Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

ляличПоваренок 7 уровня

10 апреля 2016, 11:10
6324

Закуска "Маринованная фасоль"

Сейчас весна и хочется солнышка, зелени, а еще тянет на солененькое. Только соления обычно к этому времени заканчиваются, ну по крайней мере у нас. Эта закуска делается очень быстро и может послужить прекрасной альтернативой. Угощайтесь.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска "Маринованная фасоль"»:

Фасоль стручковая — 300 г
Масло растительное ("Олейна") — 4 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Уксус (1 ст.л - рисовый , 1 ст.л. - винный) — 2 ст. л.
Чеснок — 4 зуб.
Перец чили (маленький) — 1 шт
Сахар коричневый — 1/2 ч. л.
Кинза (большой) — 1 пуч.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 736.3 ккал	белки 14.8 г	жиры 51.4 г	углеводы 55.9 г
Порции
ккал 184.1 ккал	белки 3.7 г	жиры 12.9 г	углеводы 14 г
100 г блюда
ккал 124.8 ккал	белки 2.5 г	жиры 8.7 г	углеводы 9.5 г

Рецепт «Закуска "Маринованная фасоль"»:

Я брала замороженную фасоль, её надо отварить в солёной кипящей воде 6 мин. Дать остыть. Пока она остывает делаем маринад. Для этого смешать мелко резанные чеснок, чили и кинзу (можно заменить любой другой зеленью на Ваш вкус). Добавляем масло "Олейна", соевый соус, уксус (если таких нет, то замените на яблочный ), сахар и перемешиваем.
Кладем остывшую фасоль, и перемешиваем.
Кладём в банку и даем замариноваться хотя бы пару часов (в идеале ночь) в холодильнике. Можно подавать.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: закуска пост быстро

Вкусы: пикантный острый пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/124802/]Закуска "Маринованная фасоль"[/url]
[url=/recipes/show/124802/][img]/data/cache/2016apr/09/23/1537003_18062-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Сейчас весна и хочется солнышка, зелени, а еще тянет на солененькое. Только соления обычно к этому времени заканчиваются, ну по крайней мере у нас. Эта закуска делается очень быстро и может послужить прекрасной альтернативой. Угощайтесь.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Масло растительное, Соевый соус, Уксус, Чеснок, Перец чили, Сахар коричневый, Кинза.
Тэги: закуска, пост, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закуска "Маринованная фасоль"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/09/23/1537003_18062-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Закуска Маринованная фасоль" title="Рецепт: Закуска Маринованная фасоль"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сейчас весна и хочется солнышка, зелени, а еще тянет на солененькое. Только соления обычно к этому времени заканчиваются, ну по крайней мере у нас. Эта закуска делается очень быстро и может послужить прекрасной альтернативой. Угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закуска "Маринованная фасоль"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/124802/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закуска "Маринованная фасоль"

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска "Маринованная фасоль"»:

Фасоль стручковая Масло растительное Соевый соус Уксус Чеснок Перец чили Сахар коричневый Кинза

Тэги: закуска, пост, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

789

Бархатный крем-суп с лососем

100
789
92495

424

Салат "Сердце ангела"

79
424
97243

383

Немецкие колбаски-карри и соус карри

69
383
43780

Комментарии и отзывы

17 июля 2016 года s_ksusha #

Как же это вкусно! Делала одну порцию, муж попробовал и попросил сделать двойную. Наш вкус! Все очень удачно сочетается! Теперь такая фасоль будет часто на нашем столе. Спасибо Вам за рецепт!!!

17 июля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Очень рада ,что понравилась.На здоровье.

8 июля 2016 года navsegdatvoyalasto4ka #

Обожаю зеленую фасоль,а Ваш вариант ооочень вкусный,да и к тому же совсем несложный! Спасибо,беру на заметочку

10 июля 2016 года лялич # (автор рецепта)

На здоровье дорогая.

6 мая 2016 года Женя_МВ #

Очень вкусная фасолька получилась. Спасибо большое за рецепт!!!

7 мая 2016 года лялич # (автор рецепта)

Очень рада,что понравилась.На здоровье.

20 апреля 2016 года malena0909 #

Спасибо за рецепт! Очень вкусненько и остренько

20 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Пожалуйста,очень рада что понравилось.

19 апреля 2016 года VolOksana #

Отличная закусочка,

19 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Это правда

,спасибо милая.

11 апреля 2016 года Бабушка Забота #

Какая вкуснотища!!!

11 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Наточка,угощайся.

11 апреля 2016 года Бабушка Забота #

Обязательно сделаю, очень мне понравилось!

11 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

На здоровье дорогая.

10 апреля 2016 года mariana82 #

интересный рецепт

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо дорогая.

10 апреля 2016 года Таня Солод #

Закуска просто супер

Стручковую фасоль готовлю часто, теперь буду баловать своих такой закуской

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

На здоровье.

10 апреля 2016 года Ксения026 #

Классный рецепт!

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо солнышко.

10 апреля 2016 года Светлана Владимировн #

Отличная фасоль!

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Света,спасибо огромное.

10 апреля 2016 года veronika1910 #

Ларочка,интересный рецепт

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Вероничка,спасибо солнышко мое.

10 апреля 2016 года Ninzonka #

Супер! Обязательно попробую!

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Ниночка,на здоровье.

10 апреля 2016 года pretttyfly #

Интересно! Люблю все незаурядное, буду пробовать

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Я тоже люблю такие рецепты.На здоровье.

10 апреля 2016 года victoria ms #

Шикарная фасоль!!!

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Вика,спасибо огромнейшее.

10 апреля 2016 года тататима #

Ой, как вкусно, ароматно и пряно!

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо огромное Танечка.

10 апреля 2016 года mizinka #

Вкусно, можно ещё кунжутом присыпать.

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Марина,спасибо солнышко.

10 апреля 2016 года Kuss #

Отличная фасолька!

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Наточка,спасибо дорогая.

10 апреля 2016 года Ирушенька #

Ларисочка, какая аппетитная и ароматная фасоль!

Обязательно воспользуюсь твоим рецептом!

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Иришик,буду очень рада если она тебе понравится как и нам.

10 апреля 2016 года Просто Дуня #

Ларисочка, я опять здесь.

Такая классная закусь, конечно
у меня в К.К.

У тебя прям сегодня полноценный обед,
правда постный: И замечательная закусь" Маринованная фасоль",
первое"Щи "Три капусты", второе"Пряная брокколи", десерт"Апельсиновый бисквит с лимонной глазурью", все рецепты просто замечательные!

А самое интересное,

что на 100%_моё..., всё моё-Ё!!!

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Светик,я с радостью с тобой поделюсь.скоромное будет после Пасхи.

Я просто "подчищаю хвосты",как говорится.Со вторника буду работать 2 недели без выходных по 13 часов,так,что смогу только глянуть и упасть в койку.Надеюсь завтра всё показать.

10 апреля 2016 года Суслик Маринка #

Отличный рецепт! В заморозке куча неиспользованной фасоли - рецепт очень пригодится!

10 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Марина,на здоровье дорогая.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Закуска "Маринованная фасоль"

Ингредиенты для «Закуска "Маринованная фасоль"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Закуска "Маринованная фасоль"»:

Похожие рецепты

Капуста по-абхазски

Закуска на сельдерее

Авокадо на гриле с семгой и яйцом

Баклажан с помидорами и фетой

Холодная закуска с моцареллой

Маринованный лук по-индийски

Солнечная закуска

Маринованная свекла с луком и горчицей

Помидоры, запеченные с кускусом

Попробуйте приготовить вместе

Бархатный крем-суп с лососем

Салат "Сердце ангела"

Немецкие колбаски-карри и соус карри

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!