Ninale30Поваренок 4 уровня

5 сентября 2015, 18:17
14245

Рагу овощное с курицей "Медитерранео"

Сочное свежее пикантное рагу с нежнейшей куриной грудкой. Прочитала в дневнике Ольги Демурия, что никак не найдет любимого рецепта с куриной грудкой, захотелось поделиться своим вариантом. Готовиться довольно быстро и результат замечательный. Моя детка уплетает с удовольствием, да и мы в восторге. Оля, этот рецепт посвящаю тебе, надеюсь, что понравится.

Категория: Горячие блюда

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Рагу овощное с курицей "Медитерранео"»:

Время приготовления: 25 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 574.2 ккал	белки 76.5 г	жиры 7.5 г	углеводы 44.2 г
100 г блюда
ккал 56.3 ккал	белки 7.5 г	жиры 0.7 г	углеводы 4.3 г

Рецепт «Рагу овощное с курицей "Медитерранео"»:

Овощи нарезать соломкой, яблоко очистить от кожицы
Сначала обжарить лук и морковь
Затем добавить кабачки. Жарить на сильном огне, постоянно помешивая
Последним добавляем яблоко
Солим по-вкусу, 1ч. ложка карри и смесь душистого перца. Убавить огонь до среднего и тушить под крышкой 5 минут.
Куриную грудку нарезать крупными полосками
И добавить к овощам. Увеличить огонь до максимума и обжарить 2 минуты, постоянно помешивая, как только мясо по-белеет, сразу снять с огня и оставить настояться под крышкой 5-7 минут.
Кабачок и яблоко дадут сок и пропитают куриное мясо пикантным вкусом, самое главное не пережарить грудку, 1-2 минут тепловой обработки вполне достаточно.

Угощайтесь на здоровье, блюдо диетическое, легко усваиваемое и быстрого приготовления.
Подойдет к любому гарниру или как самостоятельное блюдо.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : Легкий На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: курица овощи рагу кабачки

Вкусы: овощной пикантный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/113137/]Рагу овощное с курицей "Медитерранео"[/url]
[url=/recipes/show/113137/][img]/data/cache/2015sep/05/32/1255269_42735-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Сочное свежее пикантное рагу с нежнейшей куриной грудкой. Прочитала в дневнике Ольги Демурия, что никак не найдет любимого рецепта с куриной грудкой, захотелось поделиться своим вариантом. Готовиться довольно быстро и результат замечательный. Моя детка уплетает с удовольствием, да и мы в восторге. Оля, этот рецепт посвящаю тебе, надеюсь, что понравится.

Ингредиенты: Грудка куриная, Кабачок, Яблоко, Морковь, Лук репчатый, Карри, Перец душистый, Масло оливковое.
Тэги: курица, овощи, рагу, кабачки.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рагу овощное с курицей "Медитерранео"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015sep/05/32/1255269_42735-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рагу овощное с курицей Медитерранео" title="Рецепт: Рагу овощное с курицей Медитерранео"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочное свежее пикантное рагу с нежнейшей куриной грудкой. Прочитала в дневнике Ольги Демурия, что никак не найдет любимого рецепта с куриной грудкой, захотелось поделиться своим вариантом. Готовиться довольно быстро и результат замечательный. Моя детка уплетает с удовольствием, да и мы в восторге. Оля, этот рецепт посвящаю тебе, надеюсь, что понравится.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рагу овощное с курицей "Медитерранео"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/12/">курица</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/26/">овощи</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1017/">рагу</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/171/">кабачки</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/113137/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рагу овощное с курицей "Медитерранео"

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Рагу овощное с курицей "Медитерранео"»:

Грудка куриная Кабачок Яблоко Морковь Лук репчатый Карри Перец душистый Масло оливковое

Тэги: курица, овощи, рагу, кабачки

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

347

Салат "Нежный"

109
347
24646

1249

Ветчина из индюшачьей грудки

55
1249
107417

1461

Пирожные "Микадо"

193
1461
44029

Фотографии «Рагу овощное с курицей "Медитерранео"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

14 апреля 2022 года galina27 1967 #

Вкусно и очень полезно!!!

13 апреля 2022 года nelliundco #

+15

[+5]

Восхитительное рагу! Никто даже не догадался, что в нём присутствует яблоко! Подавала к "Кабардинской каше из пшена", очень понравилось сочетание! Благодарю за отличный рецепт!

26 апреля 2022 года Ninale30 # (автор рецепта)

Супер, спасибо за отзыв

14 ноября 2017 года страдивари #

Спасибо Вам за такой классный и простой рецепт! Вкусняшка

13 января 2018 года Ninale30 # (автор рецепта)

Очень приятно, спасибо за коммент. Кушайте в удовольствие

4 сентября 2016 года слива83 #

+10

[+4]

Очень-очень вкусное рагу! Слегка сладковатые овощи, нежная курочка и изумительные ароматы специй!!!

27 сентября 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)

Очень аппетитное фото, спасибо за отзыв

31 июля 2016 года Аллочка-уралочка #

Аппетитное рагу

31 июля 2016 года ирина таджибова #

+24

[+5]

Фантастически вкусное рагу!

А готовится на раз-два! Ниночка, огромное, Вам спасибо, за прекрасный рецепт.

31 июля 2016 года lelikloves #

Ирочка, шикарное блюдо

Спасибо за наводочку

31 июля 2016 года ирина таджибова #

Спасибо, дорогая!

Буду только рада,если ссылочка пригодиться.

1 августа 2016 года Violl #

↑Ответ для ирина таджибова

Ирочка, ну очень вкусно смотрится твое рагу

1 августа 2016 года ирина таджибова #

Спасибо, солнышко, очень вкусно

12 августа 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)

↑Ответ для ирина таджибова

На здоровье

спасибо за отзыв

26 апреля 2022 года Ninale30 # (автор рецепта)

↑Ответ для ирина таджибова

На здоровье, очень рада что понравилось

18 июля 2016 года слива83 #

Очень простой и быстрый рецепт из моей любимой курочки!

а какой яблоко лучше брать, наверное кисло-сладкое?

29 июля 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)

Кисло сладкое в самый раз

29 июля 2016 года слива83 #

Спасибо за ответ, буду готовить!

19 июня 2016 года Ирушенька #

Ниночка, очень аппетитное блюдо!

21 июня 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)

Ирочка, очень рада твоему присутствию

18 июня 2016 года ya polinavladislavovna #

Буду готовить с филе индейки, надеюсь вкус блюда сильно не изменится. Спасибо за рецепт!

21 июня 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)

С индейкой тоже замечательно получается

17 июня 2016 года Violl #

Ниночка, замечательное блюдо

Вкуснятина!

21 июня 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая, что заглянула ко мне в гости

17 июня 2016 года Покусаева Ольга #

+28

[+5]

Ниночка, я с отчетом! Наивкуснейшее рагу, которое поразило своей восточной направленностью, изысканностью и чудесным ароматом. Не перестаю удивляться и волшебным свойствам яблочка, которое придало и этому блюду особую нотку! Спасибо большое за великолепный рецепт!

17 июня 2016 года Violl #

Олюшка, ну очень аппетитно и, не сомневаюсь, вкусно

17 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Виолушка, я в восторге от вкуса!

Спасибо большое!

17 июня 2016 года Violl #

Будем пробовать

17 июня 2016 года Покусаева Ольга #

17 июня 2016 года акчуч #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, изумительное фото.

Восхищена твоим умением выражать вкусовые ощущения блюда.

17 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Олюшка, спасибо большое за поддержку и похвалу!

Настоятельно рекомендую попробовать!

Нереально вкусное рагу

18 июня 2016 года mtata #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька как же красиво и аппетитно

18 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Танюша, спасибо,дорогая!

Очень понравилось рагу!

18 июня 2016 года mtata #

18 июня 2016 года Покусаева Ольга #

18 июня 2016 года Сурик #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Как же красиво! Олечка! Очень аппетитно!!!

18 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Людочка, спасибо, моя хорошая!

Очень вкусно!

18 июня 2016 года ирина таджибова #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, очень аппетитное рагу!

18 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Спасибо, Ирочка!

Угощайся

19 июня 2016 года ирина таджибова #

Спасибо, дорогая!

Очень вкусно!

19 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Я рада, что тебе понравилось!

19 июня 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, прелестное, аппетитное рагу!

19 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Спасибо большое, Ирочка!

Очень приятно твоё внимание!

21 июня 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)

↑Ответ для Покусаева Ольга

Ой как рада, что тебе понравилось!!! Блюдо очень простое, готовится на раз, два, три и очень вкусное и диетическое ! Спасибо огромное за отчёт ! На здоровье дорогая

23 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Ниночка, спасибо за одобрение и отличный рецепт!

21 июня 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)

↑Ответ для Покусаева Ольга

Спасибо, Оленька, за добрые слова! А за отчёт вдвойне приятно

23 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Ниночка,

26 апреля 2022 года Ninale30 # (автор рецепта)

↑Ответ для Покусаева Ольга

На здоровье

19 января 2016 года Selenamama #

Очень нежное и позитивное блюдо. Спасибо.

5 октября 2015 года Олеся Кийло #

Нина,огромное спасибо за замечательный рецепт!Готовится очень быстро из доступных ингредиентов,а в результате - великолепное,сочное и ароматное блюдо!

15 сентября 2015 года mojito2012 #

[+5]

Мы остались в полном восторге от этого рагу - готовится очень быстро, вкус фантастический!

21 июня 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)

Спасибо огромное за отчёт, очень приятно получать добрые слова !!!!

8 сентября 2015 года terry-68 #

Отличное рагу!

7 сентября 2015 года Wera13 #

7 сентября 2015 года elenita # (модератор)

Ниночка, какую оригинальную вкуснятину придумала

От меня +++++++++++

8 сентября 2015 года Ninale30 # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая

7 сентября 2015 года mariana82 #

8 сентября 2015 года Ninale30 # (автор рецепта)

7 сентября 2015 года Викуля Изместьева #

Здравствуйте! В какой момент добавлять масло или на нём обжаривать? Спасибо за ответ!!!

7 сентября 2015 года Ninale30 # (автор рецепта)

Обжаривать на оливковом масле

7 сентября 2015 года Викуля Изместьева #

Спасибо за рецепт! Очень вкусно!!! Грудка получилась мягкая и нежная!

8 сентября 2015 года Ninale30 # (автор рецепта)

Пользуйтесь на здоровье

7 сентября 2015 года LNataly #

Ну оччееень аппетитное рагу!!

7 сентября 2015 года Ninale30 # (автор рецепта)

благодарю за внимание

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рагу овощное с курицей "Медитерранео"

Ингредиенты для «Рагу овощное с курицей "Медитерранео"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рагу овощное с курицей "Медитерранео"»:

Похожие рецепты

Курочка под экстравагантным соусом

Ксинада

Курочка в сырном соусе

Свиные медальоны в острой карамельной глазури

Биточки из пшенки

Плов в тыкве

Исключительно говяжьи котлетки

Котлеты из консервированного тунца

Гречневая запеканка с курицей

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежный"

Ветчина из индюшачьей грудки

Пирожные "Микадо"

Фотографии «Рагу овощное с курицей "Медитерранео"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!