Это даже не совсем рецепт, а скорее, принцип быстрого приготовления полноценного супа. Это принцип взят из китайской кухни, хотя китайского в этом супчике только принцип, ну и, разве что, рисовая лапша. Тем не менее, такой супчик - отличная палочка-выручалочка, когда суп нужно приготовить быстро, буквально за 20-30 минут. Заходите, научу.
Gal4oNekПоваренок 7 уровня
- 28 сентября 2015, 17:13
- 20514
Легкий куриный суп мгновенного приготовления
Ингредиенты для «Легкий куриный суп мгновенного приготовления»:
- Филе куриное — 200 г
- Вода — 1,5 л
- Перец черный (детям не добавляем) — по вкусу
- Лист лавровый — по вкусу
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Картофель — 1 шт
- Морковь (мелкая) — 1 шт
- Макаронные изделия / Макароны (рисовые) — 100 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
517 ккал |
белки
55.6 г |
жиры
3.5 г |
углеводы
61.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 34.2 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Легкий куриный суп мгновенного приготовления»:
-
Один из главных принципов китайской кухни заключается в тщательной предварительной подготовке продуктов и последующему их быстрому приготовлению. Перед началом подготовки продуктов нам необходимо поставить кастрюлю с водой для закипания. Туда добавляем соль (для настоящего китайского супа соль не добавляется, т. к. впоследствии в суп добавляют соевый соус), перец горошком и лавровый лист.
-
Пока вода закипает, подготавливаем остальные продукты.
Курицу (можно взять говядину, телятину или свинину) режем тонкими полосками. -
Далее нарезаем овощи. Я взяла только картофель и морковь, но можно добавить и другие овощи (болгарский перец, спаржевую, фасоль, зеленый горошек, кукурузу и т. д.). Овощи необходимо нарезать таким образом, чтобы они приготовились одновременно. Чем дольше нужно овощу вариться, тем мельче нужно его резать, и наоборот. Ориентироваться надо по тому овощу, размер которого вы не можете изменить. Ну, например, спаржевая фасоль, она тонкая, поэтому, остальные овощи режем так, чтобы они приготовились одновременно с фасолью. Я ориентировалась на морковь. У меня морковь была небольшая, диаметром около 1,5 см, поэтому а нарезала картофель кубиками с гранью около 1,5 см.
-
Луковицу я планирую вынуть из бульона в конце варки, поэтому резать ее не стала.
-
Также подготавливаю рисовую лапшу. Я предпочитаю в супах именно рисовые макаронные изделия, т. к. они в случае, если суп остается на следующий день, не превращаются в кашу.
-
Все готово, вода к этому времени закипела. Опускаем в нее луковицу и мясо. Варим на сильном огне около 3-х минут. Снимаем пену, хотя ее образуется очень мало. Все знают, что для того, чтобы вышел прозрачный бульон, мясо нужно варить на очень медленном огне. Но не в нашем случае. Дело в том, что когда мы опустили мясо в кипящую воду, то белок на его поверхности моментально свернулся. Благодаря этому бульон останется прозрачным, а благодаря тому, что мясо нарезано очень мелко, ему вполне хватит 3 минут, чтобы свариться.
-
Мясо временно вынимаем. Также вынимаем и выбрасываем лавровый лист и перец. Все, что можно, они бульону уже отдали.
-
И получаем полноценный куриный бульон за 3 минуты! Луковицу пока оставляем.
-
Уменьшаем огонь до минимума и закладываем в суп овощи. Варим минут 10.
-
За пару минут до конца варки вынимаем и выбрасываем луковицу, возвращаем в суп курицу (или другое мясо, из которого вы готовили бульон). Добавляем по вкусу свежемолотый черный перец.
-
Закладываем макароны. Если бы мы варили именно китайский суп, то на этом этапе необходимо было бы добавить соевый соус и традиционную китайскую приправу «Пять специй» (китайская корица кассия, бадьян, сычуаньский перец, гвоздика и семена фенхеля). Как шутят некоторый повара, эта приправа сделает из любого блюда китайское. Как-то пробовала приготовить китайский суп, но он моим домашним пришелся не по вкусу. Непривычно. Поэтому стала готовить более традиционные супы, используя только принцип приготовления.
-
Через пару минут – суп готов.
