Сразу поняла, что буду готовить по этому рецепту, как прочитала. Уверена была, что семья оценит. И не ошиблась - вкуснейшие завтраки теперь у нас на столе, в самый разгар щедрого кабачкового сезона!
ЯлорисПоваренок 8 уровня
- 22 сентября 2015, 9:13
- 2389
Кабачковый омлет с рисом "По-селянски"
Ингредиенты для «Кабачковый омлет с рисом "По-селянски"»:
- Кабачок — 1 шт
- Хлопья рисовые — 1 стак.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Молоко — 1/2 стак.
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
793.6 ккал |
белки
37.6 г |
жиры
22.8 г |
углеводы
99.1 г |
| Порции | |||
| ккал 396.8 ккал |
белки 18.8 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 49.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93.4 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 11.7 г |
Рецепт «Кабачковый омлет с рисом "По-селянски"»:
-
Натираем очищенный кабачок на крупной терке.
У меня - совсем юный цуккини, не очищать, не освобождать от семян его не надо. -
Кладем в миску с цуккини рисовые хлопья от Мистраль - очень вкусно, очень быстро, очень просто с ними готовится!
-
Вбиваем в массу яйца по одному, вливаем молоко, солим
-
Всю массу взбиваем венчиком буквально 10 секунд. Выливаем в разогретую сковороду с маслом, накрываем крышкой и томим-жарим примерно 25 минут - до загустения и пропекания.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 октября 2015 года mamusii #
19 октября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
9 октября 2015 года swetik-semizwetik #
9 октября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года veronika1910 #
24 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Aigul4ik #
24 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года maraki84 #
24 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #
24 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года mariana82 #
24 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года para_gn0m0v #
24 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года diana1616 #
24 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года IrikF #
22 сентября 2015 года tomi_tn #
22 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Елена-13 #
22 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Демурия #
22 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года maximleontiev #
22 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года margoritka88 #
22 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Хомячок #
Жаль рисовые хлопья доели на той неделе, надо за новыми сходить
22 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
4 октября 2015 года Хомячок #
4 октября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
4 октября 2015 года Хомячок #
И в следующий раз положу 4 яичка, у меня они видно маленькие были, рассыпчатый омлет получился
4 октября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
4 октября 2015 года Хомячок #
4 октября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
4 октября 2015 года Хомячок #
22 сентября 2015 года Alena Mila #
22 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Людмила НК #
22 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года мисс #
22 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: