Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

lili-8888Поваренок 6 уровня

1 сентября 2015, 0:33
3043

Овсяная каша с грибами и шпинатом

Я не большой любитель сладких каш, поэтому предлагаю вариант овсянки с грибами и шпинатом в сливочном соусе.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша с грибами и шпинатом»:

Крупа овсяная (у меня Цельнозерновые хлопья Мистраль) — 100 г
Шпинат — 1 пуч.
Шампиньоны — 200 г
Лук красный — 1 шт
Сливки (10%) — 100 мл
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1066 ккал	белки 25.6 г	жиры 72.9 г	углеводы 78.7 г
Порции
ккал 533 ккал	белки 12.8 г	жиры 36.5 г	углеводы 39.4 г
100 г блюда
ккал 190.4 ккал	белки 4.6 г	жиры 13 г	углеводы 14.1 г

Рецепт «Овсяная каша с грибами и шпинатом»:

1. Грибы нарезать пластинками, лук кубиками.
2. Шпинат вымыть, обсушить.
3. В сковороде разогреть масло, обжарить лук до прозрачности, затем добавить грибы, обжарить. Добавить в сковороду шпинат, перемешать, чтоб шпинат привял.
4. Затем влить сливки, уменьшить огонь, потомить 30 секунд, посолить, поперчить и снять с огня.
5. Приготовить кашу, согласно инструкции на упаковке.
6. Подавать кашу со сливочным соусом.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Каши и запеканки На завтрак На обед На ужин

Теги: каша грибы сливки овсянка шпинат

Вкусы: соленый сливочный грибной овсяный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/112814/]Овсяная каша с грибами и шпинатом[/url]
[url=/recipes/show/112814/][img]/data/cache/2015aug/26/59/1244678_68310-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Я не большой любитель сладких каш, поэтому предлагаю вариант овсянки с грибами и шпинатом в сливочном соусе.

Ингредиенты: Крупа овсяная, Шпинат, Шампиньоны, Лук красный, Сливки, Масло оливковое, Соль, Перец черный.
Тэги: каша, грибы, сливки, овсянка, шпинат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяная каша с грибами и шпинатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015aug/26/59/1244678_68310-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяная каша с грибами и шпинатом" title="Рецепт: Овсяная каша с грибами и шпинатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я не большой любитель сладких каш, поэтому предлагаю вариант овсянки с грибами и шпинатом в сливочном соусе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяная каша с грибами и шпинатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7425">Крупа овсяная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1133/">каша</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/12533/">грибы</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10614/">сливки</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20025/">овсянка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16072/">шпинат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/112814/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяная каша с грибами и шпинатом

Я не большой любитель сладких каш, поэтому предлагаю вариант овсянки с грибами и шпинатом в сливочном соусе.

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша с грибами и шпинатом»:

Крупа овсяная Шпинат Шампиньоны Лук красный Сливки Масло оливковое Соль Перец черный

Тэги: каша, грибы, сливки, овсянка, шпинат

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

3 сентября 2015 года koteno4ek648 #

Замечательная каша! Вкусно, красиво и полезно!

2 сентября 2015 года barska #

отличное сочетание!

2 сентября 2015 года para_gn0m0v #

2 сентября 2015 года veronika1910 #

Замечательно

1 сентября 2015 года mariana82 #

1 сентября 2015 года гурман1410 #

1 сентября 2015 года tomi_tn #

Очень вкусно,сытно!

1 сентября 2015 года maraki84 #

Вкусная, сытная каша!

1 сентября 2015 года ирина таджибова #

1 сентября 2015 года diana1616 #

Лиля, представляю, какая вкусная каша!

1 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #

Вкусно, полезно и красиво!

1 сентября 2015 года Aigul4ik #

превосходно!!!

1 сентября 2015 года IrikF #

Аппетитно!

1 сентября 2015 года мисс #

Очень полезное, интересное сочетание.

1 сентября 2015 года Ирушенька #

Лилечка,великолепная каша!До того соблазнительная!Красота!

1 сентября 2015 года golubga #

Вкусно!

1 сентября 2015 года Демурия #

Браво

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяная каша с грибами и шпинатом

Ингредиенты для «Овсяная каша с грибами и шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяная каша с грибами и шпинатом»:

Похожие рецепты

Каша ячневая постная "Колево"

Каша гречневая с кедровым соусом

Овсянка без варки "Хочу похудеть"

Маш с гречкой

Гречневая каша с запечёнными овощами

Каша манная под грибным соусом

Лаваш с кашей

Кукурузная каша с тыквой

Гороховая каша с грибами и баклажанами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!