Вкусно, сытно и быстро. Угощайтесь.
- 2 марта 2016, 15:13
- 2625
Блины с салатом из тунца
Ингредиенты для «Блины с салатом из тунца»:
- Блин — 3 шт
- Масло растительное (ТМ Олейна.)
- Тунец (консервированный) — 1 ст. л.
- Яйцо куриное (отварное) — 1 шт
- Огурец соленый — 0\5 шт
- Кукуруза — 1 ст. л.
- Майонез — 2 ч. л.
- Лук зеленый (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1033 ккал |
белки
32.1 г |
жиры
27.7 г |
углеводы
162.3 г |
Порции | |||
ккал 344.3 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 54.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 202.5 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 31.8 г |
Рецепт «Блины с салатом из тунца»:
-
Яйцо порезать небольшим кубиком.
-
Добавить измельчённый зелёный лук.
-
Добавить рыбку.
-
Мелко порезанный огурчик.
-
Кукурузу.
-
Добавить майонез, перемешать. Посолить по вкусу.
-
На блинчик выложить начинку, свернуть.
Комментарии и отзывы
14 ноября 2017 года nolte #
15 ноября 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
15 ноября 2017 года nolte #
15 ноября 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
17 ноября 2017 года nolte #
17 ноября 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 марта 2016 года maraki84 #
3 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 марта 2016 года khris n2011 #
Замечательный рецепт !!!
3 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
2 марта 2016 года lada l09 #
3 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
2 марта 2016 года Суслик Маринка #
2 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
2 марта 2016 года mariana82 #
2 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
2 марта 2016 года Ксения026 #
2 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
2 марта 2016 года прошутто75 #
2 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
2 марта 2016 года IrikF #
2 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
2 марта 2016 года Демурия #
2 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
2 марта 2016 года Violl #
2 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: