Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

MillenaПоваренок 2 уровня

13 сентября 2008, 21:58
6805

Полезный салат "Щетка"

Салат содержит огромное количество клетчатки. Очень вкусный. За фото к рецепту спасибо поваренку caramel77.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Полезный салат "Щетка"»:

Свекла — 1 шт
Морковь — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Капуста белокочанная / Капустa
Зелень (любая)
Сок лимонный — 2 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 348.4 ккал	белки 5.1 г	жиры 10.9 г	углеводы 56.5 г
100 г блюда
ккал 75.7 ккал	белки 1.1 г	жиры 2.4 г	углеводы 12.3 г

Рецепт «Полезный салат "Щетка"»:

Сырую свеклу, морковь и яблоко потереть на мелкой терке.
Добавить лимонный сок и сахар.
Капусту мелко пошинковать, добавить соль по вкусу, помять.
Смешать овощи, добавить рубленую зелень, поперчить по вкусу.
Оставить на ночь в холодильнике.
Добавить растительное масло.
В холодильнике салат может храниться несколько дней.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: кисло-сладкий овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/11683/]Полезный салат "Щетка"[/url]
[url=/recipes/show/11683/][img]/data/cache/2020apr/15/30/2691493_72083-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат содержит огромное количество клетчатки. Очень вкусный. За фото к рецепту спасибо поваренку caramel77.

Ингредиенты: Свекла, Морковь, Яблоко, Капуста белокочанная, Зелень, Сок лимонный, Сахар, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Полезный салат "Щетка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020apr/15/30/2691493_72083-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Полезный салат Щетка" title="Рецепт: Полезный салат Щетка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат содержит огромное количество клетчатки. Очень вкусный. За фото к рецепту спасибо поваренку caramel77.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Полезный салат "Щетка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/11683/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Полезный салат "Щетка"

Салат содержит огромное количество клетчатки. Очень вкусный. За фото к рецепту спасибо поваренку caramel77.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Полезный салат "Щетка"»:

Свекла Морковь Яблоко Капуста белокочанная Зелень Сок лимонный Сахар Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

424

Соленая капуста со свеклой по-грузински

35
424
85215

353

Русский салат на корейский лад

33
353
6635

238

Салат «Метелка»

54
238
23218

102

Салат «Здоровье» - 2

99
102
7071

Салат овощной "И талия!"

51
80
8522

Салат "Здоровье"

69
57
31460

Ещe одна свекольная "щeтка"

36
50
7028

Показать все варианты рецепта (7)

Попробуйте приготовить вместе

297

Салат "Люлькин"

46
297
21789

252

Простая буженина

30
252
20200

546

Печёночный паштет с коньяком и горчицей

70
546
6508

Фотографии «Полезный салат "Щетка"» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

14 мая Таш #

[+5]

Вкусный, свежий и хрустящий салат

Для разнообразия овощного рациона такой салат просто необходим. Яблоко предпочитаю резать, терку использую крупную. В этот раз использовала белую жесткую часть пекинки (хвостик у кочерыжки). Вместо лимонного сока, соли и сахара - рассол от квашеной капусты. Масло не добавляю. Спасибо за публикацию этого рецепта

31 октября 2023 года Ал-нка 39 #

[+5]

Очень полезный и вкусный салат. Большое спасибо за рецепт!

4 февраля 2021 года блю перл #

+15

[+4]

Вкусно и полезно! Замечательно, спасибо большое

28 декабря 2020 года Rina8091 #

+14

[+4]

Ловите фото улику! Отличный салат. Вкусно, полезно, не сложно и доступно! Спасибо за рецепт.

7 мая 2020 года Сурик #

+16

[+5]

Великолепный салат! Очень вкусный и ароматный! Спасибо большое за рецепт!

15 апреля 2020 года inna_2107 #

+17

[+4]

Вкусный и знакомый салат! Да ещё и полезный! Спасибо за напоминание о рецепте !

14 апреля 2020 года yuvl #

+14

[+5]

Салат похож на салат Поля Брегга,только повкуснее даже,в общем "страшно полезный ",спасибо за рецепт!

16 ноября 2017 года marusjala #

+18

[+5]

Люблю салаты из сырых овощей. Действительно жутко полезно.

6 ноября 2017 года рева-2016 #

Ох, знакомая щёточка, посидеть на ней денёчек, и минус кг обеспечен!!!!

6 ноября 2017 года caramel77 #

+19

[+5]

Люблю такие полезные и простые салатики.

2 марта 2014 года Муля Иванова #

Салат дивной красоты и вкуса

! Всегда делаю его на праздники зимой - уходит первым!

3 марта 2014 года Millena # (автор рецепта)

да и для Поста подходящий... кому это актуально...

3 января 2010 года genik #

2 апреля 2009 года Odessa deleted #

Салат хорош после чистки организма или на диете, чистое здоровье

делаю иногда

15 сентября 2008 года Наденька #

точно-полезней не бывает)))+

14 сентября 2008 года snivli #

Все сырое - это хорошо!+

14 сентября 2008 года elenalet deleted #

Точно - жутко полезный

14 сентября 2008 года fanny #

Делаю такой иногда, (только без яблока!). Согласна, полезно.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Полезный салат "Щетка"

Ингредиенты для «Полезный салат "Щетка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Полезный салат "Щетка"»:

Другие варианты рецепта

Соленая капуста со свеклой по-грузински

Русский салат на корейский лад

Салат «Метелка»

Салат «Здоровье» - 2

Салат овощной "И талия!"

Салат "Здоровье"

Ещe одна свекольная "щeтка"

Похожие рецепты

Салат с фаршированными помидорами

Острая морковь

Китайский овощной салат

Салат из огурца и смеси риса Акватика

Салат "Убийца"

Салат из сельди с авокадо

Салат. Две пекинские капусты и …

Салат с красной фасолью

Салат "Вкусно-Быстро"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Люлькин"

Простая буженина

Печёночный паштет с коньяком и горчицей

Фотографии «Полезный салат "Щетка"» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!