Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Майя КремерПоваренок 1 уровня

20 октября 2015, 15:15
3875

Суп "Летний"

Легкий, диетический, полезный и очень вкусный супчик! Большая кастрюля улетает с космической скоростью:)

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Летний"»:

Грудка куриная — 1 шт
Картофель — 6 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Брокколи (несколько соцветий)
Горошек зеленый — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)
Зелень (по вкусу)

Время приготовления: 45 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1208 ккал	белки 98.1 г	жиры 13.2 г	углеводы 174.4 г
100 г блюда
ккал 90.8 ккал	белки 7.4 г	жиры 1 г	углеводы 13.1 г

Рецепт «Суп "Летний"»:

Как только сварится курица, достаем ее и оставляем остывать. Убираем пенку и добавляем картофель.
Пока варится картофель, пассеруем овощи, отправляем в кастрюлю.
Далее - солим и перчим по вкусу.
Грудка остыла, срезаем мясо и добавляем в суп.
Как только картофель стал мягким, добавляем соцветия брокколи (можно заменить на стручковую фасоль)
Затем зеленый горошек или кукурузу.
Варим суп еще 5-7 минут, затем разбиваем яйцо, тщательно перемешиваем и выключаем. Даем настояться 15-20 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита:)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : Легкий / На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: ужин обед первое суп легкий витамины летний

Вкусы: куриный овощной ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/115518/]Суп "Летний"[/url]
[url=/recipes/show/115518/][img]/data/cache/2015oct/20/15/1316802_80928-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Легкий, диетический, полезный и очень вкусный супчик! Большая кастрюля улетает с космической скоростью:)

Ингредиенты: Грудка куриная, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Брокколи, Горошек зеленый, Яйцо куриное, Соль, Перец душистый, Зелень.
Тэги: ужин, обед, первое, суп, легкий, витамины, летний.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп "Летний"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015oct/20/15/1316802_80928-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп Летний" title="Рецепт: Суп Летний"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, диетический, полезный и очень вкусный супчик! Большая кастрюля улетает с космической скоростью:)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп "Летний"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/98/">суп</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/229/">легкий</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1559/">витамины</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3799/">летний</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/115518/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп "Летний"

Легкий, диетический, полезный и очень вкусный супчик! Большая кастрюля улетает с космической скоростью:)

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Летний"»:

Грудка куриная Картофель Морковь Лук репчатый Брокколи Горошек зеленый Яйцо куриное Соль Перец душистый Зелень

Тэги: ужин, обед, первое, суп, легкий, витамины, летний

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

452

Мясные рулетики со шпинатом и яйцом

90
452
9973

1377

Теплый салат "А-ля гамбургер"

216
1377
69610

671

Паштет из курицы с сыром и вариациями

91
671
33147

Комментарии и отзывы

3 декабря 2015 года Елена Чернышук #

Как суп с курицей мог оказаться в разделе постных рецептов?

21 октября 2015 года Aigul4ik #

20 октября 2015 года Евгения Зубченко #

отказались на отрез мои мужчинки от такого супа, а для меня - супер!!

20 октября 2015 года Майя Кремер # (автор рецепта)

Рада, что Вы оценили

А у нас нельзя иначе, муж - спортсмен

20 октября 2015 года bairtae #

Спасибо! Обязательно сегодня приготовлю

20 октября 2015 года Майя Кремер # (автор рецепта)

20 октября 2015 года gorelgena #

У меня в семье "в улёт" не пройдет, скажут - "спасибо".

А если только для себя "меня" - отлично!

20 октября 2015 года bairtae #

Выглядит аппетитно, подскажите на какой объём кастрюли рассчитаны продукты?

20 октября 2015 года Майя Кремер # (автор рецепта)

2 л

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп "Летний"

Ингредиенты для «Суп "Летний"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп "Летний"»:

Похожие рецепты

Грибной крем-суп "Капучино"

Суп "Быстро-вкусно"

Суп с бобовыми в индийском стиле

Густой овощной суп с куриной грудкой

Суккоташ

Душистый суп с куриным бедром

Оленина с клецками "по-немецки"

Средиземноморский суп с кроликом

Сырный суп с копченостями в мультиварке

Попробуйте приготовить вместе

Мясные рулетики со шпинатом и яйцом

Теплый салат "А-ля гамбургер"

Паштет из курицы с сыром и вариациями

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!