Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

vvgul5Поваренок 3 уровня

24 марта 2016, 11:02
3206

Семга в соевом соусе с рисом

Отличный и полезный ужин, который насытит ваш организм всеми полезными веществами.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Семга в соевом соусе с рисом»:

Семга (филе) — 400 г
Соевый соус (ТМ Киккоман; 2 ст.л. для рыбы и 4 ч.л. для соуса) — 4 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Мед — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Розмарин — 1 веточ.
Перец белый
Рис
Горчица — 0,5 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 993.7 ккал	белки 87.5 г	жиры 61.1 г	углеводы 24.4 г
100 г блюда
ккал 187.5 ккал	белки 16.5 г	жиры 11.5 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Семга в соевом соусе с рисом»:

Подготовить ингредиенты.
Очистить рыбу от костей и чешуи.
В мисочке смешать мелко нарезанный чеснок, сок лимона, перец, мед и соевый соус Киккоман)
Тщательно перемешать
Разогреть духовку до 130 градусов.
Взять форму, застелить пергаментом и выложить рыбку.
Смазать ее соусом.
Сверху положить веточки розмарина... для великолепного аромата.
Отправить в духовку на 20-25 минут.
В это время отварить рис в подсоленной воде.
Готовим соус.
Смешать соевый соус с горчицей
Все!
Рыбка наша готова, полить соусом и подавать с рисом)
Приятного аппетита, мои дорогие друзья!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна + К" На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: праздник гости второе ужин обед

Вкусы: нежный острый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/123424/]Семга в соевом соусе с рисом[/url]
[url=/recipes/show/123424/][img]/data/cache/2016mar/24/02/1508692_81032-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Отличный и полезный ужин, который насытит ваш организм всеми полезными веществами.

Ингредиенты: Семга, Соевый соус, Чеснок, Мед, Сок лимонный, Розмарин, Перец белый, Рис, Горчица.
Тэги: праздник, гости, второе, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Семга в соевом соусе с рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016mar/24/02/1508692_81032-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Семга в соевом соусе с рисом" title="Рецепт: Семга в соевом соусе с рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Отличный и полезный ужин, который насытит ваш организм всеми полезными веществами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Семга в соевом соусе с рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/123424/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Семга в соевом соусе с рисом

Отличный и полезный ужин, который насытит ваш организм всеми полезными веществами.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Семга в соевом соусе с рисом»:

Семга Соевый соус Чеснок Мед Сок лимонный Розмарин Перец белый Рис Горчица

Тэги: праздник, гости, второе, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1372

Пикантный салат с фасолью

92
1372
157083

617

Сингара – индийский пирожок

120
617
13229

180

Шоколадные шарики

63
180
12679

Комментарии и отзывы

26 марта 2016 года pupsik27 #

26 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Благодарю)

25 марта 2016 года khris n2011 #

Как всегда всё прекрасно !!!!

25 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Спасибки

Рада, что вам нравится

24 марта 2016 года veronika1910 #

Вкусное блюдо

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Благодарю, Вероника

24 марта 2016 года Ирушенька #

Виктория, очень аппетитное блюдо!

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Благодарю, Ириш

Очень рада, что тебе понравилось

24 марта 2016 года ТурбоБелка #

Рецепт хороший, спасибо! Фото прекрасное

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Благодарю, Инночка

Очень приятно, что вам понравился мой рецептик

24 марта 2016 года katya1804 #

Согласна, сегодня много рецептов и это изумительнуб рыбку я тоже беру в КК.

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Благодарю)

Очень приятно

Пробуйте на здоровьечко

24 марта 2016 года sozmaria #

Сегодня прямо-таки каскад отличных рецептов! Беру в КК. Будем пробовать. Спасибо за рецепт!

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Спасибки, Мария)

Очень рада, что вам понравился мой рецептик)

Пробуйте на здоровьечко

Буду рада вашим впечатлениям

24 марта 2016 года luneva_e #

Рыбка прелесть!

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Благодарю, Катюш

24 марта 2016 года тататима #

Ох, и вкусная рыбка!

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Благодарю, Танюш

24 марта 2016 года julcook #

Какая она нежная!!!Безумно аппетитные фото!!!!

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Благодарю, Юленька)

Очень рада, что тебе понравилась рыбка

24 марта 2016 года Мариана Г #

Превосходная рыбка!

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Благодарю, Мариана

Очень рада, что она вам понравилась)

24 марта 2016 года VolOksana #

Викуля, отличная рыбка

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Спасибки, Оксаночка)

Очень приятно

24 марта 2016 года NDemon #

В целом апетитно

24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)

Благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Семга в соевом соусе с рисом

Ингредиенты для «Семга в соевом соусе с рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Семга в соевом соусе с рисом»:

Похожие рецепты

Дорадо в солевой шубке с кинзой

Лосось в кабачковых завитушках

Рыба с морковью и клюквой

Рыба, тушенная с грибами

Скумбрия по-быстрому

Скумбрия "Красочная"

Запеченная горбуша под пикантным соусом

Кисло-сладкое рыбное рагу

Скумбрия по-норвежски

Попробуйте приготовить вместе

Пикантный салат с фасолью

Сингара – индийский пирожок

Шоколадные шарики

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!