Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки

TatanjПоваренок 7 уровня

1 сентября 2015, 0:07
1900

Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы

Запеканка из гречневых хлопьев с брынзой - это такая запеканка, после которой легко как на душе. Кроме того, приготовление не займет много времени. Благодаря брынзе, в блюде достаточно белков, поэтому ее можно спокойно подавать в качестве основного блюда, добавив лишь любимый овощной салат.

Категория: Горячие блюда Запеканки

Ингредиенты для «Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы»:

Хлопья гречневые (ТМ "Мистраль") — 250 г
Брынза — 250 г
Лук репчатый — 1 шт
Масло сливочное — 2,5 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Лен (семена) — 2 ст. л.
Кунжут (семена) — 2 ст. л.
Соль (по вкусу)
Вода — 500 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2130.2 ккал	белки 101.4 г	жиры 111.1 г	углеводы 163.4 г
100 г блюда
ккал 173.2 ккал	белки 8.2 г	жиры 9 г	углеводы 13.3 г

Рецепт «Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы»:

Ингредиенты для запеканки.
Лук нарезать полукольцами.
Поджарить лук до золотистого цвета на сливочном масле (оставив 0,5 ст. л. для смазывания формы). Снять с огня.
Гречневые хлопья ТМ "Мистраль" залить горячей водой 1:2, перемешать и накрыть крышкой. Дать настояться три минуты.
В большую миску поместить гречневые хлопья, добавить измельченную брынзу, яйцо, лук и по 1 ст. л. кунжута и семян льна.
Посолить по вкусу (учитывая то, насколько соленая брынза). Хорошо все перемешать.
Форму для запекания смазать сливочным маслом. Выложить массу в форму и посыпать поверхность остальными семенами кунжута и льна.
Духовку разогреть до 180 градусов. Печь запеканку 30 минут, до готовности. Запеканка должна слегка подрумяниться.
Достать блюдо из духовки и подавать в качестве гарнира к мясному, рыбному блюду или в качестве основного блюда, с овощным салатом. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Каши и запеканки На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе ужин обед завтрак

Вкусы: гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/112795/]Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы[/url]
[url=/recipes/show/112795/][img]/data/cache/2015aug/31/51/1249500_10081-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки
Запеканка из гречневых хлопьев с брынзой - это такая запеканка, после которой легко как на душе. Кроме того, приготовление не займет много времени. Благодаря брынзе, в блюде достаточно белков, поэтому ее можно спокойно подавать в качестве основного блюда, добавив лишь любимый овощной салат.

Ингредиенты: Хлопья гречневые, Брынза, Лук репчатый, Масло сливочное, Яйцо куриное, Лен, Кунжут, Соль, Вода.
Тэги: второе, ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015aug/31/51/1249500_10081-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы" title="Рецепт: Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Запеканка из гречневых хлопьев с брынзой - это такая запеканка, после которой легко как на душе. Кроме того, приготовление не займет много времени. Благодаря брынзе, в блюде достаточно белков, поэтому ее можно спокойно подавать в качестве основного блюда, добавив лишь любимый овощной салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/19129">Хлопья гречневые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/22613">Лен</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/112795/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы

Категория: Горячие блюда › Запеканки

Ингредиенты для «Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы»:

Хлопья гречневые Брынза Лук репчатый Масло сливочное Яйцо куриное Лен Кунжут Соль Вода

Тэги: второе, ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

792

Холодный овощной салат горячим способом

58
792
11677

239

Филе курицы в какао со специями

102
239
11526

216

Миндально-шоколадные талеры

82
216
11663

Фотографии «Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 августа 2019 года Vicentina #

+22

[+5]

Танюша, я к тебе с отчетом

. Буду первая

. Готовила сразу двойную норму. Масло использовала оливковое. В духовке держала 45 минут. Очень понравилась запеканка!

Вкусное, легкое блюдо, вполне самодостаточное!

Прекрасно держит форму

. Спасибо, Танечка, за отличный рецепт!

22 августа 2019 года Tatanj # (автор рецепта)

Жанночка, с огромной благодарностью за чудесный фото-отчет! Мне очень приятно, что рецепт запеканки понравился!

15 сентября 2015 года Vicentina #

Танечка, какая интересная запеканка!

Обожаю такие штучки! Однозначно забираю с благодарностью

15 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Жанночка, солнышко спасибо!

Готовь с удовольствием!

5 сентября 2015 года Один Три #

Танечка, очень аппетитно!

5 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Марьяночка, огромное спасибо!

3 сентября 2015 года лялич #

Танечка,отличные рецепты.Удачи солнышко.

3 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Ларочка, дорогая огромное спасибо!

2 сентября 2015 года para_gn0m0v #

Какая прелесть!

2 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Оксаночка, спасибо!

1 сентября 2015 года mariana82 #

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

1 сентября 2015 года JeSeKi # (модератор)

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

1 сентября 2015 года ирина таджибова #

Вкусно

И формочка-прелесть

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Ирочка, огромное спасибо!

1 сентября 2015 года Анастасия АГ #

Аппетитное блюдо!

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Настенька огромное спасибо!

1 сентября 2015 года mtata #

Танюшечка красотища и очень аппетитно выглядит

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Танюшенька, благодарю за поддержку!

1 сентября 2015 года Таисия2508 #

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

1 сентября 2015 года diana1616 #

Таня, аппетитная запеканка!

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Светлана, огромное спасибо!

1 сентября 2015 года тататима #

Танюша,очень интересный рецепт!

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Танечка, милая спасибо!

1 сентября 2015 года tomi_tn #

Очень интересный рецепт!

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Танюша,n огромное спасибо!

1 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #

Таня, очень аппетитная запеканка!

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Мариночка, благодарю!

1 сентября 2015 года Aigul4ik #

превосходное сочетание!!!

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Айгуль, огромное спасибо!

1 сентября 2015 года мисс #

Красота!Интересный рецепт!

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Светочка, благодарю!

1 сентября 2015 года мисс #

1 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #

Татьяна, помимо красоты и вкусноты, там наверное ещё и столько полезности!!!

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Ну, конечно.

Спасибо Рома!

1 сентября 2015 года golubga #

Вкусная запеканочка!

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!

1 сентября 2015 года Ирушенька #

Танюша,очень аппетитная запеканка!Красота!Интересный рецепт!

1 сентября 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Иришка, благодарю дорогая!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы

Ингредиенты для «Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы»:

Похожие рецепты

Запеканочка "На острове Буяне"

Вишневая запеканка с манкой и корицей

Запеканка блинная с неркой

Датская сырная запеканка

Запеканка "Кусочек лета"

Запеканка курино-грибная

Запеканка из хека с картошечкой

Рисовая каша с лисичками в кабачках

Запеканка творожная с кус-кусом

Попробуйте приготовить вместе

Холодный овощной салат горячим способом

Филе курицы в какао со специями

Миндально-шоколадные талеры

Фотографии «Запеканка из гречневых хлопьев и брынзы» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!