Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

владашаПоваренок 4 уровня

28 апреля 2016, 18:07
4013

Овощной "омлет" без яиц

Наконец-то начинается моя любимая, овощная пора!!! И этот омлет, особенно в пост, занимает у нас в семье одно из самых почетных мест. Попробуйте!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощной "омлет" без яиц»:

Кабачок — 1 шт
Помидор — 1 шт
Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
Вода — 100 мл
Масло растительное (у меня Олейна ) — 3 ст. л.
Соль (по вкусу) — 0.5 ч. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 873.2 ккал	белки 13.7 г	жиры 42.6 г	углеводы 103.5 г
Порции
ккал 436.6 ккал	белки 6.9 г	жиры 21.3 г	углеводы 51.8 г
100 г блюда
ккал 123 ккал	белки 1.9 г	жиры 6 г	углеводы 14.6 г

Рецепт «Овощной "омлет" без яиц»:

Кабачок, если молодой, можно не очищать от шкурки, нарезать кубиками, положить на сковороду с разогретым маслом. Потушить под крышкой минуты 2-3.
К кабачкам добавить нарезанный тоже кубиками помидор. Солим. Под крышкой потушить еще минут 10.
В это ремя делаем кляр из воды и муки. Муку размешиваем вилкой, добавяем немного соли.
Заливаем овощи. По желанию, перемешиваем, можно не мешать. Пробуем на соль, досаливаем и кладем специи, перец по вкусу.
Тушим под крышкой еше минут 10. Вот так блюдо выглядит, когда приготовилось.
Прошу к столу. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: второе

Вкусы: овощной томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/125963/]Овощной "омлет" без яиц[/url]
[url=/recipes/show/125963/][img]/data/cache/2016apr/28/02/1561422_16620-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Наконец-то начинается моя любимая, овощная пора!!! И этот омлет, особенно в пост, занимает у нас в семье одно из самых почетных мест. Попробуйте!

Ингредиенты: Кабачок, Помидор, Мука пшеничная, Вода, Масло растительное, Соль.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной "омлет" без яиц
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/28/02/1561422_16620-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной омлет без яиц" title="Рецепт: Овощной омлет без яиц"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Наконец-то начинается моя любимая, овощная пора!!! И этот омлет, особенно в пост, занимает у нас в семье одно из самых почетных мест. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной "омлет" без яиц»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/125963/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной "омлет" без яиц

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощной "омлет" без яиц»:

Кабачок Помидор Мука пшеничная Вода Масло растительное Соль

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

717

Салат "Привет, Aмерика"

79
717
58573

780

Язык "Закусочный"

52
780
45199

1321

Сырное печенье с зеленым луком

137
1321
15196

Фотографии «Овощной "омлет" без яиц» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

6 июля 2022 года caramel77 #

[+4]

Овощи вкусные, а вот кляр для меня был немного лишним.

27 февраля 2018 года GourmetLana #

28 июня 2016 года Аллочка-уралочка #

Если яиц нет, то это не омлет (рифма сложилась)

, это скорее лепешка с овощами.

29 июня 2016 года владаша # (автор рецепта)

Может быть и так!

28 июня 2016 года Гаспадарка #

+19

[+4]

Спасибо рецепт! Очень просто и быстро можно разнообразить постное меню. Я овощи с кляром перемешала, но в следующий раз просто залью, так, мне кажется, будет лучше.

29 июня 2016 года владаша # (автор рецепта)

Спасибо и вам за отзыв! Рада, что понравился рецепт, а я с удовольствием поделилась тем, чем сама умею!

30 апреля 2016 года о-л-я-1 #

Нравится такое сочетание продуктов, с удовольствием опробую Ваш рецепт !

30 апреля 2016 года владаша # (автор рецепта)

Спасибо за доверие, буду ждать отзыв с фото..

29 апреля 2016 года СкарлеттО #

Интересный постный омлет!

29 апреля 2016 года владаша # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

29 апреля 2016 года ivkis1999 #

Классический вегетарианский "омлет"

Вне поста ещё добавляется сметана
Хороший рецепт!

29 апреля 2016 года владаша # (автор рецепта)

Это точно! Мне лично почти не надоедает!

28 апреля 2016 года veronika1910 #

Здорово

28 апреля 2016 года владаша # (автор рецепта)

28 апреля 2016 года Елена Превкусная #

Интересно

28 апреля 2016 года владаша # (автор рецепта)

Да, необычный омлет

28 апреля 2016 года Vampiresssa #

а я с удовольствием попробую

28 апреля 2016 года владаша # (автор рецепта)

На здоровье!

28 апреля 2016 года bigmama62 #

без яиц это не омлет, а овощи тушёные с мукой!

28 апреля 2016 года владаша # (автор рецепта)

Согласна! Поэтому омлет в кавычках у меня! Просто в пост рад любому разнообразию в меню...

28 апреля 2016 года bigmama62 #

так овощи всякие вкусны!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной "омлет" без яиц

Ингредиенты для «Овощной "омлет" без яиц»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной "омлет" без яиц»:

Похожие рецепты

Запеканка из кабачков

Капустные котлеты "классические"

Нескучный гарнир

Смаженцы

Запечeнные синенькие

Картофельные смайлики "Улыбка"

Овощное рагу с охотничьими колбасками

Кабачково-яичный дуэт

Картофельный вулкан

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Привет, Aмерика"

Язык "Закусочный"

Сырное печенье с зеленым луком

Фотографии «Овощной "омлет" без яиц» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!