Это мой первый рецепт на Поварёнке! Импровизировала, добавляла то, что считала нужным. Получилось диетическое печенье. Не судите строго! Вкус проверяла на своих близких.
Даша КочергинаПоваренок 1 уровня
- 12 марта 2016, 12:09
- 2070
Печенье "Формула красоты"
Ингредиенты для «Печенье "Формула красоты"»:
- Крупа овсяная (или овсяная мука) — 1,5 стак.
- Семена льна (Покупала в супермаркете.Не измельчала.) — 4,5 ч. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 5 ст. л.
- Мед (Жидкий) — 2 ст. л.
- Масло растительное (Для смазки)
Время приготовления:
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1011.8 ккал |
белки
32 г |
жиры
27.6 г |
углеводы
160.6 г |
| Порции | |||
| ккал 84.3 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 13.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 273.5 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 43.4 г |
Рецепт «Печенье "Формула красоты"»:
-
Сначала приготовим овсяную муку (если её нет), для этого воспользуемся кофемолкой или блендером. Измельчаем все 1,5 стакана овсяной крупы.
-
Затем в нашу муку добавляем 4,5 чайные ложки семян льна (я их не измельчала), перемешиваем.
-
Потом добавляем одно яйцо, молоко (5 ст. л.) и жидкий мёд (2 ст. л.). После каждого ингредиента, всё тщательно перемешиваем. Получится вот такое тесто.
(Если Вы хотите, чтоб печенье было более сухим и твердым, то мёд можно заменить сахаром, по вкусу, а выпекать печенье сразу, после замеса теста. А так получается мягеньким.) -
Разогреваем духовку до 180гр., противень смазываем растительным маслом. Чайной ложкой выкладываем на него тесто и, обмакнув её (ложку) в воде, придаём печенью форму, как на фотографии. Сверху печенье можно присыпать семенами льна, немного вдавив их в тесто, чтобы не осыпались.
-
Выпекаем 15-20 минут. Достаём из духовки. После, даем печенью остыть и подсохнуть.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 апреля 2016 года Даша Кочергина # (автор рецепта)
14 марта 2016 года Даша Кочергина # (автор рецепта)
14 марта 2016 года Ирушенька #
12 марта 2016 года filly #
---
извините, я была невнимательна, читая описание шагов, вопрос снимается. пожалуй, попробую испечь, только сделаю печенье соленым. спасибо за идею с полезными добавками!
12 марта 2016 года Даша Кочергина # (автор рецепта)
12 марта 2016 года khris n2011 #
12 марта 2016 года Даша Кочергина # (автор рецепта)
12 марта 2016 года milajvsem #
12 марта 2016 года Даша Кочергина # (автор рецепта)
12 марта 2016 года Aigul4ik #
12 марта 2016 года Светланка g980 #
12 марта 2016 года Даша Кочергина # (автор рецепта)
12 марта 2016 года Елена Чирухина #
12 марта 2016 года Даша Кочергина # (автор рецепта)
12 марта 2016 года marimende2002 #
12 марта 2016 года Даша Кочергина # (автор рецепта)
12 марта 2016 года Лисенок #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: