Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

tomi_tnПоваренок 6 уровня

1 сентября 2015, 6:57
2223

Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями

К сожалению лето уже заканчивается, но как воспоминание о ягодном сезоне, представляю на ваш суд вкусную запеканку, в которой наравне с ягодами, прекрасной основой послужили овсяные хлопья с отрубями от компании "Мистраль"

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями»:

Хлопья овсяные (с отрубями от компании "Мистраль") — 1 стак.
Молоко — 200 мл
Банан (спелый) — 2 шт
Малина (любые, свежие или замороженные) — 1 стак.
Ванильный сахар — 1/3 ч. л.
Корица — 1/2 ч. л.
Мед (жидкий) — 2 ст. л.
Орехи грецкие — 20 г
Яйцо куриное — 1 шт
Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
Сахарная пудра (для подачи)

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1274.5 ккал	белки 34.6 г	жиры 27 г	углеводы 229.7 г
Порции
ккал 318.6 ккал	белки 8.7 г	жиры 6.8 г	углеводы 57.4 г
100 г блюда
ккал 132.8 ккал	белки 3.6 г	жиры 2.8 г	углеводы 23.9 г

Рецепт «Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями»:

Продукты. Использованы овсяные хлопья с отрубями от компании "Мистраль".
Нарезанный тонкими кольцами банан, уложить в смазанную сливочным маслом форму, сверху разложить половину порции ягод малины.
Посыпать половиной порции приготовленной корицы и полить 1 ст. л. меда.
Закрыть плотно фольгой и поставить в духовку, рахогретую до 190 град. на 15 минут.
Измельчить орехи, но не до муки.
Смешать в миске овсяные хлопья, половину порции приготовленных орехов, разрыхлитель теста и оставшуюся корицу.
В другой миске взбить молоко с яйцом, медом ( оставшаяся часть) и ванильным сахаром.
Достать из духовки фруктово-ягодную часть запеканки, остудить до теплого.
Посыпать овсяной смесью, вылить сверху смесь молочную.
Сверху посыпать, оставленными ранее, грецкими орехами и разложить вторую часть ягод малины. Запекать в духовке при той же температуре еще около 30 минут, до золотисто-коричневой корочки.
Подавать припудрив сахарной пудрой. Можно горячей, но как все запеканки в горячем виде форму кусков не сохранить, поэтому подача в формочках, а когда остынет, можно и на кусочки порезать.

Присоединяйтесь! Это вкусно и полезно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Каши и запеканки На завтрак : Сытный завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На горячее

Теги: запеканка

Вкусы: ягодный медовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/112839/]Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями[/url]
[url=/recipes/show/112839/][img]/data/cache/2015aug/16/49/1233668_96020-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
К сожалению лето уже заканчивается, но как воспоминание о ягодном сезоне, представляю на ваш суд вкусную запеканку, в которой наравне с ягодами, прекрасной основой послужили овсяные хлопья с отрубями от компании "Мистраль"

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Молоко, Банан, Малина, Ванильный сахар, Корица, Мед, Орехи грецкие, Яйцо куриное, Разрыхлитель теста, Сахарная пудра.
Тэги: запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015aug/16/49/1233668_96020-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями" title="Рецепт: Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">К сожалению лето уже заканчивается, но как воспоминание о ягодном сезоне, представляю на ваш суд вкусную запеканку, в которой наравне с ягодами, прекрасной основой послужили овсяные хлопья с отрубями от компании "Мистраль"</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1039">Малина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/112839/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями»:

Хлопья овсяные Молоко Банан Малина Ванильный сахар Корица Мед Орехи грецкие Яйцо куриное Разрыхлитель теста Сахарная пудра

Тэги: запеканка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

374

Салат "Южный"

89
374
64971

1106

Сердце говяжье солёно-варёное

149
1106
50898

205

Рулет праздничный

66
205
16912

Комментарии и отзывы

20 мая 2016 года Вечный оптимист #

вопрос по рецепту

Танюша, запеканка интересная, хочу попробовать приготовить. У меня только возник вопрос: а если нижний слой бананов с ягодами не запекать, а сразу выложить все ингредиенты (овсяную смесь, молочную), как это скажется на самой запеканке?

14 июня 2016 года tomi_tn # (автор рецепта)

Ирочка, прости что с ответом припозднилась (Столько всего, что почти не бываю на сайте), попробуй,она все равно д.б вкусной, горячая - жидковата, а холодная - форму хорошо держит.

14 июня 2016 года Вечный оптимист #

Танюша, спасибо! Ничего, что долго, главное результат! Если приготовлю - обязательно отчитаюсь

14 июня 2016 года tomi_tn # (автор рецепта)

1 января 2016 года МадамНадин #

В кк, надо торт доесть

, как только пройдут эти дни обжорства (праздники), начнем по новой - печь.

1 января 2016 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо!

27 октября 2015 года Л-лька2805 #

Наконец-то руки дошли до Вашей запеканки! Очень вкусная и, главное, полезная!!!!
Даже калорийность её высчитала на другом сайте ради интереса!

31 октября 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо большое, мне очень приятно!

17 сентября 2015 года Vicentina #

Танечка, очень полезная запеканка!

17 сентября 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Жанна, большое спасибо.

12 сентября 2015 года Anetka M #

надо завтра идти за хлопьями )) оч приглянулось!

13 сентября 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо!

7 сентября 2015 года dilya malikova 2015 #

а можно вместо ягод варенье использовать

7 сентября 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Интересный вопрос. У меня этот рецепт - эксперимент чистой воды, банан очень мягок при выпечке, запеканка и так рыхлая, горячую - только ложкой, да и холодная, хоть и нарезается, но есть ложкой удобнее. Боюсь, что с вареньем получится просто каша, можно попробовать хлопьев больше положить. Вот все, что могу сказать, но можно не только ягоды, пойдут кусочки яблок, груш.

8 сентября 2015 года dilya malikova 2015 #

Спасибо Вам большое за ответь такая аппетитная запеканочка ))))

я вообще забыла о яблок и груш. У нас есть дача там и растут эти фрукты.

8 сентября 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Буду волноваться, надеюсь все получится как нельзя хорошо!

3 сентября 2015 года golubga #

Танечка, аппетитная запеканочка у тебя получилась!

3 сентября 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо дорогая