Сочное мясо свинины в фисташковой панировке с кукурузой и морковью станет достойным блюдом праздничного стола!
- 4 декабря 2015, 18:32
- 1966
Медальоны из свинины в фисташковой панировке

Ингредиенты для «Медальоны из свинины в фисташковой панировке»:
- Свинина (филе) — 600 г
- Соевый соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
- Мед — 2 ст. л.
- Перец красный жгучий — 1 щепот.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Кукуруза (вареная) — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Фисташки (очищенные) — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
4454.8 ккал |
белки
177.5 г |
жиры
237.7 г |
углеводы
406.5 г |
Порции | |||
ккал 1484.9 ккал |
белки 59.2 г |
жиры 79.2 г |
углеводы 135.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 283.7 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 25.9 г |
Рецепт «Медальоны из свинины в фисташковой панировке»:
-
Филе свинины нарезать на порционные кусочки.
-
Каждый кусочек обвязать кулинарной нитью.
-
Фисташки мелко измельчить, но не в муку.
-
Соус: смешать соевый соус с медом и щепоткой красного жгучего перца. Если мед густой, подогреть в микроволновке.
-
Замариновать мясо в соусе 15-20 минут. Обвалять каждый кусочек с двух сторон в фисташках.
Морковь почистить, у меня сорт "черная морковь", кукурузу нарезать на кусочки. -
Духовку разогреть до 200 гр С
Форму смазать оливковым маслом, выложить мясо и овощи, сбрызнуть оставшимся оливковым маслом. Овощи сбрызнуть оставшимся соусом.
Выпекать 25 минут.
Комментарии и отзывы
9 декабря 2015 года Tanusha86 #
25 мин это макс как я понимаю? После столько времени, оно у вас получается полной прожарки и не сухим?
9 декабря 2015 года Morini # (автор рецепта)
6 декабря 2015 года Aigul4ik #
7 декабря 2015 года Morini # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Бабушка Забота #
7 декабря 2015 года Morini # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года veronika1910 #
7 декабря 2015 года Morini # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года tomi_tn #
7 декабря 2015 года Morini # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Kuss #
7 декабря 2015 года Morini # (автор рецепта)
4 декабря 2015 года para_gn0m0v #
4 декабря 2015 года Morini # (автор рецепта)
6 декабря 2015 года para_gn0m0v #
4 декабря 2015 года лялич #
4 декабря 2015 года Morini # (автор рецепта)
4 декабря 2015 года лялич #
4 декабря 2015 года NataliM-2015 #
4 декабря 2015 года Morini # (автор рецепта)
4 декабря 2015 года NataliM-2015 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: