Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

NikaПоваренок 8 уровня

1 апреля 2016, 0:03
1626

Салат овощной изумрудный

Зелёный салат из овощей и зелени с острым соусом. Салат вкусный с гарниром из картофеля, риса... Его нарядный вид украсит стол во время поста.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат овощной изумрудный»:

Салат

Горошек зеленый (свежезамороженный) — 400 г
Огурец (свежий) — 200 г
Огурец маринованный (корнишон) — 12 шт
Брокколи (вареная) — 200 г
Авокадо (очищенное) — 150 г
Помидоры черри (жёлтые) — 15 шт
Сельдерей черешковый — 1 шт
Зелень (петрушка, сельдерей) — 30 г

Заправка

Масло подсолнечное (Олейна, 6 - в заправку, 2 - в салат) — 8 ст. л.
Чеснок — 3 зуб.
Горчица — 1 ч. л.
Перец красный жгучий — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2306.3 ккал	белки 86.2 г	жиры 154.9 г	углеводы 156.1 г
Порции
ккал 576.6 ккал	белки 21.6 г	жиры 38.7 г	углеводы 39 г
100 г блюда
ккал 67.4 ккал	белки 2.5 г	жиры 4.5 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Салат овощной изумрудный»:

Замороженный горошек высыпала
в миску, налила горячую воду и
сразу же вылила.
Брокколи залила
горячей водой, довела до кипения
и через три минуты слила воду.
Горошек высыпала в большую тарелку,
разровняла. По краям тарелки, на
горошек разложила брокколи.
Огурец нарезала кольцами
и положила в центр тарелки
между розочками капусты.
Авокадо очистила от кожицы и
нарезала маленькими брусочками.
Положила в центр и налила заправку.
Заправка: чеснок натёрла на мелкой
тёрке. Положила горчицу, налила
масло, насыпала соль, перец
и хорошо перемешала.
Черешок сельдерея нарезала
кубиками и высыпала в центр
салата.
Зелень сельдерея
разложила сверху.
Добавила зелень петрушки.
Для контраста разложила сладкие
помидоры черри янтарного цвета.
Сверху полила маслом.
Салат понравится всем любителям
зелёного горошка, брокколи и зелени.
Острая заправка придаёт салату особую
пикантность.
Во время поста салат дополнит
любое блюдо из картофеля, риса...
В непостные дни салат хорош с мясом.
Масло Олейна

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост закуска ужин обед салат

Вкусы: острый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/123867/]Салат овощной изумрудный[/url]
[url=/recipes/show/123867/][img]/data/cache/2016mar/23/52/1507750_73969-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Зелёный салат из овощей и зелени с острым соусом.
Салат вкусный с гарниром из картофеля, риса...
Его нарядный вид украсит стол во время поста.

Ингредиенты: Горошек зеленый, Огурец, Огурец маринованный, Брокколи, Авокадо, Помидоры черри, Сельдерей черешковый, Зелень, Масло подсолнечное, Чеснок, Горчица, Перец красный жгучий, Соль.
Тэги: пост, закуска, ужин, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат овощной изумрудный
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016mar/23/52/1507750_73969-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат овощной изумрудный" title="Рецепт: Салат овощной изумрудный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Зелёный салат из овощей и зелени с острым соусом.
Салат вкусный с гарниром из картофеля, риса...
Его нарядный вид украсит стол во время поста.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат овощной изумрудный»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2370">Огурец маринованный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/123867/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат овощной изумрудный

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат овощной изумрудный»:

Горошек зеленый Огурец Огурец маринованный Брокколи Авокадо Помидоры черри Сельдерей черешковый Зелень Масло подсолнечное Чеснок Горчица Перец красный жгучий Соль

Тэги: пост, закуска, ужин, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1780

Салат из печени трески "Аппетитный"

252
1780
290135

1433

Печень в деревенском стиле

87
1433
18795

409

Суши "Веселые панды"

244
409
41107

Комментарии и отзывы

14 июня 2019 года lila piskaridze #

14 июня 2019 года Nika # (автор рецепта)

14 июня 2019 года lila piskaridze #

3 апреля 2016 года luneva_e #

Полезный салатик!

И заправочка отличная!

Ниночка

4 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо, Катюша!

2 апреля 2016 года molichka84 #

Настоящий изумруд

2 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю!

2 апреля 2016 года krolya13 #

малахитовый

2 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

Неа, изумрудный...

1 апреля 2016 года veronika1910 #

Красивый и вкусный салат

1 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника!

1 апреля 2016 года белошвейка #

1 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

1 апреля 2016 года дуэт #

Ярко, сочно, вкусно!

1 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

Танечка, благодарю!

1 апреля 2016 года khris n2011 #

красота

1 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю!!!

1 апреля 2016 года тататима #

Ниночка, красота то какая!

1 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

Танечка, спасибо большое!!!

1 апреля 2016 года victoria ms #

Очень яркий салатик!!!

1 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Викуля!!!

1 апреля 2016 года Ирушенька #

Ниночка, какой красивый, яркий салат!

1 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо, Ирочка! Витаминный!

1 апреля 2016 года Демурия #

Красота

1 апреля 2016 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Олечка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат овощной изумрудный

Ингредиенты для «Салат овощной изумрудный»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат овощной изумрудный»:

Похожие рецепты

Салат "Лeгкий"

Свекольный салат на аругуле

Салат с авокадо и сыром фета

Салат из корня сельдерея

Салат «Гейзер»

Салат с баклажанами и жареными огурцами

Салат-гарнир "Похрустим?"

Салат "Мечта"

Салат с насыщенным вкусом из простых продуктов

Попробуйте приготовить вместе

Салат из печени трески "Аппетитный"

Печень в деревенском стиле

Суши "Веселые панды"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!