Очень вкусный и сытный салат, который может с лёгкостью послужить Вам вкусным ужином! Прошу в гости!
- 11 июля 2015, 8:45
- 2990
Салат из баклажанов с говядиной
Ингредиенты для «Салат из баклажанов с говядиной»:
- Баклажан — 1 шт
- Морковь (вареная) — 1 шт
- Говядина (вареная) — 200 г
- Горошек зеленый — 0.5 бан.
- Листья салата / Салат (листья) — 1 пуч.
- Чеснок — 1 зуб.
- Соевый соус (ТМ "Киккоман") — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Уксус (яблочный) — 2 ст. л.
- Смесь перцев (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
910.9 ккал |
белки
57.4 г |
жиры
47.2 г |
углеводы
214.6 г |
Порции | |||
ккал 303.6 ккал |
белки 19.1 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 71.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 80.6 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 19 г |
Рецепт «Салат из баклажанов с говядиной»:
-
Подготовим наши ингредиенты. Мясо и морковь предварительно отварить.
-
Баклажан нарезать соломкой, посолить, дать немного полежать.
-
С баклажана слить выделившуюся жидкость и пожарить в подсолнечном масле.
-
Морковь почистить и нарезать кружочками.
-
Говядину нарезать соломкой.
-
В большом салатнике соединить все ингредиенты.
-
Приготовим ингредиенты для заправки.
-
Яблочный уксус, оливковое масло (можно заменить и на подсолнечное), соевый соус, горчицу, чеснок, смесь перцев, всё хорошенько перемешать.
-
Заправить наш салат. Перемешать его...
-
На большое блюдо рвём салатные листья, и выкладываем их в произвольном порядке.
-
На салатные листья выкладываем наш заправленный салат. И подаём к столу! Приятного аппетита!!! Очень сытный и вкусный салат готов!!!
Комментарии и отзывы
4 февраля 2016 года djkd #
11 ноября 2015 года dase e #
11 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
22 июля 2015 года дуэт #
22 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
15 июля 2015 года Natysinka #
15 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
14 июля 2015 года para_gn0m0v #
14 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
13 июля 2015 года luneva_e #
13 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
13 июля 2015 года Noname7773355 #
13 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
12 июля 2015 года Милодора #
12 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
12 июля 2015 года ellena3006 #
12 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
12 июля 2015 года tomi_tn #
12 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Анастасия АГ #
11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
11 июля 2015 года mariana82 #
11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Aigul4ik #
11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Ange77 #
11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Снежана Егорова #
11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Снежана Егорова #
11 июля 2015 года LNataly #
11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
11 июля 2015 года veronika1910 #
11 июля 2015 года Юлия 108 #
11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
11 июля 2015 года тататима #
11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: