Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из мяса Салаты из свинины

NienulkaПоваренок 7 уровня

5 июля 2015, 15:12
4780

Сытный салат "Краски лета"

Сытный мясной салат с овощами и соевым соусом.

Категория: Салаты Салаты из мяса Салаты из свинины

Ингредиенты для «Сытный салат "Краски лета"»:

Мясо (свинина) — 200 г
Соевый соус (Kikkoman) — 0,5 ч. л.
Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
Помидор — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Лук зеленый — 2 ст. л.
Перец черный (по вкусу)
Лист лавровый — 1 шт
Масло растительное
Вода — 200 мл

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 675.8 ккал	белки 18.5 г	жиры 12.5 г	углеводы 22.6 г
Порции
ккал 169 ккал	белки 4.6 г	жиры 3.1 г	углеводы 5.7 г
100 г блюда
ккал 95.2 ккал	белки 2.6 г	жиры 1.8 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Сытный салат "Краски лета"»:

Для начала приготовим мясо.
Мясо нарезать на небольшие кусочки.
Наливаем на сковороду немного растительного масла и выкладываем мясо. Прожариваем и через 2-3 минуты заливаем водой, добавляем соевый соус Kikkoman, черный перец, лавровый лист и тушим мясо до готовности 15-20 минут. Когда вода выкипит, то мясо обжарить до появления румяного цвета.
Готовое мясо остудить.
Отварные яйца очистить и порезать крупными кусочками. Яйца добавляем к остывшему мясу.
Помидор порезать небольшими кусочками и добавить в миску с салатом.
Чеснок порезать и добавить в салат.
Зеленый лук измельчить и добавить в миску с салатом. Все тщательно перемешать. Такой салат заправлять не нужно, он получается сочным из-за присутствия обжаренного мяса и помидора.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6353

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат мясо помидор

Вкусы: мясной ароматный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/110313/]Сытный салат "Краски лета"[/url]
[url=/recipes/show/110313/][img]/data/cache/2015jun/25/11/1185090_88625-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса -> Салаты из свинины
Сытный мясной салат с овощами и соевым соусом.

Ингредиенты: Мясо, Соевый соус, Яйцо куриное, Помидор, Чеснок, Лук зеленый, Перец черный, Лист лавровый, Масло растительное, Вода.
Тэги: закуска, салат, мясо, помидор.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сытный салат "Краски лета"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jun/25/11/1185090_88625-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сытный салат Краски лета" title="Рецепт: Сытный салат Краски лета"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный мясной салат с овощами и соевым соусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/13/">
          Салаты из мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/101/">
          Салаты из свинины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сытный салат "Краски лета"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1177">Мясо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/5/">мясо</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/66/">помидор</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/110313/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сытный салат "Краски лета"

Сытный мясной салат с овощами и соевым соусом.

Категория: Салаты › Салаты из мяса › Салаты из свинины

Ингредиенты для «Сытный салат "Краски лета"»:

Мясо Соевый соус Яйцо куриное Помидор Чеснок Лук зеленый Перец черный Лист лавровый Масло растительное Вода

Тэги: закуска, салат, мясо, помидор

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

700

Куриный салат с орехами "Бута"

162
700
46252

172

Лосось со шпинатом "Рыбка под водкой"

128
172
26058

998

Грудинка "Огонек"

94
998
12003

Фотографии «Сытный салат "Краски лета"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

28 февраля 2016 года Демурия #

[+5]

Вкусный, яркий и аппетитный салатик! Все в нем гармонично ! Ничего ни добавлять ни убирать не надо. У меня из замен - говядина вместо свинины.
Спасибо!!!

29 февраля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)

Оленька, ты как всегда с шикарным фото отчетом, за что я тебе очень благодарна

И мне приятно, что салатик оказался таким удачным и вкусным для тебя и твоей семьи

27 февраля 2016 года Евгения 1976 # (модератор)

[+5]

Ниночка, спасибо за салатик! Свежий, остренький, прекрасно с мясом всё сочетается. Мне очень понравился, честно.
СПАСИБО большое http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6359&p=296985#p296985

29 февраля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)

Женечка, благодарю за яркое фото и доверие к рецепту

Рада, что салатик понравился

24 июля 2015 года Nika #

Нинуля, вкуснющий салат!!! Салат твой увидела сегодня... И у меня салат с таким названием есть. Пардон я не видела.

24 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ниночка, я думаю ничего страшного

26 июля 2015 года Nika #

21 июля 2015 года Eugenita #

Аппетитно и красиво!

21 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Большое спасибо, Женечка

19 июля 2015 года Юлия Бурлакова #

Делаю подобный

только свежий огурец добавляю, теперь без него попробую

19 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Буду только рада, если рецепт понравится

8 июля 2015 года Vicentina #

Ниночка, прекрасный салатик!

8 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Жанночка, благодарю

7 июля 2015 года Елена-13 #

Ниночка очень аппетитный салатик

8 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Леночка, большое спасибо

6 июля 2015 года Tatanj #

Ниночка, замечательный салатик!

8 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Танечка, благодарю

6 июля 2015 года дуэт #

6 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

6 июля 2015 года tomi_tn #

6 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

6 июля 2015 года masha vet #

Ниночка, великолепный салат!

Отличное сочетание! Очень вкусно!

Прекрасные фотографии!

6 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Машенька, благодарю за внимание и поддержку

6 июля 2015 года masha vet #

Это тебе солнышко спасибо за такой великолепный салат!