Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

JanechehПоваренок 7 уровня

21 сентября 2015, 8:47
5372

Смузи из киви

Очень люблю смузи, для меня такое блюдо идеально, оно не создает тяжести в желудке и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи из киви»:

Киви — 2 шт
Банан — 1 шт
Йогурт (натуральный) — 100 мл
Сок яблочный — 50 мл
Мед (по желанию , я не добавляю) — 1 ч. л.
Хлопья овсяные (с горкой, овсяные хлопья с отрубями от ТМ Мистраль) — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 460.9 ккал	белки 8.1 г	жиры 3.6 г	углеводы 101.5 г
100 г блюда
ккал 90.4 ккал	белки 1.6 г	жиры 0.7 г	углеводы 19.9 г

Рецепт «Смузи из киви»:

Я использую овсяные хлопья с отрубями от ТМ Мистраль.
Киви и банан почистить, крупно порезать.
Положить в чашу блендера, добавить йогурт, сок, мед и овсяные хлопья с отрубями. Взбить до однородности.
Разлить по бокалам.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак На обед Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак

Вкусы: фруктовый злаковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/114007/]Смузи из киви[/url]
[url=/recipes/show/114007/][img]/data/cache/2015sep/20/16/1271743_15459-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Очень люблю смузи, для меня такое блюдо идеально, оно не создает тяжести в желудке и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов.

Ингредиенты: Киви, Банан, Йогурт, Сок яблочный, Мед, Хлопья овсяные.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи из киви
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015sep/20/16/1271743_15459-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи из киви" title="Рецепт: Смузи из киви"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень люблю смузи, для меня такое блюдо идеально, оно не создает тяжести в желудке и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи из киви»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/792">Киви</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2408">Сок яблочный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/114007/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи из киви

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи из киви»:

Киви Банан Йогурт Сок яблочный Мед Хлопья овсяные

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи из киви» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

24 апреля 2018 года lenajama #

+12

[+5]

Вкусный и полезный смузи! С медом понравился больше.
Спасибо за рецепт!

24 апреля 2018 года Светусенька #

+10

[+5]

С утра фото не получаются, прошу прощенья, но завтрак был вкусным, хлопья в смузи не добавляла, полила им творог и посыпала кукурузными хлопьями, спасибо!

23 апреля 2018 года Глушец #

+28

[+5]

Изумительный смузи!просто идеальный! ничего лишнего 👍а сколько пользы! спасибо огромное за рецепт!!!

23 апреля 2018 года jannasimf #

Танюша, классный смузи!!!

23 апреля 2018 года Глушец #

Жанночка, спасибо!!!

23 апреля 2018 года mtata #

↑Ответ для Глушец

Танюша красивое фото получилось

23 апреля 2018 года Глушец #

Танечка, большое спасибо!!!

23 апреля 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для Глушец

Танечка, прекрасный нежный смузи!

23 апреля 2018 года Глушец #

Светик, спасибо огромное!!!

очень вкусный смузи!

24 апреля 2018 года lioliy1967 #

↑Ответ для Глушец

Аппетитный смузи!!!

24 апреля 2018 года Глушец #

Лилечка, спасибо!!!

24 апреля 2018 года Natkati #

↑Ответ для Глушец

Отличный, полезный смузи!

24 апреля 2018 года Глушец #

Спасибо, Наташенька!!!

17 февраля 2018 года Лиса Петровна #

+24

[+4]

Смузи с киви и бананом ,который готовится быстро и просто. Йогурт был злаковый густой у меня,вместо сока яблочного добавила немного лимонного.С мёдом понравилось больше,но ,видимо,от сладости бананов ещё зависит.Спасибо большое Вам за вкусный рецепт смузи из киви!!!

17 февраля 2018 года lioliy1967 #

17 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Спасибо большое,Лилечка

17 февраля 2018 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, очень красивая подача вкусного смузи!

17 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Благодарю,Милая Оленька

Вот только с цветом не смогла справиться для фото,он такого нежного оттенка,что как не крутилась

У Жанны (в отчёте пониже) цветовая передача чётче вышла.

17 февраля 2018 года Покусаева Ольга #

Алечка, очень нежно у тебя получилось!

Мне нравится!

17 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Спасибо,милая

17 февраля 2018 года Покусаева Ольга #

17 февраля 2018 года felix032 #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, так вкусно и нежно

!!!

18 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Большое спасибо,Галочка

17 февраля 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, прекрасный вкусный смузи!

18 февраля 2018 года Лиса Петровна #

спасибо большое,Милая

17 февраля 2018 года Galiniya #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, очень аппетитный смузи, красивый жемчужный цвет

18 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Спасибо большое,Галечка

приятна твоя похвала

17 февраля 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, вкусный и полезный смузи!!!

18 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Жанночка,спасибо большое

за адресок

17 февраля 2018 года kapitonchick #

↑Ответ для Лиса Петровна

Аля, какое у тебя полезное питание!

А на заднем плане что за травка зеленеет в горшочке?

18 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Леночка

,спасибо.Да хочется чего нибудь такого вкусного

Травка для кошек растёт в горшочке.Вроде овёс

18 февраля 2018 года kapitonchick #

Кошкам тоже здоровое питание!

18 февраля 2018 года Лиса Петровна #

тоже

Они ж сами просят

18 февраля 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Лиса Петровна

Великолепное фото, Аленький

! Нежное и деликатное

18 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Спасибо большое ,Ларочка

Пошла смотреть что ж такое "деликатное"

11 января 2018 года jannasimf #

+17

[+5]

Вкусный и полезный смузи. Делала с яблоком вместо сока. Спасибо большое за рецепт.

11 января 2018 года Светланка g980 #

Жанночка, очень приятный, нежный смузи! Вкусно!

11 января 2018 года jannasimf #

Спасибо большое, Светочка! Было очень вкусно

11 января 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для jannasimf

Жанна :

красивый цвет у твоего смузи в стаканчике

И сам он такой воздушный получился-супер

11 января 2018 года jannasimf #

Алечка, спасибо большое!!!

11 января 2018 года lioliy1967 #

↑Ответ для jannasimf

Как красиво!!!

11 января 2018 года jannasimf #

Лилечка, спасибо большое!!!

12 января 2018 года Vicentina #

↑Ответ для jannasimf

Очень заманчивый смузи, Жанночка!

Красивое оформление!

Надо и мне попробовать

12 января 2018 года jannasimf #

Спасибо большое, Жанночка!!!

5 февраля 2017 года lila piskaridze #

Красота!

22 сентября 2015 года VolOksana #

Вкусноооо!!!

22 сентября 2015 года veronika1910 #

Здорово

22 сентября 2015 года Feya60 #

[+4]

А вот и мой смузи! Пока отвернулась,чтобы сделать фото, один стакан "приговорили"

Ну что, будем худеть Женечка?

22 сентября 2015 года Janecheh # (автор рецепта)

Аминочка, спасибо за фото отчет! Я придерживаюсь правильного питания, поэтому это все мое любимое.

21 сентября 2015 года Feya60 #

Ну очень вкусно

Сегодня приготовлю

Забираю в КК

21 сентября 2015 года tomi_tn #

Табличка, а м.б. ценник?

Просто отпад. Красота!

21 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #

Удачное сочетание - вкусно и красиво!

21 сентября 2015 года Aigul4ik #

идеальное сочетание!!!

21 сентября 2015 года margoritka88 #

Очень аппетитно!

Фото супер!

21 сентября 2015 года golubga #

Вкусный и полезный смузи!!

21 сентября 2015 года Людмила НК #

Изумрудный красавчик этот смузи!

21 сентября 2015 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо. Людочка

21 сентября 2015 года Маришка-2015 #

Как весёленько!!!!

21 сентября 2015 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо

21 сентября 2015 года Anetka M #

21 сентября 2015 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибочки

21 сентября 2015 года Елена-13 #

21 сентября 2015 года Janecheh # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи из киви

Ингредиенты для «Смузи из киви»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи из киви»:

Похожие рецепты

Ягодно-банановое смузи на кокосовом молоке

Клубничный смузи

Смузи ягодно-банановый

Пряный экзотический смузи

Кофе на кедровом молоке

Зеленый смузи без йогурта

Мультивощной фреш-смузи с томатным соком

Смузи "Нежное утро"

Фито-коктейль

Фотографии «Смузи из киви» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!