• 7 апреля 2016, 13:12
  • 3326

Пшённые крокеты с тофу

Рецепт: Пшённые крокеты с тофу

Предлагаю рецепт пшенных крокетов с морковью и сыром тофу. Они получаются очень солнечными, вкусными и нежными. Прекрасно подойдут для перекуса, а также их можно взять на работу или на природу.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Пшённые крокеты с тофу»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
4165.6 ккал
белки
44.7 г
жиры
331 г
углеводы
261.2 г
100 г блюда
ккал
468 ккал
белки
5 г
жиры
37.2 г
углеводы
29.3 г

Рецепт «Пшённые крокеты с тофу»:

  • Пшено промыть в холодной воде до прозрачности. Отварить согласно инструкции до готовности, при необходимости выпарить всю воду.

  • Морковь почистить, помыть и натереть на мелкой терке.

  • К пшену добавить морковь и сыр тофу. Хорошо перемешать.

  • Просеять муку с солью и снова хорошо перемешать. Должна получиться довольно крутая масса.

  • Их пшенной массы сформировать небольшие шарики, величиной, примерно, с грецкий орех и обвалять в панировочных сухарях.

  • У меня получилось 20 штучек.

  • Масло влить в узкую посуду, например в ковшик. Разогреть масло на сильном огне, затем включить средний огонь и обжарить в масле крокеты, до золотистости. Крокеты вынимать шумовкой и складывать на салфетки, чтобы избавиться от лишнего масла.

Крокеты получаются солнечными, вкусными и нежными Прекрасно подойдут для перекуса, а также их можно взять на работу или на природу



Разрезик...




Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Пшённые крокеты с тофу
Рецепт: Пшённые крокеты с тофу

Предлагаю рецепт пшенных крокетов с морковью и сыром тофу. Они получаются очень солнечными, вкусными и нежными. Прекрасно подойдут для перекуса, а также их можно взять на работу или на природу.

Ингредиенты для «Пшённые крокеты с тофу»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Пшённые крокеты с тофу» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
крокеты не жарила, а запекала в духовке до румяной корочкиони получились мягкие с хрустящей корочкой. кушали их с аджикой,горчицей, а я ещё и с мёдом пробовала..тоже очень вкусно!спасибо вам за рецепт и разнообразие в постном меню!
И Вам огромное спасибо за доверие к рецепту!!! Очень рада, что рецепт пригодился и понравился!!!
Чудесные крокеты!!
Любочка, благодарю!
Ярко, аппетитно!!!
Спасибо большое, Ирина!!!
Приготовила сегодня,выглядит аппетитно,на вкус- честно говоря,не понравилось,видимо,не мой рецепт.
Жаль, что на вкус Вам не очень понравились, но все равно спасибо за доверие и внимание к рецепту!
Хорошенькие то какие крокеты!!!
Олечка, спасибо большое!!!
Очень красиво !!!
Благодарю!!!
Катюша, красивые какие, яркие крокеты! Замечательный рецепт!
Ирочка, спасибо огромное!!!
"Солнышки"! Чудесные крокеты!!
Юлечка, благодарю!!!
И правда, как цыплятки: головки спрятали, одни хвостики торчат...
Прелестные милые нежные шарики получились! Есть жалко...
Вот хвостики и съедим, а цыпляток оставим Спасибо большое, Ирина, за позитив!!!
Красота
Оля, спасибо большое!
Отличный рецепт
Вероничка, мерси!!!
Бозе мой, какие лапуськи! Катюша, прелесть!
Светочка, спасибочки огромное!!!
пока не за ффто!
солнечные симпатяШки, и главное- с моркооовочкой
Любим мы очень морковочку
Какие солнечные колобочки получились.И аппетитные!
Спасибо большое, Оля!!! Весна, солнышко
Ага,навеяло!
Какие солнышки!
Таня, спасибочки!!!
Класс!
Мерси!!!
Красота
Лена, благодарю!!!
Какие красавцы!!!!
Ксюшенька, спасибочки!!!
А тофу можно чем-нибудь заменить??? Ну не любим мы друг друга
Если Вы соблюдаете пост, то можно и без тофу приготовить, а если нет, то адыгейским сыром или брынзой можно заменить
Спасибо. Будем пробовать.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки