Сочная и нежная рыбка в хрустящем кляре на обед или на ужин. Такая рыбка придется по вкусу не только взрослым, но и детям, только тогда нужно будет уменьшить количество перца. Угощайтесь, друзья!
- 6 ноября 2015, 23:35
- 4189
Жареная кефаль в остром кляре
Ингредиенты для «Жареная кефаль в остром кляре»:
Основное
Кляр
- Перец красный жгучий (хлопья) — 2 щепот.
- Чеснок (сушеный) — 1 щепот.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соевый соус (ТМ Киккоман) — 2 ст. л.
- Вода газированная (ледяная) — 120 мл
- Крахмал картофельный — 1 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука — 100 г
- Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1636.3 ккал |
белки
229.7 г |
жиры
31.8 г |
углеводы
108.6 г |
Порции | |||
ккал 818.2 ккал |
белки 114.9 г |
жиры 15.9 г |
углеводы 54.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 104.2 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 2 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Жареная кефаль в остром кляре»:
-
Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить и разделать на филе. Затем нарезать тонкими полосками шириной 1-1,5 см.
-
Хлопья острого перца и пластинки сушеного чеснока измельчить в ступке.
-
Для кляра: смешать яйцо и соевый соус.
-
Затем добавить крахмал, разведенный в воде, разрыхлитель, измельченные специи и муку.
Хорошо перемешать и оставить на 15 минут. -
Кусочки рыбы обмакнуть в кляр и обжарить в растительном масле, с двух сторон до золотистого цвета.
Подавать сразу же с любимым соусом.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
9 октября 2016 года Мардж Симпсон #
буду еще готовить.
1 февраля 2016 года Айрин007 #
25 ноября 2015 года Таня-кофеманка #
10 ноября 2015 года Aigul4ik #
24 ноября 2015 года Ксения026 # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года maraki84 #
24 ноября 2015 года Ксения026 # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года luneva_e #
24 ноября 2015 года Ксения026 # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года Wera13 #
23 ноября 2015 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 ноября 2015 года Anetka M #
23 ноября 2015 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 ноября 2015 года veronika1910 #
23 ноября 2015 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 ноября 2015 года Marioka82 #
7 ноября 2015 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 ноября 2015 года NataliM-2015 #
7 ноября 2015 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 ноября 2015 года Irushechka plus #
7 ноября 2015 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 ноября 2015 года Демурия #
7 ноября 2015 года Ксения026 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: