Очень вкусное, сытное пюре, с орехово-гречневым вкусом и ароматом пряностей!
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 22 сентября 2015, 0:44
- 2344
Пюре ореховое пряное
Ингредиенты для «Пюре ореховое пряное»:
- Кабачок — 250 г
- Картофель — 250 г
- Вода (для варки овощей)
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
- Хлопья гречневые (ТМ "Мистраль" ) — 2 ст. л.
- Орехи грецкие (без скорлупы ) — 0,5 стак.
- Масло сливочное — 2 ч. л.
- Паприка сладкая (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
420.7 ккал |
белки
9.1 г |
жиры
9.9 г |
углеводы
67.7 г |
| Порции | |||
| ккал 105.2 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 16.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 79.4 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 12.8 г |
Рецепт «Пюре ореховое пряное»:
-
Порезать кабачки и
-
картофель.
-
Залить водой и
-
варить до мягкости картофеля.
-
Положить в кофемолку гречневые хлопья и
-
измельчить в муку.
-
Орехи поместить в кофемолку и
-
измельчить в мелкую крошку.
-
Масло положить в миску и
-
растопить. Добавить приправы (паприку, соль, перец) и размешать.
-
Воду слить и
-
взбить овощи миксером.
-
Всыпать измельченные гречневые хлопья,
-
измельченные орехи,
-
масло с приправами и
-
взбить миксером на маленьком скорости.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 сентября 2015 года mariana82 #
30 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года mamuliaz #
24 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года maraki84 #
23 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Natalia Ok #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Демурия #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года tomi_tn #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Aigul4ik #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Милодора #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года LNataly #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Просто Дуня #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года мисс #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года ирина таджибова #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года golubga #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Ксения026 #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года IrikF #
22 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: