Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из свинины

ляличПоваренок 7 уровня

28 марта 2016, 5:07
22396

Кус-кус с овощами и мясом

Это блюдо чем то напоминает овощной плов, но более нежные. Оно понравится как вегетарианцам, так и любителям мясного, если добавить к нему мясо.

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из свинины

Ингредиенты для «Кус-кус с овощами и мясом»:

Постная основа

Кус-кус (от "Мистраль") — 1/2 стак.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Сельдерей черешковый — 2 веточ.
Перец болгарский (большой) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Масло растительное — 3 ст. л.
Зелень
Цуккини (средний) — 1/2 шт
Вода (кипяток) — 1 стак.

Не постная добавка

Свинина — 400 г
Перец черный

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2432.2 ккал	белки 104 г	жиры 129.8 г	углеводы 206.3 г
Порции
ккал 608.1 ккал	белки 26 г	жиры 32.5 г	углеводы 51.6 г
100 г блюда
ккал 126.7 ккал	белки 5.4 г	жиры 6.8 г	углеводы 10.7 г

Рецепт «Кус-кус с овощами и мясом»:

Сначала обжариваем тертую морковь и лук порезанный кубиком. Добавляем резаные сельдерей и перец. Посолить и жарим 5-6 мин. Отложить 4 ст. л. в другую сковороду. Добавить резаные кабачок и помидору. Доводим овощи до готовности, но не пережариваем.
Отложенные овощи нагреваем и добавляем туда порезанную свинину. Солим, перчим и обжариваем до готовности.
В овощи влить кипяток, довести до кипения и снять с плиты. Добавить кус- кус перемешать и закрыть крышкой. Дать постоять 5 мин.
Разложить по тарелкам.
Затем в те которые предназначены для скоромной пищи добавляем мясную добавку.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Тебе половина и мне половина". Крупы На обед На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост второе горячее

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/123633/]Кус-кус с овощами и мясом[/url]
[url=/recipes/show/123633/][img]/data/cache/2016mar/27/05/1513964_73103-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из  мяса -> Горячие блюда из свинины
Это блюдо чем то напоминает овощной плов, но более нежные. Оно понравится как вегетарианцам, так и любителям мясного, если добавить к нему мясо.

Ингредиенты: Кус-кус, Лук репчатый, Морковь, Сельдерей черешковый, Перец болгарский, Помидор, Масло растительное, Зелень, Цуккини, Вода, Свинина, Перец черный.
Тэги: пост, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кус-кус с овощами и мясом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016mar/27/05/1513964_73103-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кус-кус с овощами и мясом" title="Рецепт: Кус-кус с овощами и мясом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это блюдо чем то напоминает овощной плов, но более нежные. Оно понравится как вегетарианцам, так и любителям мясного, если добавить к нему мясо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/7/">
          Блюда из  мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/57/">
          Горячие блюда из свинины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кус-кус с овощами и мясом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1610">Свинина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/123633/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кус-кус с овощами и мясом

Категория: Горячие блюда › Блюда из мяса › Горячие блюда из свинины

Ингредиенты для «Кус-кус с овощами и мясом»:

Кус-кус Лук репчатый Морковь Сельдерей черешковый Перец болгарский Помидор Масло растительное Зелень Цуккини Вода Свинина Перец черный

Тэги: пост, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

785

Салат из сельдерея, моркови и яблока

130
785
36121

1575

Фалафели

138
1575
376848

3225

Торт "Сметанник" на сковороде

191
3225
857111

Фотографии «Кус-кус с овощами и мясом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

5 июля 2019 года Akira Shinrei #

+16

[+5]

Отличная каша, очень богатая, вкусная и сытная

5 июля 2019 года лялич # (автор рецепта)

Оксана, очень рада, что понравилось. И спасибо за доверие.

29 октября 2017 года nata85 1985 #

приготовила. еще и добавила зеленого горошка. очень вкусно

29 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо за доверие. Очень рада, что понравилась. На здравие.

