Версия для печати Рецепты Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Mari67naПоваренок 3 уровня

26 апреля 2016, 22:39
9191

Овощная шаурма

Кто сказал, что шаурма вкусна только с мясом? Отнюдь. Овощная шаурма с грибами - пальчики оближешь!

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Овощная шаурма»:

Лаваш (армянский) — 3 шт
Шампиньоны — 200 г
Лук репчатый — 1 шт
Капуста белокочанная / Капустa — 1/3 вилок
Шпинат — 1/3 пуч.
Огурец — 1 шт
Морковь (по-корейски ) — 200 г
Соль (по вкусу)
Масло подсолнечное ((ТМ "Олейна") для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2512.1 ккал	белки 98.8 г	жиры 28.5 г	углеводы 489 г
100 г блюда
ккал 86 ккал	белки 3.4 г	жиры 1 г	углеводы 16.7 г

Рецепт «Овощная шаурма»:

Капусту нашинковать, шпинат и огурец порезать.
Грибы вымыть и порезать.
На подсолнечном масле "Олейна" слегка обжариваем мелко порезанный лук и грибы.
Добавляем их в салат.
Готовим лаваш. У меня был один большой, его я разрезала пополам. Другой, с укропом, маленького размера, поэтому его оставляем так как есть.
Перемешиваем, по вкусу подсаливаем и выкладываем на лаваш. Сверху добавляем морковь по-корейски.
Аккуратно закручиваем рулетики.
Поджариваем их на раскаленной сковородке с добавлением подсолнечного масла "Олейна".
Делаем это быстро, чтобы подрумянился лаваш, но не нагрелась начинка внутри.
Едим горячими. Можно использовать кетчуп и постный майонез.
Получается сытно и вкусно.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На завтрак На природу На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост вегетарианство

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/125848/]Овощная шаурма[/url]
[url=/recipes/show/125848/][img]/data/cache/2016apr/26/43/1558999_98996-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Блюда из лаваша -> Рулеты из лаваша
Кто сказал, что шаурма вкусна только с мясом? Отнюдь.
Овощная шаурма с грибами - пальчики оближешь!

Ингредиенты: Лаваш, Шампиньоны, Лук репчатый, Капуста белокочанная, Шпинат, Огурец, Морковь, Соль, Масло подсолнечное.
Тэги: пост, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощная шаурма
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/26/43/1558999_98996-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощная шаурма" title="Рецепт: Овощная шаурма"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Кто сказал, что шаурма вкусна только с мясом? Отнюдь.
Овощная шаурма с грибами - пальчики оближешь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/228/">
          Блюда из лаваша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/76/">
          Рулеты из лаваша
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощная шаурма»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/125848/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощная шаурма

Кто сказал, что шаурма вкусна только с мясом? Отнюдь. Овощная шаурма с грибами - пальчики оближешь!

Категория: Блюда из лаваша › Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Овощная шаурма»:

Лаваш Шампиньоны Лук репчатый Капуста белокочанная Шпинат Огурец Морковь Соль Масло подсолнечное

Тэги: пост, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Овощная шаурма» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 октября 2017 года marusjala #

+13

[+5]

Вкусно получилось. С начинками можно экспериментировать. Обжаривала на сухой сковородке.

27 октября 2017 года Mari67na # (автор рецепта)

27 апреля 2016 года juli_27 #

Отличый рецепт

27 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)

спасибо

27 апреля 2016 года Me against the rules #

Я говорю"шаурма вкусна только с мясом!"пробовала овощные,рядом не стоят,если вы конечно не веган...

27 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)

Конечно, с мясом вкуснее, но тут говорят о постной пище.
И в постные дни это очень вкусно

27 апреля 2016 года Ирушенька #

Очень аппетитная "шаурма"! Интересный рецепт!

27 апреля 2016 года Mari67na # (автор рецепта)

даже без грибов вкусно

А с овощами модно экспериментировать, например, помидорчики добавить

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощная шаурма

Ингредиенты для «Овощная шаурма»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощная шаурма»:

Похожие рецепты

Рулет из лаваша в микроволновке

Шаурма домашняя

Лобиани в лаваше

Конверты из лаваша с картофелем и грибами

Жареный сулугуни в лаваше

Закуска "Гости на пороге"

Дурмек с овощами и яйцом

Рулет с беконом и грибами на мангале

Лаваш закусочный

Фотографии «Овощная шаурма» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!