Любители пряно-острого - вам точно сюда!!! Жгуче-сладко-кисловатый и свежий вкус, очень легкий в приготовлении, яркий и вкусный салат- то, что доктор прописал!
- 3 января 2016, 18:15
- 12170
Корейский салат с кальмарами и огурцами
Ингредиенты для «Корейский салат с кальмарами и огурцами»:
- Кальмар (отварной) — 1 шт
- Огурец (длинный) — 1 шт
- Лук репчатый (маленький) — 1 шт
- Перец чили (в порошке) — 1 ч. л.
- Соус (соус готовый чили) — 1 ст. л.
- Масло кунжутное — 1 ч. л.
- Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
- Сахарная пудра — 1 ст. л.
- Уксус (5%) — 2 ст. л.
- Чеснок (мелко порезанный) — 1 зуб.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Лук зеленый (несколько перышек) — по вкусу
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
925.9 ккал |
белки
130.3 г |
жиры
25.6 г |
углеводы
45.8 г |
Порции | |||
ккал 231.5 ккал |
белки 32.6 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 11.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 93.5 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Корейский салат с кальмарами и огурцами»:
-
Порезать отваренный кальмар.
У меня обычный огурец, поэтому я разрезала на две части вдоль и убрала середину с семечками. -
Порезать огурец наискосок не очень тонкими ломтиками, лук тонкими полукольцами.
Для соуса смешать чили, соевый соус, кунжутное масло, сахарную пудру, уксус, соль, перец. -
Смешать соус с кальмарами, потом добавить лук и огурец и перемешать, возможно по вкусу добавить уксус или сахар - мне было всего достаточно.
-
Выложить в салатник, посыпать нарезанным зеленым луком и подавать!
Комментарии и отзывы
6 января 2016 года Olesya_7777 #
6 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
6 января 2016 года ovp65 #
так что надо не переварить
интересный салатик
6 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
6 января 2016 года Wera13 #
6 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 января 2016 года ogiway #
5 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
5 января 2016 года ogiway #
5 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
5 января 2016 года ogiway #
5 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
6 января 2016 года ogiway #
4 января 2016 года Aigul4ik #
4 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 января 2016 года Svetttttt #
4 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 января 2016 года veronika1910 #
4 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 января 2016 года kathe7 #
4 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 января 2016 года Анюта Литвин #
4 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
3 января 2016 года krolya13 #
4 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
3 января 2016 года топиарий #
3 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
3 января 2016 года pupsik27 #
3 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
3 января 2016 года svetpav2015 #
3 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
3 января 2016 года Rusland 23 #
3 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
3 января 2016 года тттддд #
3 января 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
3 января 2016 года madamlemotte #
Замаринованный сырой кальмар будет упругим ,но не жёстким.Аль-денте.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: