28 апреля 2016, 12:23
3490

Салат из молодых кабачков с орехами

Салат из сезонного овоща-молоденьких кабачков/цукини пригодится для быстрого перекуса или дополнения к ужину. Смело берём на пикник! Рецептом поделилась Света Стелла, я благодарна ей.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат из молодых кабачков с орехами»:

Кабачок — 2 шт
Орехи грецкие — 1 горст.
Петрушка (у меня сушёная) — 1 пуч.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное (Олейна) — 2 ст. л.
Перец чили — 2 щепот.
Чеснок — 1 зуб.
Лук зеленый — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 613.8 ккал	белки 10.2 г	жиры 44.7 г	углеводы 30.2 г
Порции
ккал 306.9 ккал	белки 5.1 г	жиры 22.4 г	углеводы 15.1 г
100 г блюда
ккал 77.7 ккал	белки 1.3 г	жиры 5.7 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Салат из молодых кабачков с орехами»:

"Молочные" кабачки промыть, обсушить и нарезать как нравится вместе с кожицей. Я отрезала кружочки и делила пополам, но можно кубиками.
Налить растительное масло в сковороду и положить ломтики одним слоем, обжарить.
Перевернуть и жарить немного с другой стороны.
При жарке я использовала масло Олейна.
Грецкие орехи поломать или порубить ножом, прокалить на сухой сковороде.
В тёплые кабачки выдавить чеснок, посолить, поперчить.
Добавить зелень. Из свежей зелени был только лук, петрушка сушёная-1 ч. л.
Всыпаем горсть орехов и перемешиваем. Я ещё захотела добавить чили, немного настригла кусочки от стручка.
Раскладываем по салатничкам, сбрызгиваем маслом Олейна и подаём.
Салат вкусный и в тёплом и холодном виде.
С открытием сезона пикников, думаю, пригодится)))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: пост пикник закуска быстро

Вкусы: свежий пикантный ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/125945/]Салат из молодых кабачков с орехами[/url]
[url=/recipes/show/125945/][img]/data/cache/2016apr/28/18/1561041_65616-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Салат из сезонного овоща-молоденьких кабачков/цукини пригодится для быстрого перекуса или дополнения к ужину. Смело берём на пикник! Рецептом поделилась Света Стелла, я благодарна ей.

Ингредиенты: Кабачок, Орехи грецкие, Петрушка, Соль, Перец черный, Масло растительное, Перец чили, Чеснок, Лук зеленый.
Тэги: пост, пикник, закуска, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из молодых кабачков с орехами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/28/18/1561041_65616-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из молодых кабачков с орехами" title="Рецепт: Салат из молодых кабачков с орехами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из сезонного овоща-молоденьких кабачков/цукини пригодится для быстрого перекуса или дополнения к ужину. Смело берём на пикник! Рецептом поделилась Света Стелла, я благодарна ей.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из молодых кабачков с орехами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/125945/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из молодых кабачков с орехами

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат из молодых кабачков с орехами»:

Кабачок Орехи грецкие Петрушка Соль Перец черный Масло растительное Перец чили Чеснок Лук зеленый

Тэги: пост, пикник, закуска, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

924

Салат с кальмарами "Элементарный"

66
924
14870

2006

Запеченная курица "Восточная красавица"

247
2006
39053

1634

Кабачки в полезной панировке

65
1634
31508

Фотографии «Салат из молодых кабачков с орехами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

17 октября 2019 года Демурия #

+17

[+5]

Вкусный, интересный, в меру пикантный салат.
Спасибо

5 ноября 2019 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Олечка,безмерно благодарна за приготовление осеннего,сезонного салатика!

Красивое фото в моих любимых голубых тонах)))

13 мая 2016 года Щербакова Елена #

Вот вырастут кабачки... и тогда!

13 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Ага,...подождём свои

...и,как вариант,приготовим)))

7 мая 2016 года inulia68 #

Какая вкусняшка,Танечка!!

Не откажусь!

7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Угощайся,Инночка!

Очень простой салатик,

проще не видела))))

29 апреля 2016 года julcook #

Чудесный салатик!!!

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо,Юленька!!!

29 апреля 2016 года Ирушенька #

Танечка, прелестный салат! Очень красивые фотографии!

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Ирочка,благодарю за похвалу!!!

28 апреля 2016 года Ксения026 #

не отказалась бы сейчас от такого салатика

Супер!

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Да он почти моментальный!

Спасибо,Ксюшечка!!!

28 апреля 2016 года veronika1910 #

Замечательный салат

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо,Вероника!!!

28 апреля 2016 года Джени дочь Тали Гофман #

Очень вкусный и хороший салатик.Танюша,это конечно на любителя-но попробуйте добавить мелко нарезаные листики мяты.Вкус заиграет еще более яркими красками.Спасибо за вкусный рецепт

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Да,мята не помешает,но я не встречаю в продаже...

28 апреля 2016 года NataliM-2015 #

Танюш,классный салатик! легкий и вкусный

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо,Наташенька!!!

28 апреля 2016 года zorana17 #

Спасибо за рецептик, очень клевый. Обязательно сделаю, так как очень люблю кабачки.

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

На здоровье!

Тем более простой рецепт.

28 апреля 2016 года krolya13 #

перекусим, и с собой возьмём, и на пикник

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

И ещё приготовим

...,сезон кабачковый считать открытым))))

1 мая 2016 года krolya13 #

28 апреля 2016 года Три сестры #

Симпатично и вкусно получилось.

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Нора,спасибо большое!

28 апреля 2016 года OLGA_BOSS #

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо,Ольга!

28 апреля 2016 года Kuss #

Замечательный салатик!

30 апреля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо,Наташа,за первый отзыв!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из молодых кабачков с орехами

Ингредиенты для «Салат из молодых кабачков с орехами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из молодых кабачков с орехами»:

Похожие рецепты

Салат "Вояж"

Салат-гарнир "Будничный"

Салат "Олимп"

Салат " Катим"

Белый салат " Веселый колодец"

Салат "Туфелька для Золушки"

Салат Эпис

Салат "От свекровушки"

Салат "Витаминчик" для постящихся и не только

Попробуйте приготовить вместе

Салат с кальмарами "Элементарный"

Запеченная курица "Восточная красавица"

Кабачки в полезной панировке

Фотографии «Салат из молодых кабачков с орехами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!