Вкусная, ароматная каша в окружении восточных пряных специй и овощей. Дополняют гармонию блюда нежные и сладкие курага с черносливом. Угощайтесь!
- 1 апреля 2016, 0:40
- 2990
Каша гречневая "Королевская"

Ингредиенты для «Каша гречневая "Королевская"»:
- Крупа гречневая (Отварная) — 1,5 стак.
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Соль (По вкусу)
- Специи (По щепотке: )
- Масло растительное (Для обжарки овощей)
- Чернослив (Крупный) — 3 шт
- Курага — 3 шт
- Вода — 50 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
859.9 ккал |
белки
29.6 г |
жиры
5.8 г |
углеводы
183.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 191.1 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 40.8 г |
Рецепт «Каша гречневая "Королевская"»:
-
Лук нарезать полу кольцами и выложить в сковороду с растительным маслом и чайной ложкой сахара. Перемешать, и слегка карамелизовать лук. Морковь натереть на терке для корейской моркови и добавить к луку, влить воду, добавить соль. Перемешать и оставить тушить овощи под крышкой.
-
Чернослив и курагу порезать полосками и добавить к готовым овощам. Всыпать специи, все перемешать и оставить тушиться еще на пару минут. Сухофрукты я не замачивала кипятком, покупаю всегда свежие и мягкие, по консистенции как мармелад. Всыпать готовую отварную гречку, перемешать. Оставить потомиться под крышкой еще на пару минут.
-
Готовую кашу при желании подавать со свежей зеленью. Очень вкусно и сочно получается.





Комментарии и отзывы
24 марта 2021 года galina27 1967 #
Надо попробовать!
24 марта 2021 года Демурия # (автор рецепта)
24 марта 2021 года caramel77 #
[+4]3 апреля 2021 года Демурия # (автор рецепта)
14 июня 2017 года shuska #
14 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)
15 июня 2017 года shuska #
И еще вопрос. Во всех Ваших рецептах указана мера "стакан". А какого объема стакан Вы используете?
15 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)
15 июня 2017 года shuska #
3 апреля 2016 года irinaa koshaa #
Надо попробовать!
Спасибо!
3 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года veronika1910 #
2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года lada l09 #
2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года khris n2011 #
2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года Ange77 #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года Tatanj #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года mariana82 #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года masha vet #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года julcook #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года sibir77 #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года Ирушенька #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года Беннито #
люблю гречку, а тут еще курага, да чернослив....здорово!
забрала! Плюс!
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: