Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

2 апреля 2016, 19:35
1018

Гарнир "Зелененький"

Так уже хочется весны, зеленых листиков и травы, солнышка... За неимением оных приходится утешать себя замечательным, простым "зелененьким" гарниром!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Гарнир "Зелененький"»:

Фасоль стручковая (замороженная) — 200 г
Горошек зеленый (замороженный) — 200 г
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Лук-порей — 1 шт
Масло растительное (ТМ "Олейна")
Соль (или соевый соус)
Смесь перцев

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 338.9 ккал	белки 19.3 г	жиры 1.3 г	углеводы 65.6 г
Порции
ккал 84.7 ккал	белки 4.8 г	жиры 0.3 г	углеводы 16.4 г
100 г блюда
ккал 58.4 ккал	белки 3.3 г	жиры 0.2 г	углеводы 11.3 г

Рецепт «Гарнир "Зелененький"»:

Лук и чеснок измельчить, лук-порей нарезать кольцами. Обжарить на большом количестве растительного масло ТМ "Олейна" до золотистого цвета.
Стручковую фасоль и горошек бланшировать в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты.
Овощи добавить к луку, обжарить 5-7 минут, посолить, поперчить по вкусу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: гарнир ужин второе обед

Вкусы: гороховый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/124204/]Гарнир "Зелененький"[/url]
[url=/recipes/show/124204/][img]/data/cache/2016apr/02/22/1524416_63252-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Так уже хочется весны, зеленых листиков и травы, солнышка... За неимением оных приходится утешать себя замечательным, простым "зелененьким" гарниром!

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Горошек зеленый, Лук репчатый, Чеснок, Лук-порей, Масло растительное, Соль, Смесь перцев.
Тэги: гарнир, ужин, второе, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гарнир "Зелененький"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/02/22/1524416_63252-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гарнир Зелененький" title="Рецепт: Гарнир Зелененький"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Так уже хочется весны, зеленых листиков и травы, солнышка... За неимением оных приходится утешать себя замечательным, простым "зелененьким" гарниром!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гарнир "Зелененький"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/124204/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гарнир "Зелененький"

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Гарнир "Зелененький"»:

Фасоль стручковая Горошек зеленый Лук репчатый Чеснок Лук-порей Масло растительное Соль Смесь перцев

Тэги: гарнир, ужин, второе, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

192

Салат с кальмарами "Браслет морской царицы"

49
192
15995

370

Пиццеты

136
370
10776

418

Суфле-мусс "Рафаэлло"

47
418
20345

Комментарии и отзывы

3 апреля 2016 года IrikF #

3 апреля 2016 года khris n2011 #

3 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

2 апреля 2016 года Елена-13 #

Какая весенняя красота

2 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо Леночка! У нас сегодня снег шел, а так хочется весны...

3 апреля 2016 года khris n2011 #

А у нас

сегодня было +22 ....

3 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Эх, хорошо-то как...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гарнир "Зелененький"

Ингредиенты для «Гарнир "Зелененький"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гарнир "Зелененький"»:

Похожие рецепты

Карамелизованный лук

Картофельная слойка

Закуска из кабачков "Лодочки с мясом"

Швейцарские драники "Рёшти"

Запеканка из картофеля и кабачков

Котлетки морковные "Рыжики"

Картофель по-деревенски

Картофель запеченный "Ароматный"

Вкусное сотэ

Попробуйте приготовить вместе

Салат с кальмарами "Браслет морской царицы"

Пиццеты

Суфле-мусс "Рафаэлло"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!