Ах, девочки, какой вкусный салат я делала сегодня на ужин. Улетел на ура. А жаль, хотелось бы и на завтрак им полакомиться. Ну да повторить не долго. И вам советую!
- 9 апреля 2016, 21:41
- 5068
Салат из свеклы и апельсина
Ингредиенты для «Салат из свеклы и апельсина»:
- Свекла (небольшая) — 3 шт
- Апельсин — 1 шт
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Лук зеленый (перышка) — 2
- Шпинат — 0,5 пуч.
- Петрушка (немного)
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
539.5 ккал |
белки
8.5 г |
жиры
30.4 г |
углеводы
60.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 84.3 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Салат из свеклы и апельсина»:
-
Готовим продукты.
-
Чистим апельсин от шкурки и пленочек. Это самое трудоемкое занятие в приготовлении салата.
Режем апельсин на небольшие кусочки. -
Режем зеленый и репчатый лук.
-
Добавляем шпинат и зелень.
-
Свеклу режем тоненькими кусочками. Солим и перчим по вкусу. Добавляем рафинированное подсолнечное масло "Олейна" и перемешиваем.
-
Салат готов. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
11 апреля 2016 года Бабушка Забота #
11 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года Джура2015 #
А я сегодня все купила на салат и черемшу в том числе))
Завтра буду делать))
11 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
Сейчас модератора попрошу исправить
10 апреля 2016 года Ксения026 #
10 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
Только вот сейчас увидела, что в ингредиентах вместо зелени напечаталась какая-то "черемша"
Причем я исправляла, а она опять
10 апреля 2016 года Ксения026 #
11 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
10 апреля 2016 года СкарлеттО #
10 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
10 апреля 2016 года СкарлеттО #
10 апреля 2016 года Ирушенька #
10 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
10 апреля 2016 года khris n2011 #
10 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
10 апреля 2016 года Ninzonka #
10 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
9 апреля 2016 года Kuss #
10 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
9 апреля 2016 года juli_27 #
10 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
9 апреля 2016 года xmxm #
..ну рас мальчикам не положено...оценю и даже не прочитаю
9 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
9 апреля 2016 года xmxm #
9 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
9 апреля 2016 года xmxm #
9 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
Оказывается, здесь не только девочки
И это здорово!
9 апреля 2016 года xmxm #
10 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
10 апреля 2016 года xmxm #
10 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)
10 апреля 2016 года xmxm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: