Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

svetysiaПоваренок 3 уровня

28 апреля 2016, 20:34
1757

Фасоль с острым тыквенным соусом

Очень вкусный гарнир. Тыква придаёт блюду мягкость и особый вкус.

Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Ингредиенты для «Фасоль с острым тыквенным соусом»:

Тыква — 500 г
Фасоль — 200 г
Томатная паста — 2 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Тимьян — 1 ч. л.
Паприка сладкая — 0.5 ч. л.
Имбирь (молотый) — 0.5 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 1 щепот.
Масло растительное — 2 ст. л.
Кинза — 3 веточ.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1279 ккал	белки 60 г	жиры 36.2 г	углеводы 195.5 г
Порции
ккал 319.8 ккал	белки 15 г	жиры 9.1 г	углеводы 48.9 г
100 г блюда
ккал 134.6 ккал	белки 6.3 г	жиры 3.8 г	углеводы 20.6 г

Рецепт «Фасоль с острым тыквенным соусом»:

Вот основные ингредиенты, которые нам понадобятся.
Фасоль, замоченную на ночь, отварить до полу готовности. Тыкву нарезать кубиками, лук мелко нарезать, 2 зубчика чеснока порезать тонкими лепестками.
Обжарить на растительном масле тыкву, лук, чеснок и тушить 10 минут. Добавить специи - паприку, кайенский перец, имбирь. Посолить, добавить сахар и тимьян. Готовить 2-3 минуты.
Добавить томатную пасту, прогреть 5 минут. Добавить фасоль, тушить до готовности фасоли.
Оставшийся чеснок измельчить, добавить в блюдо. Выключить огонь, накрыть крышкой, дать настояться 10 минут. Подать, посыпав зеленью кинзы.

Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед На ужин Специальное питание : Постное питание

Теги: гарнир пост

Вкусы: фасолевый тыквенный острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/125974/]Фасоль с острым тыквенным соусом[/url]
[url=/recipes/show/125974/][img]/data/cache/2016apr/25/45/1556846_28354-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Овощной гарнир
Очень вкусный гарнир. Тыква придаёт блюду мягкость и особый вкус.

Ингредиенты: Тыква, Фасоль, Томатная паста, Лук репчатый, Чеснок, Тимьян, Паприка сладкая, Имбирь, Сахар, Соль, Масло растительное, Кинза.
Тэги: гарнир, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасоль с острым тыквенным соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/25/45/1556846_28354-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фасоль с острым тыквенным соусом" title="Рецепт: Фасоль с острым тыквенным соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный гарнир. Тыква придаёт блюду мягкость и особый вкус.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/80/">
          Овощной гарнир
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасоль с острым тыквенным соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/125974/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасоль с острым тыквенным соусом

Очень вкусный гарнир. Тыква придаёт блюду мягкость и особый вкус.

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Овощной гарнир

Ингредиенты для «Фасоль с острым тыквенным соусом»:

Тыква Фасоль Томатная паста Лук репчатый Чеснок Тимьян Паприка сладкая Имбирь Сахар Соль Масло растительное Кинза

Тэги: гарнир, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2208

Фотографии «Фасоль с острым тыквенным соусом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

10 марта 2019 года jswllana #

Спасибо за прекрасную идею! Получилось очень вкусно, а для тех кто не любит тыкву- она совершенно не чувствуется. Фасоль использовало консервированную. Ваш чедесный рецепт немного дополнила - добавила мясные фрикадельки и потушила до готовности.

11 марта 2019 года svetysia # (автор рецепта)

Я рада,что рецепт пришёлся вам по вкусу. Вы молодец,что дополняете его по своему вкусу- идея с фаршем замечательная.

5 мая 2016 года marusjala #

+10

[+5]

Очень вкусное блюдо. Фасоль использовала консервированную, томатную пасту заменила томатным соком. Зеленью посыпать забыла. Спасибо за рецепт.

5 мая 2016 года svetysia # (автор рецепта)

Благодарю за фото отчёт и отзыв

29 апреля 2016 года миллион алых роз #

Ароматно!

Не против угоститься.

28 апреля 2016 года biekcia #

вопрос по рецепту

надо попробовать! а можно белую фасоль использовать?

28 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)

Я думаю.что можно использовать.

28 апреля 2016 года veronika1910 #

Очень вкусно

28 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасоль с острым тыквенным соусом

Ингредиенты для «Фасоль с острым тыквенным соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасоль с острым тыквенным соусом»:

Похожие рецепты

Гарнир "Капуста разноцветная"

Мгновенный гарнир из тыквы

Рагу из баклажан "На все случаи жизни... "

Морковь в чесночном карамельном соусе

Картофель по-французски

Острый овощной гарнир к мясу

Картофельное пюре с брокколи

Тыква по-итальянски

Крокеты из цуккини

Попробуйте приготовить вместе

Салат с курицей и кукурузой

На радость детям

Пирожное "Моя любовь"

Фотографии «Фасоль с острым тыквенным соусом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!