Версия для печати Рецепты Каши

Марина МармеладинкаПоваренок 6 уровня

1 сентября 2015, 7:34
1189

Каша с курицей и овощами-гриль

Вкусный и быстрый обед или ужин для всей семьи!

Категория: Каши

Ингредиенты для «Каша с курицей и овощами-гриль»:

Хлопья злаковые — 1 стак.
Бедро куриное — 2 шт
Овощи (по вкусу)
Масло растительное (для жарки)
Соль (по вкусу)
Специи (по вкусу)

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 665 ккал	белки 51.3 г	жиры 28.5 г	углеводы 42.2 г
Порции
ккал 332.5 ккал	белки 25.7 г	жиры 14.3 г	углеводы 21.1 г
100 г блюда
ккал 237.5 ккал	белки 18.3 г	жиры 10.2 г	углеводы 15.1 г

Рецепт «Каша с курицей и овощами-гриль»:

Из сезонных овощей использую баклажаны, сладкий перец, которые нужно нарезать кольцами.
Из куриного бедра вытаскиваю косточку, снимаю кожу, придаю форму стейка, добавляю соль, перец по вкусу.
Сковородку смазываю растительным маслом, выкладываю овощи, помидорчик и куриный стейк, обжариваю с двух сторон до готовности. Мясо выкладываю на горячую тарелку, накрываю фольгой, чтобы оно "дошло" до готовности и не было сухим. Готовые овощи солю - совсем немного.
Для приготовления каши использую смесь хлопьев - 7 злаков.
Готовить кашу можно на воде или бульоне, заливаю хлопья кипящей жидкостью, варю пару минут, соль по вкусу. Выкладываю кашу на тарелку к курице, добавляю овощи-гриль и отварную капусту.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Каши и запеканки На обед : На второе На ужин

Теги: обед ужин второе

Вкусы: мясной овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/112848/]Каша с курицей и овощами-гриль[/url]
[url=/recipes/show/112848/][img]/data/cache/2015aug/21/44/1239522_58290-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши
Вкусный и быстрый обед или ужин для всей семьи!

Ингредиенты: Хлопья злаковые, Бедро куриное, Овощи, Масло растительное, Соль, Специи.
Тэги: обед, ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша с курицей и овощами-гриль
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015aug/21/44/1239522_58290-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Каша с курицей и овощами-гриль" title="Рецепт: Каша с курицей и овощами-гриль"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и быстрый обед или ужин для всей семьи!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша с курицей и овощами-гриль»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8063">Хлопья злаковые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5100">Бедро куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2442">Овощи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/112848/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша с курицей и овощами-гриль

Вкусный и быстрый обед или ужин для всей семьи!

Категория: Каши

Ингредиенты для «Каша с курицей и овощами-гриль»:

Хлопья злаковые Бедро куриное Овощи Масло растительное Соль Специи

Тэги: обед, ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Каша с курицей и овощами-гриль» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

3 ноября 2017 года caramel77 #

+11

[+5]

Интересный и вкусный вариант приготовления овсянки.

4 ноября 2017 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Катя, спасибо огромное за доверие к рецепту и аппетитное фото!

Очень рада, что рецепт понравился!

23 сентября 2015 года Violl #

Мариночка, отличное полезное блюдо

23 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Спасибо большущее!

3 сентября 2015 года golubga #

Отличный завтрак!!!!

3 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Оля, спасибо огромное!

2 сентября 2015 года chudo #

отличный ужин

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Таня, спасибо моя дорогая!

2 сентября 2015 года para_gn0m0v #

Мариша, рада снова видеть твои рецепты.

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Оксана, спасибо дорогая!

Я тож рада была увидеть, что ты участвуешь в поединках! Одно время я ленилась, потом ты на каникулы ушла, теперь наконец-то встретились! Бум готовить!

2 сентября 2015 года para_gn0m0v #

Передышка тоже нужна, иначе фантазия истощается)

1 сентября 2015 года IrikF #

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Ирочка, благодарю моя хорошая!

1 сентября 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Вероника, спасибо огромное!

1 сентября 2015 года mariana82 #

Очень красиво

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Марианна, спасибо моя хорошая!

1 сентября 2015 года Демурия #

Вкусненько

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Оленька, благоадрю дорогая!

1 сентября 2015 года Aigul4ik #

это здорово!!!

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Айгуль, спасибо моя хорошая!

1 сентября 2015 года Gerardina #

Наконец, каша с мясом!

это я люблю!

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Марина, спасибо огромное!

1 сентября 2015 года lemonywater #

Полезная кашка! Необычно)

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

1 сентября 2015 года тататима #

Да это же полноценный обед!

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Татьяна, спасибо моя хорошая!

1 сентября 2015 года LNataly #

Ммм.. отличный завтрак или даже легкий обед, Мариш!

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Наталья, благодарю дорогая!

1 сентября 2015 года asesia2007 #

интересный и полезный рецепт

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Олеся, спасибо большущее!

1 сентября 2015 года Tatanj #

Замечательный рецепт!

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Татьяна, спасибо моя хорошая!

1 сентября 2015 года maraki84 #

Очень интересный рецепт!

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Машенька, благодарю дорогая!

1 сентября 2015 года мисс #

рецептик для меня, не ем сладкое

2 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Света, спасибо огромное!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Каша с курицей и овощами-гриль

Ингредиенты для «Каша с курицей и овощами-гриль»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Каша с курицей и овощами-гриль»:

Похожие рецепты

Гороховая каша в горшочке

Гариса или Хариса

Каша по мотивам Конджи

Тыквенно-рисовая каша с креветками

Овсяная каша "Сникерс"

Кускус с кабачками и баклажаном с соусом из йогурта

Незаслуженно забытые каши

Запеканка "крупенник с творогом"

Каша на бульоне с красным луком и кедровыми орехами "7 злаков"

Фотографии «Каша с курицей и овощами-гриль» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!