9 июня 2016 года Савельева Анастасия #

Сделала из куры + мексиканской смеси + еще немного болгарского перца и сельдерея черешкового. Получилось очень вкусно! К слову о кускусе - брала в Ашане, который развесной.

9 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)

Очень рада ,что понравилось.На здоровье .

4 мая 2016 года kalioksana #

Интересный рецепт. Давно купила пачку кус-куса и никак не могла определиться что приготовить, а теперь кажется нашла то что нужно)) Обязательно приготовлю))

4 мая 2016 года лялич # (автор рецепта)

Очень рада,на здоровье.

6 апреля 2016 года meka19 #

Супер!!!

6 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо огромное.

2 апреля 2016 года Лилия 22 85 #

Очень интересно!!!

Давно хочу попробовать кус-кус!!!

3 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо огромное.

попробуйте,думаю он станет частым гостем у Вас.

30 марта 2016 года RaIena #

+12

[+5]

Спасибо

Очень любим кус-кус и поэтому с удовольствием пробую новые способы его приготовления

30 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо огромное за доверие.Очень рада,что понравился.

На здоровье.

29 марта 2016 года barska #

Очень аппетитно и вкусно!

29 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Ниночка,спасибо дорогая.

29 марта 2016 года lamer #

Très appétissant!!!!

29 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Лена,спасибо моя хорошая.

29 марта 2016 года JeSeKi # (модератор)

Ларочка, ну как же аппетитно и оооочень красиво

29 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Женечка,спасибо милая.

29 марта 2016 года Olgastih #

Аппетитнейшее блюдо!!!

29 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо огромное.

29 марта 2016 года Tatanj #

Ларочка, прекрасный рецепт!

29 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Танечка,спасибо милая.

29 марта 2016 года khris n2011 #

Великолепный рецепт !!!

29 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Кристиан,спасибо огромное дорогой.

29 марта 2016 года khris n2011 #

Удачи в конкурсе!!!

29 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

28 марта 2016 года Просто Дуня #

Ларисочка,

рада тебя видеть, да ещё с таким с замечательным рецептом!

Ой-ой,

а я кус-кус ни разу не пробывала...

надо, поискать в больших гипермаркетах...

Фото супер!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Светик,спасибо милая.

Попробуй обязательно,я его очень люблю.Быстро и не хлопотно.По крайней мере могу сказать по кус-кусу от "Мистраль",другой не брала.

28 марта 2016 года Просто Дуня #

Ларисочка,

удачи тебе в конкурсе!!!

Всё равно, ты лучшая!!!

29 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

28 марта 2016 года VolOksana #

Ларочка, невероятно аппетитно и красивые фото!!!!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Оксана,спасибо моя хорошая.

28 марта 2016 года mariana82 #

Отличный рецепт!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Марианочка,спасибо солнышко.

28 марта 2016 года mizinka #

Замечательный рецепт.

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Мариночка,спасибо дорогая.

28 марта 2016 года krolya13 #

у меня как у многих кус-кус- одна из любимых крупа. он- настоящая палочка-выручалочка... а тут такая красота

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Зоя,это точно палочка-выручалочка.И сытно и быстро и в любом исполнении класс.Спасибо солнышко.

28 марта 2016 года гурман1410 #

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Ната,спасибо милая.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кус-кус с овощами и мясом

Ингредиенты для «Кус-кус с овощами и мясом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кус-кус с овощами и мясом»:

Похожие рецепты

Мясная закуска под яйцом

Свиная отбивная по-азиатски с сычуаньский салатом

Мясные рулеты "Грузинчики"

Почти "Картофельный гратен"

Шон швайне рулька

Картофель с мясом и грибами

Свиная подлива "Нежная"

Свиная шея с начинкой

Мясо праздничное

Попробуйте приготовить вместе

Салат из сельдерея, моркови и яблока

Фалафели

Торт "Сметанник" на сковороде

Фотографии «Кус-кус с овощами и мясом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!