Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Суслик МаринкаПоваренок 5 уровня

22 апреля 2016, 20:52
2006

Салат из нута и моркови

Очень вкусный и простой в приготовлении салат в индийском стиле для всех, кто любит овощи с ароматными пряностями.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из нута и моркови»:

Морковь (большая) — 1 шт
Репа (большая) — 1 шт
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Нут (консервированный) — 1 бан.
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Масло растительное (ТМ "Олейна") — 2 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Куркума — 1 ч. л.
Зира — 1 ч. л.
Карри — 1 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2001.2 ккал	белки 109.3 г	жиры 53.2 г	углеводы 278.1 г
Порции
ккал 1000.6 ккал	белки 54.7 г	жиры 26.6 г	углеводы 139.1 г
100 г блюда
ккал 162.7 ккал	белки 8.9 г	жиры 4.3 г	углеводы 22.6 г

Рецепт «Салат из нута и моркови»:

Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Подготовленные овощи смешать с куркумой, карри и зирой. обжарить на растительном масле ТМ "Олейна" 2-3 минуты.
Морковь и репку нарезать (или натереть) соломкой, добавить с луку и приправами, тушить 2-3 минуты. Добавить соевый соус, тушить еще 2 минуты. Остудить.
Из нута слить жидкость, салат нашинковать.
Все подготовленные ингредиенты смешать, заправить лимонным соком.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат пост вегетарианство

Вкусы: овощной морковный пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/125590/]Салат из нута и моркови[/url]
[url=/recipes/show/125590/][img]/data/cache/2016apr/22/42/1553671_91541-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусный и простой в приготовлении салат в индийском стиле для всех, кто любит овощи с ароматными пряностями.

Ингредиенты: Морковь, Репа, Листья салата, Нут, Лук репчатый, Чеснок, Масло растительное, Соевый соус, Куркума, Зира, Карри, Сок лимонный.
Тэги: салат, пост, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из нута и моркови
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/22/42/1553671_91541-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из нута и моркови" title="Рецепт: Салат из нута и моркови"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный и простой в приготовлении салат в индийском стиле для всех, кто любит овощи с ароматными пряностями.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из нута и моркови»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1522">Репа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/665">Зира</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/125590/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из нута и моркови

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из нута и моркови»:

Морковь Репа Листья салата Нут Лук репчатый Чеснок Масло растительное Соевый соус Куркума Зира Карри Сок лимонный

Тэги: салат, пост, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

197

Салат "Зимний вечер"

72
197
38264

2574

Рулет из лаваша

91
2574
414408

1401

Икра из цветной капусты

79
1401
30482

Комментарии и отзывы

23 апреля 2016 года mariana82 #

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо! Мне очень приятно!

23 апреля 2016 года krolya13 #

аа, с морковочкой... мне что-нибудь осталось, или Юрий всё слопал?

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Я еще сделаю! На здоровье!

26 апреля 2016 года krolya13 #

23 апреля 2016 года Елена-13 #

Замечательный салатик

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Леночка, спасибо за поддержку!

23 апреля 2016 года топиарий #

Мариночка

салатик очень аппетитный!!!!

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо от всей души!

23 апреля 2016 года veronika1910 #

Здорово

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника!

23 апреля 2016 года СкарлеттО #

Вкусный салат!

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Большущее спасибо!

22 апреля 2016 года Таня-кофеманка #

Так вкусно!

Жаль,нут никогда не пробовала.

25 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Таня, могу выслать консервированный и обычный! Если заинтересовалась, кидай адрес в личку!

26 апреля 2016 года Таня-кофеманка #

Ой,спасибо,Мариночка!!!!

Но пока и тут поищу

в крупных супермаркетах...,а вдруг)))

26 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Обязательно напиши мне, если не найдешь!

27 апреля 2016 года Таня-кофеманка #

22 апреля 2016 года Марьяна_Z #

Я подобный делала, оч вкусно

22 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Это точно! Спасибо большое за визит!

22 апреля 2016 года xmxm #

Насыпай. Я готов

22 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Подставляйте салатничек, да побольше!

22 апреля 2016 года xmxm #

А я из вашего поем

22 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Тогда, на здоровье!

22 апреля 2016 года xmxm #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из нута и моркови

Ингредиенты для «Салат из нута и моркови»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из нута и моркови»:

Похожие рецепты

Тёплый салат из баклажанов

Салат из капусты с болгарским перцем

Картофельный салат

Салат "Хрустик"

Кабачки по-корейски

Салат "Баклажанчик"

Салат "Краски весны"

Салат с авокадо за 10 минут

Овощной салат с авокадо и брынзой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Зимний вечер"

Рулет из лаваша

Икра из цветной капусты

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!