Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Mamita SIПоваренок 6 уровня

22 декабря 2015, 21:40
3610

Салат "Зеленая поляна"

Вкусный, быстрый и универсальный салат! Легкий ужин, перекус или салат на праздничный стол и не только. Масса удовольствия и пользы!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленая поляна"»:

Помидор — 2 шт
Брынза — 150 г
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Зелень (петрушка+укроп+кинза) — 1 пуч.
Соевый соус — 1 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Бальзамик — 2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 899 ккал	белки 35.4 г	жиры 72.3 г	углеводы 25.2 г
100 г блюда
ккал 111 ккал	белки 4.4 г	жиры 8.9 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Салат "Зеленая поляна"»:

Листья салата вымыть, стряхнуть воду, порвать руками на тарелку.
Брынзу порезать кубиками, выложить на салат. Вместо брынзы можно использовать адыгейский сыр или моцареллу.
Помидоры вымыть, порезать дольками и выложить сверху сыра.
Смешать в пиале оливковое масло, горчицу и соевый соус.
Зелень вымыть, стряхнуть воду, мелко порубить и выложить на помидоры. Полить сверху заправкой. Не перемешивать. Украсить сметаной и бальзамиком.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6365

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год + К" На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол : 8 Марта / Новый год / Пасха На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: праздник ужин обед салат закуска

Вкусы: нежный сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/118354/]Салат "Зеленая поляна"[/url]
[url=/recipes/show/118354/][img]/data/cache/2015dec/22/24/1387267_36114-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, быстрый и универсальный салат! Легкий ужин, перекус или салат на праздничный стол и не только. Масса удовольствия и пользы!

Ингредиенты: Помидор, Брынза, Листья салата, Зелень, Соевый соус, Горчица, Масло оливковое, Сметана, Бальзамик.
Тэги: праздник, ужин, обед, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зеленая поляна"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015dec/22/24/1387267_36114-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Зеленая поляна" title="Рецепт: Салат Зеленая поляна"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, быстрый и универсальный салат! Легкий ужин, перекус или салат на праздничный стол и не только. Масса удовольствия и пользы!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зеленая поляна"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/118354/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зеленая поляна"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленая поляна"»:

Помидор Брынза Листья салата Зелень Соевый соус Горчица Масло оливковое Сметана Бальзамик

Тэги: праздник, ужин, обед, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1850

Фотографии «Салат "Зеленая поляна"» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

4 июня 2019 года caramel77 #

[+5]

Очень вкусный и свежий салатик.

5 июня 2019 года wise1288 #

Екатерина! Прекрасный результат

5 июня 2019 года caramel77 #

12 марта 2019 года galina27 1967 #

Хороший рецепт

11 марта 2019 года mazziadri #

+24

[+5]

Спасибо большое за вкусный, сочный и свежий салат! Насыщенный и аппетитный, с прекрасной пикантной заправкой! Сметану не добавляла. Благодарю за отличный рецепт!

11 марта 2019 года virgola71 #

Ларочка! Какое прекрасное фото!

Очень аппетитный, сочный и вкусный салат!

12 марта 2019 года mazziadri #

Лёгкий и ароматный салат, Юленька

! Делала мужу на обед

! Спасибо за похвалу и поддержку, солнышко

11 марта 2019 года lioliy1967 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, очаровательная зеленая полянка

12 марта 2019 года mazziadri #

Спасибо за поддержку, Лиленька

! Простой и вкусный салат получился

11 марта 2019 года stark2 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, очень аппетитный и красивый салатик у тебя!

12 марта 2019 года mazziadri #

Аленька, спасибо большое за внимание и похвалу

! Вкусный и лёгкий салат

12 марта 2019 года Лиса Петровна #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка,замечательная презентация вышла,так и хочется присесть рядом для вкусной

прогулки.

12 марта 2019 года mazziadri #

Присаживайся, угощайся, Аленька

! Свежий и ароматный салат получился

! Спасибо за внимание, дорогая

12 марта 2019 года Лиса Петровна #

с удовольствием!Спасибо

12 марта 2019 года galina27 1967 #

↑Ответ для mazziadri

12 марта 2019 года mazziadri #

Галочка, спасибо большое за внимание

12 марта 2019 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, хороша поляна!

Весной пахнет!

Фоточка

12 марта 2019 года mazziadri #

Оленька, спасибо большое, моя родная

! Замечательный салат

! Ароматный и сочный

! А полезный какой

12 марта 2019 года jannasimf #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, очень аппетитное фото!

12 марта 2019 года mazziadri #

Жанночка, дорогая, спасибо большое за похвалу

! Очень вкусный и лёгкий салатик

13 марта 2019 года mtata #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка великолепная полянка получилась,восхитительное исполнение

13 марта 2019 года mazziadri #

Спасибо большое за высокую оценку, Танечка

! Очень вкусный, сочный и лёгкий салатик

21 апреля 2018 года Akira Shinrei #

+12

[+5]

Если коротко то это очень вкусно. Такую красоту хочется на природе есть, да с шашлыком

27 марта 2017 года Сурик #

+28

[+5]

Аленочка! Великолепный салат! У меня, конечно же, зеленой поляны не получилось. Так как вместо листьев салата использовала пекинскую капусту. Вкусный, сочный и ароматный салат! Спасибо большое за рецепт.

27 марта 2017 года lelikloves #

Людочка, красиво и аккуратно разложен салат

27 марта 2017 года Сурик #

Олечка, дорогая, спасибо большое за похвалу!!!

27 марта 2017 года felix032 #

↑Ответ для Сурик

Людочка, яркий и колоритный салат

!!!

27 марта 2017 года Сурик #

Галочка, спасибо большое! Очень приятна твоя похвала!!!

30 марта 2017 года акчуч #

↑Ответ для Сурик

Да, салатики самое время сейчас употреблять! Как красиво получилось у тебя!!!

6 апреля 2017 года Сурик #

Спасибо большое, Олечка!!!

3 апреля 2017 года Mamita SI # (автор рецепта)

↑Ответ для Сурик

Людочка,все равно красота неописуемая! Тем более,если тебе понравился! Спасибо,моя хорошая,за сочный фотоотчет!

18 марта 2016 года Ирушенька #

Аленушка, очень красивый, яркий салат!

18 марта 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо большое,Ирочка!

18 марта 2016 года Анастасия АГ #

+19

[+5]

Алёнушка, спасибо огромное за вкусный и быстрый салатик!
Заправляла оливковым маслом и посолила чёрной морской солью! Пошел на ура к жаренному мясу!
Записываю салат в любимчики !

18 марта 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,моя хорошая,за прекрасное фото. Ты права- к мясу салат,самое то!
Я счастлива,что тебе понравился салат!

18 марта 2016 года Анастасия АГ #

18 марта 2016 года mtata #

↑Ответ для Анастасия АГ

Настенька как же вкусно у тебя

18 марта 2016 года Анастасия АГ #

Спасибо, Танюша!

18 марта 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для Анастасия АГ

Настенька, прелестный, нежный салат у тебя получился!

18 марта 2016 года Анастасия АГ #

Спасибо большое, моя хорошая!!

17 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)

+16

[+5]

Алёна, очень вкусный свеженький салат!
Я забыла салат купить и "подушку" сделала из капусты (тоненько нарезала) получилось очень вкусно, брынза с капустой отлично сочетается. Горчица с зёрнышками.
Спасибо большое за рецепт!

18 марта 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Женечка,красивая полянка у тебя получилась!

Очень рада,что тебе понравилось!

18 марта 2016 года mtata #

↑Ответ для Евгения 1976

Женечка гикарная полянка у тебя

18 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)

Танечка, спасибо

18 марта 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для Евгения 1976

Женечка, очень красивый, яркий салат! Прелесть!

18 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)

Ирочка, спасибо большое за похвалу, очень приятно

16 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)

Алёна, прекрасный салатик обязательно приготовлю

16 марта 2016 года mtata #

+20

[+5]

Аленушка спасибо большое за рецепт

очень вкусно,сочно

16 марта 2016 года mazziadri #

+10

Танюш, какая милая тарелочка!

Сразу чувствуется-весна пришла

!!!

16 марта 2016 года mtata #

Ларисочка спасибо большое

,действительно весна ,солнышко светит

16 марта 2016 года suliko2002 #

↑Ответ для mtata

Танечка, угощай!

Такая аппетитная тарелочка, не пройду мимо!

16 марта 2016 года mtata #

Оленька,а ты что свой уже съела

угощайся солнышко

16 марта 2016 года suliko2002 #

Вчера еще съели

Спасибо за угощение!

16 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)

↑Ответ для mtata

Танечка, какая красивая поляна

Завтра на завтрак себе эту поляну накрою

16 марта 2016 года mtata #

Женечка удачной полянки

,я к тебе на завтрак

16 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)

Жду тебя с нетерпением

18 марта 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

↑Ответ для mtata

Танюша! Как мне приятно,что ты так высоко оценила мой салатик! Спасибо,моя милая!

18 марта 2016 года mtata #

18 марта 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для mtata

Танюша, какая яркая, красивая поляна!

Прелестный, сочный салат!

18 марта 2016 года mtata #

Иришечка спасибо большое за поддержку

19 марта 2016 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mtata

Танечка,чудо как хорош салатик!

19 марта 2016 года mtata #

Оленька спасибо большое

12 марта 2019 года Лиса Петровна #

↑Ответ для mtata

Таня,как у тебя вкусно и нежно на тарелочке !

Красиво

12 марта 2019 года mtata #

Аля благодарю от души за внимание и комментарий

15 марта 2016 года suliko2002 #

+12

[+5]

Вкусный салатик, Аленушка! Заправка понравилась, только сметану я не добавляла, а сыр фета. Спасибо за рецепт!

16 марта 2016 года mtata #

Оленька очень вкусный салатик,я в этом убедилась

18 марта 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

↑Ответ для suliko2002

Оленька,твоя тарелочка невероятно радует глаз! Спасибо тебе за доверие и приготовление!

9 февраля 2016 года kotenochkin #

[+5]

Очень вкусное сочетание! Вот только сметану не добавляла, зато бальзамиком полила от души (кремом, а не уксусом).

Алена, большое спасибо за рецепт!

11 февраля 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Катюша за аппетитную тарелочку. Очень рада,что тебе понравилось!

16 января 2016 года Демурия #

[+5]

Простой, но вкусный салат! Очень порадовал! Я еще фиолетового лука добавила.
Спасибо!!!

17 января 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Большое спасибо,Оленька,за доверие и приготовление!

7 января 2016 года korolina #

Интересный салат!!!!

8 января 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Ириш!

24 декабря 2015 года asesia2007 #

замечательный,легкий салатик

25 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Благодарю,Олесенька!

24 декабря 2015 года veronika1910 #

Здорово

24 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Вероника!

109 месяцев назад Aigul4ik #

как я люблю все это!!

24 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Айгульчик!

109 месяцев назад tomi_tn #

Просто и вкусно!

24 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Благодарю,Танечка!

109 месяцев назад maraki84 #

Заправка прекрасная! Очень вкусный салат!

24 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Машенька!

109 месяцев назад Демурия #

Забрала

24 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Оль!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зеленая поляна"

Ингредиенты для «Салат "Зеленая поляна"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зеленая поляна"»:

Похожие рецепты

Салат "Простой и Вкусный"

Фасолевый микс

Салат "Уолдорфский сердечный"

Авокадо по-французски

Салат с авокадо и семенами льна

Освежающий салат с ревенем

Теплый салат с рукколой

Салат "Вкус лета"

Острый салат из моркови с баклажаном

Попробуйте приготовить вместе

Салат с дайконом и курицей

Мясо на шпажках

Сэндвич-гриль из лаваша

Фотографии «Салат "Зеленая поляна"» от приготовивших (10)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!