Мой рецепт - ещё один вариант очень популярного блюда, с учётом дачно-огородного периода
- 14 августа 2015, 10:05
- 8069
Мясо, запечённое с овощами под сыром
Ингредиенты для «Мясо, запечённое с овощами под сыром»:
- Свинина — 450 г
- Баклажан — 200 г
- Кабачок — 200 г
- Помидор (средний) — 1 шт
- Лук репчатый (большая луковица) — 1 шт
- Сыр мягкий — 200 г
- Майонез — 100 г
- Специи (соль, молотая смесь перцев, куркума) — 5 г
- Чеснок — 5 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2529.4 ккал |
белки
95.3 г |
жиры
204.6 г |
углеводы
174.8 г |
Порции | |||
ккал 843.1 ккал |
белки 31.8 г |
жиры 68.2 г |
углеводы 58.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 172.1 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 13.9 г |
углеводы 11.9 г |
Рецепт «Мясо, запечённое с овощами под сыром»:
-
Подготавливаем мясо и овощи: я взял свиную вырезку, баклажан, кабачок, лук, чеснок и помидор. Можно варьировать ингредиенты, как с мясом, так и с овощами (например: телятина, сладкий перец, патиссон). Это уж, кто как любит, или, у кого что есть.
-
Мясо отбиваем, солим, перчим и убираем в холодильник. Оно, как раз, пока мы приготавливаем остальные продукты, промаринуется.
-
Теперь самое главное: всё готовим в одной сковороде, в которой потом и будем запекать мясо! У меня-это моя любимая сковорода, прошедшая огонь и воду, и духовку.
Нарезаем овощи и слегка, всё по очереди, обжариваем в масле (кроме помидора).
Сначала лук с чесноком -
Затем баклажаны и кабачок (я брал из расчёта по 2 кружка баклажана и по 3 кружка кабачка на кусок мяса)
-
Тёртый сыр, майонез и куркуму перемешиваем в однородную массу
-
В эту же сковороду, в которой обжаривали овощи, укладываем мясо, поверх мяса баклажаны, лук и кабачки
-
Равномерно распределяем сырно-майонезную "шапку"
-
Раскладываем кружки помидора (можно кружки болгарского перца, а можно и то, и то, чередуя), слегка вдавливая их, чтобы при запекании не сползли. И отправляем на 20 минут в духовку 200*С.
Можно звать всех за стол! Гарнир на ваше усмотрение и вкус
(что приготовил на гарнир я, чуть позже покажу вам )
Готовьте с удовольствием, ешьте с аппетитом!
Комментарии и отзывы
21 ноября 2016 года Sweet-lana #
18 июля 2016 года antysik #
14 ноября 2015 года Lanka F #
16 октября 2015 года Alefniunia #
22 октября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
30 сентября 2015 года Galchonok22 #
22 октября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года mzaharka #
12 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
Да, для нас!
12 сентября 2015 года LNataly #
12 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
7 сентября 2015 года Alena Mila #
7 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года LNataly #
3 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
Спасибо за фото!
3 сентября 2015 года LNataly #
5 сентября 2015 года Vishnja #
5 сентября 2015 года LNataly #
5 сентября 2015 года Vishnja #
5 сентября 2015 года LNataly #
6 сентября 2015 года Vishnja #
15 августа 2015 года tomi_tn #
15 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
15 августа 2015 года Julia1504 #
15 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
15 августа 2015 года Julia1504 #
15 августа 2015 года ирина таджибова #
15 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
15 августа 2015 года felix032 #
15 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
15 августа 2015 года Vishnja #
15 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
15 августа 2015 года Vishnja #
овощного! Просто раздолье и многовариантность!
14 августа 2015 года Покусаева Ольга #
14 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
14 августа 2015 года Покусаева Ольга #
14 августа 2015 года Маришка-2015 #
14 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
Спасибо за отзыв!
14 августа 2015 года Feya60 #
14 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
14 августа 2015 года mariana82 #
14 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
14 августа 2015 года Милодора #
14 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
14 августа 2015 года veronika1910 #
14 августа 2015 года Смирнов Роман-RomaXa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: