Продолжаю свои тыквенные эксперименты. На этот раз к рыжей красавице в компанию добавится не менее красивая и ароматная морковь. Все очень просто, нарезаем, все перемешиваем и запекаем. Через час на столе вкуснейшее рагу с нежным мясом и сочными овощами. Можно подавать с гарниром или без него.
- 4 ноября 2015, 12:12
- 7781
Мясное рагу с морковью и тыквой

Ингредиенты для «Мясное рагу с морковью и тыквой»:
- Свинина — 300 г
- Морковь — 1 шт
- Тыква — 250 г
- Чеснок — 10 зуб.
- Соевый соус (терияки, ТМ Киккоман) — 4 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1505.8 ккал |
белки
69.8 г |
жиры
97.2 г |
углеводы
101.3 г |
Порции | |||
ккал 752.9 ккал |
белки 34.9 г |
жиры 48.6 г |
углеводы 50.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 158.5 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 10.2 г |
углеводы 10.7 г |
Рецепт «Мясное рагу с морковью и тыквой»:
-
Свинину нарезать средними кусочками.
-
Залить маринадом (2ст. л.). Убрать в холодильник на пару часов.
-
Морковь нарезать кружочками.
-
Тыкву нарезать кубиками. Чеснок почистить.
-
Выложить к мясу чеснок, тыкву и морковь.
Добавить 2 ст. л. маринада и масло. Если свинина с жирком, достаточно и одной ложки масла.
Перемешать. -
Выложить овощи с мясом в форму для запекания.
Накрыть фольгой. Запекать при температуре 180 градусов 50-60 минут. -
Подавать рагу в горячем виде.
Приятного аппетита!



Комментарии и отзывы
11 ноября 2015 года barska #
Машунь, не слишком сладко получается от 2х сладких овощей?
12 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года barska #
9 ноября 2015 года девушка с веслом #
9 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
9 ноября 2015 года marusjala #
[+4]9 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
7 ноября 2015 года Мила-Людок #
8 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
6 ноября 2015 года maraki84 #
6 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
6 ноября 2015 года Aigul4ik #
6 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
6 ноября 2015 года Жанночкин # (модератор)
Приятное, домашнее уютное блюдо!
6 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
5 ноября 2015 года AkulinA2012 #
6 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
5 ноября 2015 года tomi_tn #
6 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
5 ноября 2015 года гурман1410 #
6 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
5 ноября 2015 года Гуррикап #
5 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
5 ноября 2015 года мисс #
5 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года mariana82 #
5 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года Anetka M #
5 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года luneva_e #
4 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года Беннито #
4 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года Демурия #
4 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года julcook #
4 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года vfhufhbnrf #
4 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года veronika1910 #
4 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: