Представляю Вашему вниманию яркое и полезное блюдо из гречки со свеклой и молодым зеленым луком. Очень вкусно, попробуйте ;)
- 20 апреля 2016, 10:00
- 14939
Гречаники со свеклой

Ингредиенты для «Гречаники со свеклой»:
- Крупа гречневая (отварная) — 150 г
- Свекла (отварная) — 75 г
- Горчица — 1,5 ч. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Смесь специй (для рыбы с орегано и укропом) — 0,5 ч. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка (для панировки)
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Лук зеленый — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1158.2 ккал |
белки
30.7 г |
жиры
35.9 г |
углеводы
187.1 г |
Порции | |||
ккал 386.1 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 12 г |
углеводы 62.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 313 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 50.6 г |
Рецепт «Гречаники со свеклой»:
-
Гречку измельчить погружным блендером (без фанатизма, пусть крупинки останутся)
-
Добавить тертую свеклу, измельченный чеснок и горчицу, перемешать.
-
Всыпать соль, перец и специи, перемешать.
-
Добавить мелко нарезанный зеленый лук, перемешать.
-
Всыпать муку, перемешать.
-
Сформировать 6 котлеток, запанировать в сухарях.
-
Обжарить на растительном масле с двух сторон до румяности.
-
Выкладывать на бумажное полотенце.
-
Подавать с любым гарниром (кроме гречки) или овощами.


Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6560
Комментарии и отзывы
17 октября 2024 года nadinhike #
[+5]Спасибо большое, Оля
17 октября 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
11 апреля 2024 года Таш #
[+5]11 апреля 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
14 июля 2020 года 0703ovvLyusya #
11 апреля 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)
21 апреля 2024 года 0703ovvLyusya #
30 июля 2017 года МашаМашаМаша #
[+5]23 августа 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
7 апреля 2017 года Ya-Kristina #
[+2]17 мая 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
18 февраля 2017 года девушка с веслом #
[+5]2 марта 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
18 февраля 2017 года masha vet #
[+5]2 марта 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
5 марта 2017 года masha vet #
17 марта 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
19 марта 2017 года masha vet #
11 февраля 2017 года настуся89 #
[+4]2 марта 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
9 февраля 2017 года Vishnja #
[+5]12 февраля 2017 года lelikloves #
12 февраля 2017 года Vishnja #
12 февраля 2017 года lelikloves #
12 февраля 2017 года Vishnja #
2 марта 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
8 февраля 2017 года Олюшен #
[+4]2 марта 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
31 января 2017 года AnnaSi #
[+5]2 марта 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
14 января 2017 года Аллочка-уралочка #
17 января 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
13 января 2017 года caramel77 #
[+5]17 января 2017 года СкарлеттО # (автор рецепта)
4 августа 2016 года гурман1410 #
5 августа 2016 года СкарлеттО # (автор рецепта)
8 мая 2016 года tatzav #
8 мая 2016 года СкарлеттО # (автор рецепта)
7 мая 2016 года venig #
вопрос по рецепту8 мая 2016 года СкарлеттО # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года Ertan #
24 апреля 2016 года СкарлеттО # (автор рецепта)
23 апреля 2016 года yuliya16018 #
24 апреля 2016 года СкарлеттО # (автор рецепта)
23 апреля 2016 года ЮленькО #
24 апреля 2016 года СкарлеттО # (автор рецепта)
23 апреля 2016 года Ирина Новгородцева #
24 апреля 2016 года СкарлеттО # (автор рецепта)
28 апреля 2016 года Ирина Новгородцева #
28 апреля 2016 года СкарлеттО # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: