Быстрый и сытный завтрак. Омлет в кружке очень красиво смотрится на столе, да и вкусно это)
- 30 октября 2015, 22:11
- 6267
Французский омлет в кружке на завтрак
Ингредиенты для «Французский омлет в кружке на завтрак»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сыр твердый — 20 г
- Помидор (небольшой) — 1 шт
- Чеснок (щепотка, сухой, молотый) — 1/8 ч. л.
- Петрушка (сухая) — 1/2 ч. л.
- Соль (щепотка) — 1/8 ч. л.
- Огурец (свежий) — 1/2 шт
- Горчица (французская) — 1 ч. л.
- Перец черный (по вкусу и желанию) — 1/8 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
212.9 ккал |
белки
15.7 г |
жиры
8.4 г |
углеводы
18.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 59.1 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Французский омлет в кружке на завтрак»:
-
Берём всё, что нам пригодится для омлета. Сыр и половинку помидора режем мелким кубиком. Вторую половинку оставляем для подачи.
-
Яйцо разбиваем в кружку, которую можно поставить в духовку. Взбиваем вилкой.
-
Выкладываем туда же сыр и помидор, солим по желанию (я не солила), перемешиваем.
-
Добавляем в кружку чеснок и петрушку, ставим в разогретую духовку на 15 минут при т 180 С.
-
Пока делается омлет, режем половинку помидора мелко. Я семена удалила. Так же режем огурец.
-
Омлет наш готов.
-
Сверху выкладываем помидор и огурец, французскую горчицу и перчим свежемолотым перцем. Приятного аппетита)
Комментарии и отзывы
4 августа 2020 года Akira Shinrei #
4 августа 2020 года Okoolina # (автор рецепта)
4 августа 2020 года Akira Shinrei #
18 июля 2019 года Катерина32 #
Готовила в микроволновке, количество ингредиентов увеличено в 2 раза
Мощность моей микроволновки 800Вт
Времени потребовалось 3 раза по 40 секунд.
Зерновой горчицы не оказалось, сделала обычный домашний соус (сметана+обычная горчица и соевый соус)
В общем вкусный, быстрый, сытный завтрак
18 июля 2019 года Okoolina # (автор рецепта)
17 июля 2019 года Катерина32 #
17 июля 2019 года Okoolina # (автор рецепта)
1 яйцо+1 ст л молока+соль по вкусу и желанию. Вилочкой соединяю и в СВЧ на MAX мощность 55 секунд.
17 июля 2019 года Катерина32 #
17 июля 2019 года Okoolina # (автор рецепта)
27 февраля 2018 года GourmetLana #
27 февраля 2018 года Okoolina # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года ОльгаИ #
18 ноября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
3 ноября 2015 года tomi_tn #
3 ноября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года veronika1910 #
2 ноября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
1 ноября 2015 года luneva_e #
1 ноября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
1 ноября 2015 года Aigul4ik #
1 ноября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
31 октября 2015 года lenchik-m #
31 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
31 октября 2015 года lenchik-m #
31 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
31 октября 2015 года Wera13 #
31 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
31 октября 2015 года Ninzonka #
31 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
31 октября 2015 года мисс #
31 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
30 октября 2015 года Alena Mila #
31 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
30 октября 2015 года наташка1979 #
31 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
30 октября 2015 года Tatanj #
30 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
30 октября 2015 года Ayrisa #
30 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
30 октября 2015 года Dahlia Noir #
30 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: