Очень сытное и лeгкое в приготовлении блюдо.
- 18 сентября 2008, 21:01
- 8152
Фасоль с курицей и кабачками
Ингредиенты для «Фасоль с курицей и кабачками»:
- Фасоль — 1 стак.
- Филе куриное — 300 г
- Помидор — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Кабачок — 1 шт
- Чеснок
- Зелень
- Соль
- Масло растительное
- Лук репчатый — 1 шт
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1105.3 ккал |
белки
116.5 г |
жиры
8.1 г |
углеводы
131 г |
Порции | |||
ккал 184.2 ккал |
белки 19.4 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 21.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 101.4 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 12 г |
Рецепт «Фасоль с курицей и кабачками»:
Кабачок и курицу режем, обжариваем, добавляем лук, морковь, помидор очищаем от шкурки и трeм на терке тоже туда.
Добавляем фасоль, солим, добавляем специи, зелень, чеснок.
Можно добавить воды, если не любите очень густо.
Комментарии и отзывы
20 сентября 2008 года maj4ik #
19 сентября 2008 года Lacoste #
18 сентября 2008 года дося deleted #
18 сентября 2008 года FireFox #
18 сентября 2008 года FireFox #
18 сентября 2008 года IZUMRUD #
18 сентября 2008 года magnoli deleted # (автор рецепта)
18 сентября 2008 года IZUMRUD #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: