Еще один рецепт с рыбкой, теперь филе скумбрии. Очень вкусно. Самое сложное почистить скумбрию от косточек. Для меня это каторга. Но все равно буду готовить. Идея из интернета, я его только упростила.
- 4 апреля 2016, 19:09
- 2551
Скумбрия под подушкой
Ингредиенты для «Скумбрия под подушкой»:
- Рыба (Филе скумбрии(мокрель)) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Укроп — 1 пуч.
- Соль — 1 щепот.
- Перец черный — 1 щепот.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Сыр полутвердый — 100 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Майонез — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1445.2 ккал |
белки
142.1 г |
жиры
88.8 г |
углеводы
20.2 г |
Порции | |||
ккал 361.3 ккал |
белки 35.5 г |
жиры 22.2 г |
углеводы 5.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 144.5 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Скумбрия под подушкой»:
-
Скумбрию почистить. Выложить в форму для запекания, предварительно смазав маслом.. Посолить поперчить. Обсыпать укропом.
-
Обжарить лук с морковкой, посолить поперчить. Выложить на рыбу. Слой давольно толстый, поэтому морковку и луковицу берите большие.
-
Готовим заливку. В чашке смешать сыр майонез и яйцо. Разложить смесь на рыбу. Я еще немного сверху сыра натерла.
-
Время приготовлегия без учета разморозки и чистки рыбы. Выпекать 30 мин 180°.
-
Именно по этому рецепту рыбка больше понравилась тёплая. Сырная шапочка пушистая. Рыбка и не скажешь что скумбрия. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 апреля 2016 года павлова людмила #
21 апреля 2016 года varenie555 # (автор рецепта)
21 апреля 2016 года varenie555 # (автор рецепта)
5 апреля 2016 года Natkati #
5 апреля 2016 года varenie555 # (автор рецепта)
5 апреля 2016 года malinka1972 #
5 апреля 2016 года varenie555 # (автор рецепта)
5 апреля 2016 года Wera13 #
5 апреля 2016 года varenie555 # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года топиарий #
5 апреля 2016 года varenie555 # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года vipfrau #
5 апреля 2016 года varenie555 # (автор рецепта)
6 апреля 2016 года vipfrau #
4 апреля 2016 года katya1804 #
5 апреля 2016 года varenie555 # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года mazziadri #
4 апреля 2016 года varenie555 # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года mazziadri #
4 апреля 2016 года Feya60 #
4 апреля 2016 года varenie555 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: