Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Суслик МаринкаПоваренок 5 уровня

26 апреля 2016, 20:05
1161

Салат с рисом и апельсином и фенхелем

Легкий, вкусный, полезный салатик с приятной цитрусовой ноткой порадует вас своим свежим вкусом!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с рисом и апельсином и фенхелем»:

Рис (у меня смесь белого и дикого) — 100 г
Фенхель — 1 шт
Маслины — 1 бан.
Апельсин — 1 шт
Горчица (зернистая сладкая) — 1 ст. л.
Масло растительное (ТМ "Олейна") — 4 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу
Листья салата / Салат — 1/2 пуч.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1108.7 ккал	белки 17.2 г	жиры 69.9 г	углеводы 90.2 г
Порции
ккал 277.2 ккал	белки 4.3 г	жиры 17.5 г	углеводы 22.6 г
100 г блюда
ккал 135.2 ккал	белки 2.1 г	жиры 8.5 г	углеводы 11 г

Рецепт «Салат с рисом и апельсином и фенхелем»:

Фенхель мелко нашинковать, посолить, поперчить, обжарить на растительном масле ТМ "Олейна" (2 ст. л.) до золотистого цвета 3–4 минуты. Остудить.
Рис отварить в кипящей подсоленной воде до готовности, воду слить, рис остудить. Из маслин слить жидкость. Апельсины очистить от кожицы и перегородок, нарезать небольшими кубиками.
Для заправки смешать горчицу, оставшееся растительное масло, сок лимона, соль и перец, хорошо взбить.
Салат мелко нашинковать. Все ингредиенты для салата смешать, заправить горчичным соусом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол : 8 Марта / День влюбленных На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: салат пост вегетарианство

Вкусы: рисовый овощной апельсиновый горчичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/125837/]Салат с рисом и апельсином и фенхелем[/url]
[url=/recipes/show/125837/][img]/data/cache/2016apr/26/56/1558835_30479-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий, вкусный, полезный салатик с приятной цитрусовой ноткой порадует вас своим свежим вкусом!

Ингредиенты: Рис, Фенхель, Маслины, Апельсин, Горчица, Масло растительное, Сок лимонный, Соль, Смесь перцев, Листья салата.
Тэги: салат, пост, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с рисом и апельсином и фенхелем
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/26/56/1558835_30479-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с рисом и апельсином и фенхелем" title="Рецепт: Салат с рисом и апельсином и фенхелем"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, вкусный, полезный салатик с приятной цитрусовой ноткой порадует вас своим свежим вкусом!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с рисом и апельсином и фенхелем»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1867">Фенхель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/125837/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с рисом и апельсином и фенхелем

Легкий, вкусный, полезный салатик с приятной цитрусовой ноткой порадует вас своим свежим вкусом!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с рисом и апельсином и фенхелем»:

Рис Фенхель Маслины Апельсин Горчица Масло растительное Сок лимонный Соль Смесь перцев Листья салата

Тэги: салат, пост, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

428

Салат "Королевский"

27
428
27000

1101

Булгур по-турецки

136
1101
51514

1031

Закуска "Полевые цветы"

224
1031
108943

Комментарии и отзывы

10 июня 2017 года lila piskaridze #

Интересный салат!

10 июня 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Благодарю!

27 апреля 2016 года mariana82 #

Замечательный салат

28 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо большое, мне очень приятно!

27 апреля 2016 года krolya13 #

а я пока фенхель не полюбила

28 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Я его в сыром виде не особо жалую... А жаренный мне понравился.

27 апреля 2016 года veronika1910 #

Замечательный салат

28 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

26 апреля 2016 года Беннито #

Очень интересно! Хочется попробовать...не умею готовить фенхель

26 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Я сама его только несколько месяцев назад попробовала первый раз... Обычно его сырым едят, в салаты добавляют. Но я решила немножко поэкспериментировать.

26 апреля 2016 года Елена-13 #

Замечательный салатик. Очень аппетитный и красивый

26 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Леночка, спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с рисом и апельсином и фенхелем

Ингредиенты для «Салат с рисом и апельсином и фенхелем»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с рисом и апельсином и фенхелем»:

Похожие рецепты

Салат "Не оливье"

Летний салат "Цветное настроение"

Китайские битые огурцы

Салат из запечённой тыквы с фетой

Овощной сезонный салат с яблоком

Салат овощной "Оригинальный"

Картофельный салат по-фински

Салат с макаронами

Салат "Розовый"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Королевский"

Булгур по-турецки

Закуска "Полевые цветы"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!