Версия для печати Рецепты Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

n09871282Поваренок 2 уровня

8 января 2016, 17:19
6642

Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе

Аппетитная и хрустящая шаурма вполне может быть полезным диетическим блюдом, если приготовить ее дома по этому рецепту. Эта шаурма не содержит майонеза и жира, а в безопасности блюда можете не сомневаться, ведь используете только свежие натуральные продукты.

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе»:

Филе куриное — 500 г
Лаваш — 4 шт
Помидор — 1 шт
Огурец — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Горчица (французская в зернах)
Соль
Перец душистый
Специи

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2980.4 ккал	белки 195.3 г	жиры 12.4 г	углеводы 542.2 г
Порции
ккал 745.1 ккал	белки 48.8 г	жиры 3.1 г	углеводы 135.6 г
100 г блюда
ккал 157.7 ккал	белки 10.3 г	жиры 0.7 г	углеводы 28.7 г

Рецепт «Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе»:

Обжарить мясо до готовности, нарезать овощи. Все ингредиенты выложить на лаваш, добавить соль, специи, горчицу, сформировать шаурму. Обжарить шаурму на сухой сковороде до золотистой корочки.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На праздничный стол На природу На ужин : На горячее Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин закуска

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/118955/]Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе[/url]
[url=/recipes/show/118955/][img]/data/cache/2016jan/08/19/1401737_32904-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Блюда из лаваша -> Рулеты из лаваша
Аппетитная и хрустящая шаурма вполне может быть полезным диетическим блюдом, если приготовить ее дома по этому рецепту. Эта шаурма не содержит майонеза и жира, а в безопасности блюда можете не сомневаться, ведь используете только свежие натуральные продукты.

Ингредиенты: Филе куриное, Лаваш, Помидор, Огурец, Морковь, Лук репчатый, Горчица, Соль, Перец душистый, Специи.
Тэги: обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jan/08/19/1401737_32904-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе" title="Рецепт: Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Аппетитная и хрустящая шаурма вполне может быть полезным диетическим блюдом, если приготовить ее дома по этому рецепту. Эта шаурма не содержит майонеза и жира, а в безопасности блюда можете не сомневаться, ведь используете только свежие натуральные продукты.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/228/">
          Блюда из лаваша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/76/">
          Рулеты из лаваша
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/118955/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе

Категория: Блюда из лаваша › Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе»:

Филе куриное Лаваш Помидор Огурец Морковь Лук репчатый Горчица Соль Перец душистый Специи

Тэги: обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

19 июля 2018 года luba2857 #

Если начинку выложить на листья салата, а морковь корейскую и не хватает соуса майонез*сметана*чесночок -"за уши не оттянешь". М- м-м!

14 января 2016 года Щербакова Елена #

Попробую сыну предложить, чтобы сам сделал!

9 января 2016 года Инвеста #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе

Ингредиенты для «Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Хрустящая домашняя шаурма с куриным филе»:

Похожие рецепты

Рулетики с гречкой и морковью

Шаурма с курицей и овощами

Рулет из лаваша с мясной нарезкой

Рулет из лаваша

Мини-рулеты с ветчиной

Кесадилья с курицей в лаваше

Мясные рулеты "Диетические"

Буррито

Сытный завтрак из лаваша

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!