Лопада- это густой греческий фасолевый суп, традиционное блюдо юго-восточной части Пелопоннеса. Обычно лопаду готовят с сельдереем и морковью, но существует и вариант с апельсинами... ведь эта часть Пелопоннеса- это апельсиновые сады и оливковые рощи... Кухни народов формировались на основе того, что дарила людям природа.. Засушливое лето Пелопоннеса, изобилие цитрусовых круглый год сподвигли людей на использование апельсинов и лимонов в самых неожиданных вариантах... например, апельсины добавляют в свиные колбаски, отваривают копченую свинину с апельсинами и употребляют вместе с кожурой вареные апельсины, готовят салаты из апельсинов и оливок, с солью, луком и т. д. Странно кажется на первый взгляд, но вкусно-то как!!! Пробуйте
- 12 ноября 2015, 11:18
- 2568
Лопада с апельсинами
Ингредиенты для «Лопада с апельсинами»:
- Фасоль (среднего размера белого цвета. Красная фасоль не подходит для этого блюда!) — 500 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Морковь (среднего размера) — 4 шт
- Апельсин (крупный, используем только кожуру) — 1 шт
- Масло оливковое — 80 г
- Сок томатный — 200 г
- Соль (по вкусу)
- Перец красный жгучий (маленький) — 1 шт
- Петрушка — 1/4 пуч.
- Сахар (1-1,5 ч.л., зависит от того, насколько кислый томатный сок)
- Помидор (средний) — 1 шт
- Вода
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2629.7 ккал |
белки
121.1 г |
жиры
89.4 г |
углеводы
338.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 171.9 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 22.1 г |
Рецепт «Лопада с апельсинами»:
-
Фасоль замочить в холодной воде на ночь. Утром воду слить. Добавляем чистую воду так, чтобы уровень ее был на 3 пальца выше фасоли. Варить в скороварке 15-20 минут или в обычной кастрюле до мягкости. Здесь вы уже выбираете сами, как вам нравится... будет ли это суп-пюре или вам нравятся не совсем разваренные бобы. Я предпочитаю разваренные, на грани с пюре. Практически готовую фасоль далее готовим без скороварки. Добавляем масло, томатный сок, соль, сахар.
-
Лук и помидор режем кубиками.
-
Морковь кольцами.
-
Кубиками режем и кожуру предварительно хорошо вымытого апельсина.
-
В конце добавляем петрушку и порезанный жгучий перчик. Готовим до мягкости овощей. Лопада получается густой, с пикантным вкусом. Объем приведенных продуктов для 5-6 человек. При желании можете уменьшить. При необходимости во время варки доливаем воды.
Комментарии и отзывы
8 января 2016 года seemelody #
8 января 2016 года Olga Ka # (автор рецепта)
9 января 2016 года seemelody #
2 декабря 2015 года Бабушка Забота #
2 декабря 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
!
16 ноября 2015 года tania 84ru #
17 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
14 ноября 2015 года БАБУЛЬКА-2015 #
14 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
14 ноября 2015 года БАБУЛЬКА-2015 #
13 ноября 2015 года veronika1910 #
13 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года maraki84 #
13 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года tomi_tn #
13 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года Aigul4ik #
13 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года Wera13 #
13 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года mariana82 #
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года Nat W #
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года Tatanj #
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года luneva_e #
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года para_gn0m0v #
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
/recipes/show/79973/
/recipes/show/100082/
12 ноября 2015 года БАБУЛЬКА-2015 #
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года БАБУЛЬКА-2015 #
12 ноября 2015 года hyazinthetmprename # (модератор)
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года hyazinthetmprename # (модератор)
13 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года hyazinthetmprename # (модератор)
13 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года hyazinthetmprename # (модератор)
12 ноября 2015 года ElenAlexa #
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года гурман1410 #
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года mariannika99 #
12 ноября 2015 года Olga Ka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: