astrakhan81Поваренок 5 уровня

31 января 2016, 23:12
5061

Такос с курицей "На любой вкус"

Мы привыкли приготовить, сервировать и накормить. Все заранее предопределено. А я вам предлагаю ужин для всей семьи, где вы сможете экспериментировать в рамках семейного ужина. Или ужина с друзьями... Как угодно. Главное, приготовить все ингредиенты и дальше импровизировать!

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Такос с курицей "На любой вкус"»:

Грудка куриная — 4 шт
Перец болгарский — 1 шт
Помидор (Среднего размера) — 3 шт
Листья салата / Салат (Микс салата или салата айсберг.) — 1 упак.
Авокадо — 1 шт
Лук красный — 0,5 шт
Йогурт (Натурального йогурта.) — 300 г
Огурец (Тертый без кожуры.) — 2 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Соус томатный (Готовый. Или домашний. ) — 3 ст. л.
Лепешка (У меня, как правило, готовая.) — 6 шт
Лимон — 0,5 шт
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 6662.2 ккал	белки 447.8 г	жиры 106.1 г	углеводы 971.2 г
Порции
ккал 1110.4 ккал	белки 74.6 г	жиры 17.7 г	углеводы 161.9 г
100 г блюда
ккал 162.9 ккал	белки 10.9 г	жиры 2.6 г	углеводы 23.7 г

Рецепт «Такос с курицей "На любой вкус"»:

Предлагаю вам ужин для всей семьи. Вам необходимо приготовить только базовые ингредиенты и поставить на стол. Для начала, берём грудку, режем небольшими кусочками и обжариваем.
Нарезаем перец...
Дальше делаем гуакамоле. Разомните для этого авокадо, посолите, добавьте ложку оливкового масла и сок половины лимона... Дольку помидора и мелко нарезанный красный лук!
Нарежьте томаты произвольно.
Ещё я обязательно делаю соус на основе натурального йогурта...
Йогурт, огурец свежий натереть на крупной тёрке и отдать лишний сок, соль, чесночинку и соевого соуса столовую ложку!
Уже мы практически закончили и можно ставить тарелки на стол... А дальше, разогрейте лепешки ( в микроволновке 15 сек) и...
Вариантов много. Вот один, а дальше сами варьируйте, как вам больше нравится. Можно добавить ингредиенты или убрать то, что не нравится. Например так: разогретую лепешку намажьте йогуртовый соусом.
Насыпьте листьев салата.
Томатов... И/или перца. Гуакамоле...
Курочки!!!
Сверните лепешку и наслаждайтесь! Можно добавить томатного соуса, поджаренных шампиньонов, красного лука и/или соленых огурчиков... Дело ваше. Приятного аппетита в кругу самых близких людей!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску / На первое На полдник На природу На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску

Теги: ужин обед

Вкусы: чесночный куриный овощной свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/120093/]Такос с курицей "На любой вкус"[/url]
[url=/recipes/show/120093/][img]/data/cache/2016jan/31/12/1428774_36187-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Мы привыкли приготовить, сервировать и накормить. Все заранее предопределено. А я вам предлагаю ужин для всей семьи, где вы сможете экспериментировать в рамках семейного ужина. Или ужина с друзьями... Как угодно. Главное, приготовить все ингредиенты и дальше импровизировать!

Ингредиенты: Грудка куриная, Перец болгарский, Помидор, Листья салата, Авокадо, Лук красный, Йогурт, Огурец, Чеснок, Соус томатный, Лепешка, Лимон, Масло оливковое, Соевый соус.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Такос с курицей "На любой вкус"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jan/31/12/1428774_36187-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Такос с курицей На любой вкус" title="Рецепт: Такос с курицей На любой вкус"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Мы привыкли приготовить, сервировать и накормить. Все заранее предопределено. А я вам предлагаю ужин для всей семьи, где вы сможете экспериментировать в рамках семейного ужина. Или ужина с друзьями... Как угодно. Главное, приготовить все ингредиенты и дальше импровизировать!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Такос с курицей "На любой вкус"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3731">Соус томатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/968">Лепешка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/120093/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Такос с курицей "На любой вкус"

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Такос с курицей "На любой вкус"»:

Грудка куриная Перец болгарский Помидор Листья салата Авокадо Лук красный Йогурт Огурец Чеснок Соус томатный Лепешка Лимон Масло оливковое Соевый соус

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

455

Салат "Осенний вальс"

107
455
10259

790

Роллы "По-домашнему"

130
790
61981

223

Домашний фруктовый лед

85
223
38698

Комментарии и отзывы

23 августа 2021 года lila piskaridze #

4 февраля 2016 года tomi_tn #

Прекрасный рецепт!

4 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо

2 февраля 2016 года maraki84 #

Супер! Мне нра!

2 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Рада

1 февраля 2016 года Милодора #

1 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

1 февраля 2016 года Kuss #

Женя! Это гениально! Я тоже иногда балуюсь всякими тартильями, но конечно не догадалась, что надо выставить кучу мисочек и каждому предоставить возможность для творчества! В качестве наполнителей , кроме обязательного гуакамоле, часто использую сильно разваренную фасоль, типа лобио /тогда с ломтиками обжаренного бекона и варенным яйцом - деревенский вариант/, или нарубленные запеченные баклажаны с паприкой, помидорами и чесноком.

1 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

ООО! Какие прекрасные подсказки! Попробуем обязательно!!! Да, роле для творчества и каждый сам себе поварёнок

1 февраля 2016 года Aigul4ik #

Женя, все супер!!!

1 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо

1 февраля 2016 года veronika1910 #

Отличный рецепт

1 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо!

1 февраля 2016 года wordberry #

очень понравились соусы! спасибо.

1 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Не за что! На здоровье!!!

1 февраля 2016 года ainapolyn #

Женечка,очень классный вариант обьединения семьи,тут каждый делает,что ему по душе,но в тоже время подглядывают друг за другом,а какой ты сделал себе вариант

Мы так всегда делаем дома,особенно когда посиделки с друзьями и не надо заморачиватся о том что приготовить,главное побольше лаваша или тако,а в начинку идет все,что нашлось в холодильнике)))И да соус идет на ура лучше,чем майонез

Спасибо тебе огромное

1 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

И мы очень любим! Главное, совершенно точно, больше лепёшек! И всего остального приготовить и в путь. Все сами себе" готовят"! Процесс очень сближающий. Спасибо за отзыв. Очень приятно!

1 февраля 2016 года Лисенок #

Отличный способ дать всем домочадцам поучаствовать в приготовлении ужина.И каждый сам себе...повар!Молодец,Женя,отличная задумка!!!

Вот соус хорош,без надоевшего майонеза.Я подобный делала,только простоквашу вместо йогурта брала.Все отлично!!!

1 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо огромное! Какой уж майонез... Все же пытаются правильно питаться, насколько это возможно. Поэтому соус, Аля тсадзыки... Самое оно!

спасибо за комментарий

1 февраля 2016 года ирина таджибова #

Очень аппетитно!

1 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо

1 февраля 2016 года antonina gil53 #

Фуршетный такос? Интересно! Спасибо!

1 февраля 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Да? Вероятно и так можно было бы назвать. Мы так часто с семьёй на ужин делаем. Все всегда в восторге!

31 января 2016 года Ксюня_51 #

Очень удачное сочетание продуктов и соус отменный

Мне безумно нравится

!!! Только буду готовить с лавашом, думаю разницы особо нет

От меня огромный Вам плюсик

31 января 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Возможно я бы тоже делала с лавашом. Но мне его в Швейцарии не купить. А печь... Лениво

31 января 2016 года Ксюня_51 #

Думаю в Швейцарии и без лавашей вкусно живется

31 января 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Да по разному. Живётся и работается. Без лаваша иногда тоже грустим)))

31 января 2016 года krolya13 #

классный ужин, с большим удовольствием бы так посидела в кругу семьи(или друзей), да бокальчиком вина... мммммм. какой кайф

31 января 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Мы сегодня с беленьким... Холодненьким...

31 января 2016 года krolya13 #

ой хорошоооооо

молодцы

31 января 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

А как же?!

31 января 2016 года Ирушенька #

Женечка, какое разнообразие начинок! Красота! На любой вкус! Замечательный вариант для семейного ужина!

Обожаю мексиканские лепешки Тортильяс! Так вкусно!

31 января 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Я те долго собиралась выложить рецепт и очень сомневалась...

31 января 2016 года Ирушенька #

Ой, молодец, что опубликовала, Женечка!

Так интересно!

31 января 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Да? А я, наверное, год терзалась...

31 января 2016 года AriBel #

31 января 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

31 января 2016 года Nika #

Очень понравилось!!! Вкусно!!!

31 января 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Такос с курицей "На любой вкус"

Ингредиенты для «Такос с курицей "На любой вкус"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Такос с курицей "На любой вкус"»:

Похожие рецепты

"Гнезда" из спагетти с овсяно-мясной котлетой

Овсяные оладьи с бананом и ежевикой

Речная форель с двумя видами пюре

Кабачки слоеные под сыром и чесноком

Вермишель с курицей и креветками по-сингапурски

Куриные кексы

Сытный ужин "Мечта голодного человека"

Рыбно-тыквенный жюльен

Говядина по-китайски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Осенний вальс"

Роллы "По-домашнему"

Домашний фруктовый лед

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!