Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

AinarinПоваренок 3 уровня

24 октября 2015, 23:23
3686

Осенний салат с пшеном

Вкусный и полезный салатик, без майонеза. Подойдет для тех, кто сидит на диете.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Осенний салат с пшеном»:

Тыква — 200 г
Капуста пекинская — 150 г
Семечки тыквенные — 1 горст.
Орехи пекан (или грецкие орехи) — 1 горст.
Яблоко — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Сельдерей черешковый — 2 шт
Пшено — 100 г
Масло оливковое — 5 ст. л.
Апельсин — 1/2 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Паприка сладкая — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1843.3 ккал	белки 40.4 г	жиры 118.5 г	углеводы 170.5 г
Порции
ккал 307.2 ккал	белки 6.7 г	жиры 19.8 г	углеводы 28.4 г
100 г блюда
ккал 90.8 ккал	белки 2 г	жиры 5.8 г	углеводы 8.4 г

Рецепт «Осенний салат с пшеном»:

Подготовить ингредиенты. Пшено отварить до готовности и остудить. Салат, перец яблоко, сельдерей и орехи порезать небольшими кусочками. Из половинки апельсина выдавить сок.
Тыкву почистить, порезать дольками, выложить в посуду для запекания и сбрызнуть оливковым маслом. Запекать при температуре 150 градусов, до мягкости, 15-20 минут. Затем остудить и порезать небольшими кусочками.
Все ингредиенты (кроме апельсина) смешать в большой миске, полить оливковым маслом и апельсиновым соком и еще раз хорошо перемешать. Приятного аппетита!

Искусство создавать картины из цветного песка в бутылках пришло к нам из арабских стран. В Египте или Иордании можно встретить мастеров, способных за 5 минут создать такие сувениры при помощи обычного песка и тонкой палочки. Традиционные сюжеты этих необычных картин - двугорбые верблюды, барханы, изящные домики, пирамиды, пальмы, морские обитатели и птицы.
Технология изготовления песочной картины весьма проста. В бутылку красивой формы из прозрачного стекла насыпают слой за слоем песок разных цветов, используя для этого специальную воронку. Последовательность, толщина и форма этих песочных горок зависит от художественного замысла. Песочные насыпи внутри стеклянного сосуда аккуратно утрамбовываются толстой металлической проволокой, с помощью нее и формируется картинка.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом там, где готовят" На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат тыква пшено

Вкусы: слабо

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/115701/]Осенний салат с пшеном[/url]
[url=/recipes/show/115701/][img]/data/cache/2015oct/24/44/1321925_57102-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный и полезный салатик, без майонеза. Подойдет для тех, кто сидит на диете.

Ингредиенты: Тыква, Капуста пекинская, Семечки тыквенные, Орехи пекан, Яблоко, Перец болгарский, Сельдерей черешковый, Пшено, Масло оливковое, Апельсин, Соль, Перец черный, Паприка сладкая.
Тэги: салат, тыква, пшено.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Осенний салат с пшеном
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015oct/24/44/1321925_57102-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Осенний салат с пшеном" title="Рецепт: Осенний салат с пшеном"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и полезный салатик, без майонеза. Подойдет для тех, кто сидит на диете.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Осенний салат с пшеном»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8559">Семечки тыквенные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8030">Орехи пекан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4109">Пшено</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/391/">тыква</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1204/">пшено</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/115701/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Осенний салат с пшеном

Вкусный и полезный салатик, без майонеза. Подойдет для тех, кто сидит на диете.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Осенний салат с пшеном»:

Тыква Капуста пекинская Семечки тыквенные Орехи пекан Яблоко Перец болгарский Сельдерей черешковый Пшено Масло оливковое Апельсин Соль Перец черный Паприка сладкая

Тэги: салат, тыква, пшено

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

819

Салат из свеклы и маринованных огурцов

363
819
33734

1834

Картофель сборщика винограда

126
1834
38054

799

Закуска "Дюймовочки"

86
799
35064

Комментарии и отзывы

16 декабря 2017 года lila piskaridze #

Такой красочный, витаминный салатик!

Когда не хватает солнца...

12 октября 2016 года vbriskin #

Спасибо за идею. Попробую . А кому не нравится пшено можно заменить бургулем или кускусом. Я сама не любитель много игредиентов но чтото подсказывает что это будет "работать".

25 октября 2016 года Ainarin # (автор рецепта)

Спасибо! Угощайтесь, на здоровье.

11 октября 2016 года Сельская Мишка #

Сколько ингредиентов! На первый взгляд - есть и попроще, и вкусные, но так хочется освоить что-то совсем-совсем необычное ) А тут еще и пшено, я его очень люблю, а ем редко - не слишком вписывается. Обязательно попробую, спасибо! Как-то, мне показалось, рецепт сродни чудесной картине в бутылке - спасибо за рассказ и фото! - потихонечку формируется сложная хорошая вещь )

25 октября 2016 года Ainarin # (автор рецепта)

Спасибо! Очень приятно.

Буду рада, если понравится.

10 октября 2016 года likaalisa #

по моему, с ингридиентами явный перебор

10 октября 2016 года Тамара Петрукович #

Спасибо за салат и картины, все очень здорово.

25 октября 2016 года Ainarin # (автор рецепта)

Благодарю!

10 октября 2016 года Галина Героева #

СПАСИБО за рассказ про картины в бутылках , я всегда ими восхищалась, а салат с пшеном надо попробовать, а потом уж будем критиковать

25 октября 2016 года Ainarin # (автор рецепта)

Спасибо большое!

10 октября 2016 года МарияКисуля #

По-моему пшено и апельсин тут лишние. На мой вкус перебор, приготовить такой не решусь, знаю, что никому из моих домашних не понравится....

10 октября 2016 года Аленушка2904 #

Никогда не пробовала делать салаты с пшеном - хороший повод попробовать! Спасибо!

25 октября 2016 года Ainarin # (автор рецепта)

Спасибо! Буду рада, если понравится!

25 октября 2016 года Аленушка2904 #

10 октября 2016 года soldatenkovaluda60 #

Не поняла этот салат. Зачем пшено? На мой вкус можно сварить пшенную кашу а остальные ингридиенты из салата в качестве гарнира.

10 октября 2016 года Vishnja #

Катюша, аппетитно получилось!

Тоже готовлю салаты с пшеном, интересно попробовать этот!

25 октября 2016 года Ainarin # (автор рецепта)

Большое спасибо! Угощайтесь, на здоровье

10 октября 2016 года daviddd #

салат типа "суп из топора", извините . По-моему очень много ингридиентов . Пшено здесь второстепенное .......

10 октября 2016 года svitla lyalina #

смачного!

26 октября 2015 года Aigul4ik #

здорово!!

30 октября 2015 года Ainarin # (автор рецепта)

Спасибо!

25 октября 2015 года mariana82 #

25 октября 2015 года margoritka88 #

Очень яркий, многогранный, насыщенный ингредиентами салатик!

Забираю в кк!

30 октября 2015 года Ainarin # (автор рецепта)

Угощайтесь на здоровье!

25 октября 2015 года Суслик Маринка #

Такой яркий, просто замечательный! Очень хороший салатик!

30 октября 2015 года Ainarin # (автор рецепта)

Большое спасибо, рада что Вам понравилось!

25 октября 2015 года Ирушенька #

Очень интересный салат!

25 октября 2015 года Ainarin # (автор рецепта)

Спасибо!

24 октября 2015 года owlways #

Очень необычно, сочно и аппетитно выглядит

Утащу в КК

25 октября 2015 года Ainarin # (автор рецепта)

Спасибо за теплые слова!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Осенний салат с пшеном

Ингредиенты для «Осенний салат с пшеном»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Осенний салат с пшеном»:

Похожие рецепты

Салат "Вкусный"

Салат "Кольца Сатурна"

Запеченный винегрет с фасолью

Салат с фунчозой, говядиной и овощами

Салат из свеклы

Салат из помидоров и мяты

Салат "Капустагор"

Салат "Черемшинка"

Овощной салат "Апрель"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из свеклы и маринованных огурцов

Картофель сборщика винограда

Закуска "Дюймовочки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!