Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Марьяна_ZПоваренок 5 уровня

5 мая 2016, 17:05
2985

Теплый овощной салат

Есть такие салаты, которые сами по себе являются полноценным блюдом, а не только закуской. Теплый овощной салат под сливочно-луковым соусом из их разряда - сытный и вкусный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый овощной салат»:

Фасоль стручковая — 100 г
Шампиньоны — 300 г
Филе куриное — 1 шт
Помидор — 2 шт
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Картофель — 3 шт
Лук репчатый — 1 шт
Сливки — 200 мл
Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Перец черный — 1/8 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Кунжут — 1 ст. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1775 ккал	белки 100.7 г	жиры 89.5 г	углеводы 143 г
Порции
ккал 443.8 ккал	белки 25.2 г	жиры 22.4 г	углеводы 35.8 г
100 г блюда
ккал 94.4 ккал	белки 5.4 г	жиры 4.8 г	углеводы 7.6 г

Рецепт «Теплый овощной салат»:

Стручковую фасоль и порезанные дольками шампиньоны слегка обжарить на растительном масле.
Листья салата порвать руками.
Куриное филе отварить с солью и приправами, порезать на достаточно крупные кусочки.
Помидор порезать полукольцами
Картофель отварить в соленой воде, почистить.
Порезать полукольцами.
Приготовить сливочно-луковый соус. Небольшую головку лука и 1 дольку чеснока мелко порезать, обжарить на растительном масле. Добавить 100 г сливок, в которых предварительно развести 1 ст. л. муки. Перемешать. Посолить, добавить любые приправы. Как только соус загустеет, снять с огня и дать немного остыть.
Хорошо пробить блендером.
Подавать теплым. Перед подачей посыпать кунжутом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: завтрак закуска салат обед

Вкусы: овощной яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/126154/]Теплый овощной салат[/url]
[url=/recipes/show/126154/][img]/data/cache/2016may/05/03/1567575_74598-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Есть такие салаты, которые сами по себе являются полноценным блюдом, а не только закуской. Теплый овощной салат под сливочно-луковым соусом из их разряда - сытный и вкусный.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Шампиньоны, Филе куриное, Помидор, Листья салата, Картофель, Лук репчатый, Сливки, Мука пшеничная, Соль, Перец черный, Чеснок, Кунжут.
Тэги: завтрак, закуска, салат, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый овощной салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016may/05/03/1567575_74598-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый овощной салат" title="Рецепт: Теплый овощной салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Есть такие салаты, которые сами по себе являются полноценным блюдом, а не только закуской. Теплый овощной салат под сливочно-луковым соусом из их разряда - сытный и вкусный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый овощной салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/126154/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый овощной салат

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый овощной салат»:

Фасоль стручковая Шампиньоны Филе куриное Помидор Листья салата Картофель Лук репчатый Сливки Мука пшеничная Соль Перец черный Чеснок Кунжут

Тэги: завтрак, закуска, салат, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

110

Салат «Морской блюз»

107
110
50759

470

Тыква с сыром и грецкими орехами

81
470
12428

870

Кабачки по-киевски

40
870
36123

Комментарии и отзывы

8 мая 2016 года Ирушенька #

Мариночка, прелестный, сытный салат!

7 мая 2016 года Svetlana Metaxa #

Своевременный

. Мариночка, так захотелось чего-нибудь такого... Обожаю салаты, твой рецепт забираю, что очень вкусный. Спасибо огромное! Фото как всегда

любуюсь

6 мая 2016 года NastyuShik #

Отлично!

Вкусно и сытно! С удовольствием попробую такой салатик!

6 мая 2016 года Демурия #

Супер

5 мая 2016 года krolya13 #

как мне нравится

5 мая 2016 года mizinka #

Вкусно и как салат, никак гарнир и как основное блюдо.....

5 мая 2016 года veronika1910 #

Рецепт отличный

5 мая 2016 года Аллочка-уралочка #

Хорошие и сытные составляющие салата: картофель, мясо курицы, шампиньоны, сливки

! И, в самом деле, отведав такой теплый салат, можно обойтись и без горячего

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый овощной салат

Ингредиенты для «Теплый овощной салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый овощной салат»:

Похожие рецепты

Картофельный салат с редисом и беконом

Салат "Каникулы в Риме"

Салат из свеклы с горчицей

Салат из брокколи

Салат с помидорами

Салат "Идальго"

Зелёный салат с молодой капустой

Кимчи весеннее

Салат "Чизбургер летний"

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Морской блюз»

Тыква с сыром и грецкими орехами

Кабачки по-киевски

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!