-
При подаче – добавляем зелень.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 октября Арина_К_1 #
27 августа 2021 года Тигренок на подсолнухе #
27 августа 2021 года Gal4oNek # (автор рецепта)
6 апреля 2020 года элька_1948 #
6 апреля 2020 года Gal4oNek # (автор рецепта)
29 февраля 2020 года Хлоркина #
1 марта 2020 года Gal4oNek # (автор рецепта)
1 марта 2020 года Хлоркина #
17 августа 2019 года galina27 1967 #
27 июля 2019 года helena1961 #
27 июля 2019 года Gal4oNek # (автор рецепта)
20 января 2019 года mazziadri #
20 января 2019 года virgola71 #
21 января 2019 года mazziadri #
20 января 2019 года mtata #
21 января 2019 года mazziadri #
20 января 2019 года Глушец #
21 января 2019 года mazziadri #
20 января 2019 года Лиса Петровна #
21 января 2019 года mazziadri #
20 января 2019 года wise1288 #
21 января 2019 года mazziadri #
20 января 2019 года jannasimf #
21 января 2019 года mazziadri #
20 января 2019 года felix032 #
21 января 2019 года mazziadri #
20 января 2019 года Просто Мэри #
21 января 2019 года mazziadri #
20 января 2019 года Gal4oNek # (автор рецепта)
21 января 2019 года mazziadri #
22 января 2019 года Gal4oNek # (автор рецепта)
15 января 2019 года Natkati #
15 января 2019 года virgola71 #
15 января 2019 года Natkati #
15 января 2019 года Михеева76 #
15 января 2019 года Natkati #
15 января 2019 года mazziadri #
17 января 2019 года Natkati #
17 января 2019 года mazziadri #
17 января 2019 года Natkati #
15 января 2019 года jannasimf #
17 января 2019 года Natkati #
20 января 2019 года Gal4oNek # (автор рецепта)
21 января 2019 года nnutty #
22 января 2019 года Natkati #
16 мая 2018 года mtata #
16 мая 2018 года Светланка g980 #
16 мая 2018 года mtata #
16 мая 2018 года jannasimf #
16 мая 2018 года mtata #
16 мая 2018 года Глушец #
16 мая 2018 года mtata #
16 мая 2018 года inna_2107 #
16 мая 2018 года mtata #
16 мая 2018 года Покусаева Ольга #
16 мая 2018 года mtata #
16 мая 2018 года акчуч #
16 мая 2018 года mtata #
16 мая 2018 года Лиса Петровна #
16 мая 2018 года mtata #
16 мая 2018 года Gal4oNek # (автор рецепта)
16 мая 2018 года mtata #
16 мая 2018 года mazziadri #
17 мая 2018 года mtata #
17 мая 2018 года Dama-Lorik #
17 мая 2018 года mtata #
17 мая 2018 года Ирушенька #
18 мая 2018 года mtata #
6 апреля 2018 года lioliy1967 #
6 апреля 2018 года mazziadri #
6 апреля 2018 года lioliy1967 #
6 апреля 2018 года Лиса Петровна #
6 апреля 2018 года lioliy1967 #
6 апреля 2018 года jannasimf #
6 апреля 2018 года lioliy1967 #
6 апреля 2018 года Gal4oNek # (автор рецепта)
6 апреля 2018 года lioliy1967 #
6 апреля 2018 года Светланка g980 #
6 апреля 2018 года Светланка g980 #
6 апреля 2018 года lioliy1967 #
6 апреля 2018 года terry-68 #
6 апреля 2018 года lioliy1967 #
6 апреля 2018 года felix032 #
7 апреля 2018 года lioliy1967 #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года Лилек3011 #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года DIALux #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года DIALux #
20 марта 2018 года lioliy1967 #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года Покусаева Ольга #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года ms olya1226 #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года Бархатные ручки #
26 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года акчуч #
26 марта 2018 года Сурик #
21 марта 2018 года felix032 #
26 марта 2018 года Сурик #
31 октября 2017 года Ёжик в густом тумане #
31 октября 2017 года Gal4oNek # (автор рецепта)
3 декабря 2016 года Рузалья #
4 ноября 2016 года EasyBi #
4 ноября 2016 года Gal4oNek # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года EasyBi #
4 января 2016 года lelikloves #
4 января 2016 года mtata #
4 января 2016 года lelikloves #
4 января 2016 года mtata #
20 декабря 2015 года Юлия Бурлакова #
20 декабря 2015 года Gal4oNek # (автор рецепта)
109 месяцев назад Юлия Бурлакова #
24 декабря 2015 года Gal4oNek # (автор рецепта)
1 октября 2015 года tomi_tn #
29 сентября 2015 года ирина таджибова #
29 сентября 2015 года para_gn0m0v #
29 сентября 2015 года mamaliza #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: