Очень простой, быстрый и вкусный рецепт!! С появлением мультиварки свободного времени появилось намного больше и на вкусе это никак не отражается. Очень вкусные, мягкие и сочные бедрышки!!
РошкаПоваренок 1 уровня
- 7 февраля 2016, 21:10
- 7069
Куриные бедра в мультиварке
Ингредиенты для «Куриные бедра в мультиварке»:
- Бедро куриное — 4 шт
- Соевый соус — 50 мл
- Чеснок — 3 зуб.
- Паприка сладкая — 0.5 ч. л.
- Имбирь — 0.5 ч. л.
- Перец душистый (по желанию) — 0.5 ч. л.
- Масло подсолнечное (для смазывания чаши)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
948.9 ккал |
белки
100.4 г |
жиры
48.8 г |
углеводы
27.9 г |
| Порции | |||
| ккал 237.2 ккал |
белки 25.1 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 166.5 ккал |
белки 17.6 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 4.9 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программа: Тушение (60 минут)
Дополнительная программа: Выпечка (10 минут)
Рецепт «Куриные бедра в мультиварке»:
-
Первым делом подготовим необходимые продукты, хорошо промываем и просушиваем бедра, по желанию можно снять кожицу.
-
Смешиваем соевый соус, паприку, имбирь, перец, давим чеснок все хорошо перемешиваем.
-
Вкладываем нашу курицу в соус, хорошо перемешиваем и убираем в холодильник на 2 часа, если нет времени, то можно и на 15 мин.
-
Смазываем чашу подсолнечным маслом и выкладываем мясо, можно немного полить оставшимся соусом. Включаем режим "ВЫПЕЧКА" на 10 мин.
-
После окончания программы переворачиваем кусочки и включаем режим "ТУШЕНИЕ" на 60 мин.
-
Сочная, пряная курочка подойдет к любому гарниру!
Кто любит с зажаристой корочкой, то в конце используйте режим "ВЫПЕЧКА", добавьте по 5 минут на каждую сторону, предварительно слив лишнюю жидкость! Приятного аппетита!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 сентября oxanalieb #
10 июля Sladkoejca #
8 февраля 2016 года Ника Никуша 1 #
8 февраля 2016 года Рошка # (автор рецепта)
7 февраля 2016 года Бабушка Забота #
7 февраля 2016 года Рошка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: