• 14 декабря 2015, 21:07
  • 2379

Коктейль со шпинатом, бананом и финиками

Рецепт: Коктейль со шпинатом, бананом и финиками

Сладкий освежающий коктейль - это отличный перекус для тех, кто хочет просто и быстро пополнить заряд энергии. Всего три ингредиента, 5 минут времени - и целый комплекс витаминов и микроэлементов готов!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Коктейль со шпинатом, бананом и финиками»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
488 ккал
белки
6.4 г
жиры
0.9 г
углеводы
115.9 г
100 г блюда
ккал
152.5 ккал
белки
2 г
жиры
0.3 г
углеводы
36.2 г

Рецепт «Коктейль со шпинатом, бананом и финиками»:

Нарезать небольшими кусочками один банан и положить в чашу.
Туда же добавить три мягких финика без косточки и листья шпината. Измельчить в блендере.
Добавить полстакана воды и хорошо взбить с помощью блендера.
Вкусный и полезный зелёный коктейль готов!

Пишите свои варианты полезных коктейлей в комментарии...


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Коктейль со шпинатом, бананом и финиками
Рецепт: Коктейль со шпинатом, бананом и финиками

Сладкий освежающий коктейль - это отличный перекус для тех, кто хочет просто и быстро пополнить заряд энергии. Всего три ингредиента, 5 минут времени - и целый комплекс витаминов и микроэлементов готов!

Ингредиенты для «Коктейль со шпинатом, бананом и финиками»:

Фотографии «Коктейль со шпинатом, бананом и финиками» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Очень понравился коктейль! Но для меня густой и сладкий: воды больше добавила. Спасибо за рецепт, автор!
Супер!!!
Полезно, конечно, но я вот вкуса не могу представить. Вкусно?
Очень вкусно
А на что похоже?
Больше всего выраженный вкус банана, похож на банановый смузи.
Что ж, надо попробовать! Вам +
Спасибо
бе
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки