Закуска получается очень вкусная и ароматная!!! И опять же, что я очень люблю быстро готовить и не сложно!
- 15 января 2016, 23:41
- 4845
Кальмары в кляре
Ингредиенты для «Кальмары в кляре»:
Кальмары
- Кальмар (кольца ) — 150 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сметана — 3 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Соль
- Специи (тимьян, орегано, базилик, кориандр...)
Соус
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
745.8 ккал |
белки
45 г |
жиры
36.6 г |
углеводы
58.5 г |
Порции | |||
ккал 372.9 ккал |
белки 22.5 г |
жиры 18.3 г |
углеводы 29.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 181.9 ккал |
белки 11 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 14.3 г |
Рецепт «Кальмары в кляре»:
-
Кальмары нарезать кольцами, немного обсушить
-
Приготовим кляр. Смешиваем все ингредиенты для него (сметана, яйцо, мука, соль, специи).
-
Вилкой обмакиваем кольца в кляр и жарим на хорошо разогретой сковороде, добавив масло, с двух сторон по 1-2 минуте.
-
Приготовим соус. Для этого в сметану добавляем мелко нарезанную зелень, чеснок и огурец.
Можно кушать.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
16 января 2016 года veronika1910 #
16 января 2016 года Наталья Хромых # (автор рецепта)
16 января 2016 года NataliM-2015 #
16 января 2016 года Наталья Хромых # (автор рецепта)
16 января 2016 года Елена Юровна #
16 января 2016 года Наталья Хромых # (автор рецепта)
16 января 2016 года astrik53 #
16 января 2016 года Наталья Хромых # (автор рецепта)
16 января 2016 года larochka 00 #
16 января 2016 года Наталья Хромых # (автор рецепта)
16 января 2016 года Анюта Литвин #
16 января 2016 года Наталья Хромых # (автор рецепта)
15 января 2016 года МадамНадин #
16 января 2016 года Наталья Хромых # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: