофельная запеканка с курицей

106
182
19191

238

Картофельно-сырное суфле «Однако, сюрприз!»

58
238
9229

Комментарии и отзывы

2 июля 2015 года Aigul4ik #

5 июля 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)

1 июля 2015 года Ange77 #

Замечательный салатик!

5 июля 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)

Спасибо!

1 июля 2015 года luneva_e #

5 июля 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Летний салат

Ингредиенты для «Летний салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Летний салат»:

Похожие рецепты

Яичный салат с песто

Салат с краснокочанной капустой

Салат из цуккини и ананаса

Салат из моркови с сыром и орехами

Острый овощной салат с нутом

Горячий десерт из кукурузы

Салат " Восторг"

Салат из свеклы с малиной от Белоники

Салат "Ароматы Востока в сибирских лесах"

Попробуйте приготовить вместе

Тунцовый салат для сэндвичей

Картофельная запеканка с курицей

Картофельно-сырное суфле «Однако, сюрприз!»

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!